痛风可以吃肉。痛风是由于嘌呤代谢异常，造成的高尿酸血症，所引发的一类代谢性急性关节炎症。痛风的临床表现分为三大类，可根据痛风发生的时期判断是否可以吃肉：

1、高尿酸血症期：即痛风前期，一般无任何症状，仅是体检发现血尿酸高。在高尿酸血症期，或缓解期的情况下，可以少量吃肉，但一定掌握度，根据自身血尿酸的高低，来判断能不能吃。若血尿酸很高，随时可能发生痛风，尽量少吃，或不吃。若血尿酸降到正常，已经达标，可以适量根据自身的身高、体重，在营养科医师的指导下，少量吃一些肉；

2、间歇期：即急性期，痛风急性期发作，可出现红、肿、热、痛，主要为第一跖趾关节的红、肿、热、痛，此时应高度重视，建议忌嘴，不能吃肉；

3、晚期：即出现慢性痛风性关节炎时，有痛风石形成，会有肾的损害、泌尿系统结石产生等，建议管住嘴，不吃肉。