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女性月经一般要从月经周期、经期、经量等几方面考察是否正常。月经周期是指从上一次月经来的第1天到本次月经来的第1天之间的间隔时间。比如，女性每个月都是1号来月经，那么月经周期就是30天，月经周期伴随的是卵泡逐渐成熟、排卵，黄体生成阶段。一般月经周期的中间时期称为排卵期，排卵前2周称为卵泡期，是卵子生长的过程，排卵后2周称为黄体期，是卵泡排出后黄体发育、分泌雌孕激素的时期。
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"女性月经周期的时间计算是从上一次月经来潮的第一天，到下一次月经来潮的前一天，就是一个月经周期。女性正常的月经周期是21-35天，只要21-35天的周期，都算正常有规律的月经。女性的月经在大脑皮层控制之下，受情绪、受环境、受气候的影响，也受睡眠习惯改变的影响，还包括情绪、精神压力、还有工作学习压力各方面的影响，都会导致月经出现一些波动。女性的月经周期如果是提前或者推迟，在七天范围之内，都是正常的波动范围，不是月经不调，不需要治疗。如果女性月经周期超过10天，还没有来潮，又有性生活史，就要考虑是不是有怀孕的可能。如果女性经常出现周期延长，伴有月经量少，就要考虑会不会是有月经紊乱，出现了内分泌疾病导致月经失调。"
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2021/03/22收听(83861)
" 女性月经周期是从来月经的第一天到下次来月经前的一天，这期间所经历的天数就是月经周期，比如3月2号来的月经到3月30号又来月经，这期间的29天就是月经周期的时间。 正常的月经周期在21-35天是正常的，月经周期过长或者过短都是不正常的，可能存在内分泌异常，必要时需要监测女性激素六项查找病因，对症治疗，月经是子宫内膜在激素的作用下规律性的脱落出血，也是女性的特殊生理时期。 月经周期的长短与体内激素水平、精神因素、熬夜、服用激素药物、某些内分泌疾病有关，为了月经的周规律性，建议在月经期不要吃生冷、刺激性食物，不要随意服用紧急避孕药等。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/16收听(86932)
月经周期的计算，通常在月经出血的第1天则为本次月经周期的开始，到下次月经来潮第1天之间的间隔就叫做一个月经周期，间隔的天数就叫做月经周期的天数，一般为21-35天之间，平均是28天。如果本月的月经在5日开始，下次的月经在下个月的5日则月经周期为30天，月经周期的天数就是30天。低于21天的月经周期都称之为月经频发，长于35天的月经周期则称为月经稀发。出现月经周期的变化则需要进行相关的检查，有可能是疾病所导致的。
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/20收听(55088)
"正常的月经周期，就是计算相邻两次月经的第1天的间隔时期。比如说这个月的月经是1号来的，下个月的月经也是1号来的，那么月经的周期就是30天一次。月经的周期在23-38天之间，都是属于正常的，而大部分的女性月经的周期，一般是在28-32天之间。由于受到环境或者内分泌的影响，会偶尔出现月经提前，或者推迟1-2天的情况，只要可以排除怀孕，一般就是没有关系的。如果怀孕之后，月经的周期就会发生变化，会导致停经，因此如果平时月经很正常的女性，停经的时间超过2-3天以上，建议做一下检查。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/13收听(68220)
"月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。规律月经的出现，是生殖功能成熟的重要标志。正常的月经具有周期性，出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为1个月经周期，一般为21-35天，平均为28天。如果月经40天左右可以正常来，也算基本正常，每次月经持续的时间为经期，一般为2-8天，平均为4-6天，这是正常的月经周期。"
王晶晶│上海市第一妇婴保健院
2018/11/01收听(78183)
"女性正常月经周期应该在22-35天之间，平均为28天左右。月经周期应该是第一次月经出血的第一天，到下次月经出血第一天，中间的间隔时间就称为月经一个周期。女性正常的月经具有周期性和自限性，并且月经每个人的规律都不同，如果处于上述的范围之内，比如22-35天之间，都是正常的范围，并不是每个人都是固定的30天或者28天。如果月经期间受到外界因素的影响，比如药物、过度的减肥、心情或者应激等等，都有可能导致月经出现提前或者拖后，也可能出现应激性的闭经。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/20收听(74549)
如果女性的卵巢功能正常，月经周期规律，而且是28-30天来1次，女性月经周期计算方法是，从上次月经的第1天开始算起到下次月经第1天结束，这段时间称为1个月经周期。由于女性内分泌受很多因素影响，比如生活环境发生改变、工作劳累、精神压力大或生活发生突然变故，引起情绪低落、心情忧郁等都容易影响内分泌，出现月经不调、月经提前、推后，所以女性月经提前或推后1周都属于正常。每个人体质情况不同，所以月经周期也有差别，有些人有可能2个月1次月经，只要有规律也属于正常。平时要注意养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠不熬夜，采取健康的生活方式，保持心情舒畅。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/23收听(42843)
正常月经具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称为经期，一般为2-8日，平均4-6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60mL，超过80mL为月经过多。月经是生育期妇女重要的生理现象，它是指伴随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，月经第一次来潮叫做月经初潮，月经初潮的年龄多在13-14岁之间。
葛静│北部战区总医院
2020/08/31收听(65760)
"月经周期的计算方法是从出血的第1天为月经周期的开始，相邻2次月经周期，出血第1天的间隔时间为1个月经周期。正常月经有周期性，一般为21天到35天，平均28天，月经的临床表现为卵巢周期性排卵，而出现子宫内膜周期性剥脱引起的阴道出血。规律的月经是生殖功能成熟的标志，月经周期受很多因素的影响，如遗传因素、营养、体重、情绪及药物都可以引起月经周期的改变。一般正常女性月经周期在28天左右，如果月经提前或者错后1周都属于正常范围。因此，月经延期如果超过1周以上，需要去医院进行系统检查。月经期间需要注意保持局部清洁卫生，不能够进行性生活、盆浴、游泳等；饮食上尽量避免生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物；不能进行重体力劳动，适当注意休息，保证有充足的睡眠；注意情绪上平稳，不能着急、上火，以免引起月经的改变。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/06收听(72342)
"月经周期的计算方法是从月经第一天开始，也就是来血的第一天到下次月经的第一天，中间的时间叫一个月经周期。月经周期每个人的周期都不一样，大部分女同志月经周期都在28-30天左右。月经提前一周和月经错后一周，都属于正常生理现象，所以月经周期可以是21-35天之间。月经周期受很多因素的影响，例如环境因素、劳累、精神紧张，都可以引起月经周期改变，同时月经周期也受遗传因素影响。月经周期一般在正常范围之内，偶尔提前一段时间或者错后一天，都不需要进行特殊处理。如果经期缩短，小于21天或者每次都出现不规律的周期，需要到医院进行检查。女性在月经期间，身体的抵抗力以及免疫力迅速下降，所以在这段时间内一定要做好保暖措施，避免受凉，以免引发感冒或者受凉之后痛经的现象。并且在月经之间一定要禁食生冷、刺激性的食物，以免过度刺激胃部，出现食欲不振。"
2020/07/14收听(77104)
"计算月经周期天数，从来月经第一天开始到下次月经第一天算是一个月经周期。如1月1号来月经，下次有可能是1月28号，周期即28天1个周期。月经周期计算是根据月经长短来计算，有的人月经30天来一次只要有规律性，均叫正常月经周期。月经周期根据个体情况不同，周期也不同，每个人月经周期均有自己特点。有些人月经初潮时，每3个月是1次月经周期，无需进行特殊处理，也能正常怀孕。因此，临床上月经周期较规律的人属于正常现象，如月经周期不规律或经期特别长、经血量特别多，即需及时到医院进行检查和治疗。女性经期需避免生冷、寒凉食物，尤其不要吃冰激凌等。避免吃辛辣、刺激性食物，以免导致上火或诱发炎症。经期注意多休息，保证充足睡眠和营养，不要从事剧烈体育运动或重体力劳动。月经期应绝对禁止性生活，否则有可能会导致妇科炎症。"
2020/07/14收听(48899)
女性的月经周期，是指月经来的第一天开始计算，然后到下次月经来的第一天这样的时间，这个就称之为一个月经周期。正常的女性大约在28天左右，但是每个女性有自己的月经周期，有的人提前，有的人推迟，跟遗传有一定的关系。如果每个月都固定，这种情况不是异常情况。女性的月经周期在女性怀孕、排卵中发挥着非常重大的作用，排卵期一般是下次月经来潮的前14天，所以知道女性的月经周期就能够知道女性的排卵期，以及子宫内膜的厚度等等，都是以月经周期计算的。
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/03/31收听(68097)
月经周期是指两次月经第1天的间隔时间，也就是从月经的第1天开始算，一直到下一次来月经的前1天，是一个完整的月经周期，一般为21~35天，平均28天，属于正常。但...
赵会荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2022/10/30阅读(4455)
"月经周期的计算是以两次月经来潮第一天所间隔的时间来计算。比方说这次来月经是5月1号，下一次是5月31号来，月经周期就是30天，如果是5月1号来月经，下一次是5月29号，月经周期就是28天。正常的月经周期是22-35天，也就是说28天的前1个星期或者是错后1个星期都算是正常的情况。月经的周期的计算是以卵巢的卵子的卵泡期和黄体期所决定，一个卵子的生长卵泡期大约是14-16天，黄体期持续也是12-14天，加上排卵期差不多持续半天到1天的时间，所以总体来说月经周期的时间就是28-30天。由于个体差异不同，只要是月经规律的情况下，都属于正常现象。有人月经周期会短一些，25天一个月经周期。有人会长一些，35天一个月经周期，只要是规律的情况下，都属于正常现象。如果是这个月月经周期是30天，下个月又变为40天，再下个月可能又成为25天，这属于月经紊乱。此外，由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异。出现异常情况，建议患者及时到妇科就诊，通过检查来了解内分泌的情况，并且要排除器质性病变，然后再给予调理。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/28收听(44313)
"由于女性遗传因素以及体质和环境因素差异，女性月经周期会有所差别。绝大部分女性月经周期在28-30天左右，部分女性会出现月经周期提前及月经周期延后，女性月经周期在21-35天之间属于正常现象。若女性月经周期小于21天称之月经周期缩短，常见于黄体功能不足及卵巢早衰的女性，若女性月经周期超过35天以上，考虑有多囊卵巢综合征或高泌乳素血症导致。"
王一清│成都市第一人民医院
2019/04/30收听(58336)
女性月经周期指月经来潮的第一天到下次月经来潮第一天，这一期间段称为月经周期。正常女性的月经周期，每个女性都有所不同，与遗传、卵巢功能、生活压力、生活方式等都有一定关系。一般月经周期波动在21-35天不等，只要在21-35天之内都属于正常的月经周期。有一些疾病会导致月经周期的改变，例如黏膜下子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉有可能会造成月经周期的缩短。卵巢功能衰退、垂体瘤、多囊卵巢综合征等有可能会造成月经周期的延长。
2020/04/12收听(32448)
"宫腔镜手术后的月经周期的计算，一般情况下要从宫腔镜手术日开始算为月经来潮的第一日，以此往后推算其相应的这次月经来潮的日期。在宫腔镜手术的过程当中，除要探查宫腔内的情况，同时也是要进行子宫内膜的诊刮术，了解子宫内膜的病理状态。通过子宫内膜的诊刮，子宫内膜重新处于最薄的生理状态，此后在雌激素以及后续的孕激素的作用下逐渐增厚分泌，并在一定的雌激素以及孕激素低落的情况下，出现子宫内膜的剥脱，所以宫腔镜手术后的月经周期的计算，第一日就是从宫腔镜手术日当日开始算起。"
胡颜霞│郑州人民医院
2020/03/26收听(83756)
"正常月经具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期，一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称为经期，一般为2-8日，平均4-6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多。一般月经期没有特殊的症状，但在月经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状，这些都是正常的。"
2020/08/24收听(94341)
"因为女性的月经周期是从行经开始，到月经干净。在月经期结束以后，会出现周期性的变化。到下一次月经来潮的前14天有排卵，排卵以后，女性的月经周期都比较规律，平均30天左右。在一个月以后，再次出现月经来潮。首先女性月经期间要注意观察自己的周期是不是有规律，同时月经量是过多还是过少，同时有没有痛经。如果女性月经周期小于21天，或者大于45天，就应该去医院咨询。如果有生育计划，可能医生还要建议查女性激素甚至查超声检查来看生殖器官是否发育正常，同时还要看卵巢是否正常。"
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2018/07/04收听(42884)
女性月经期一定要做好护理，女性在月经期抵抗力会下降，所以月经期一定要做好腰部的保暖，不要受凉。在月经期不要做剧烈的运动，也不要穿紧身的内衣，这样容易使经血逆流或者是流出不畅，导致经期腰痛、腹痛，甚至不孕症。另外，女性在月经期应该注意个人卫生，勤换卫生巾，不要同房。在月经期吃东西应该以清淡为主，不要吃辛辣、生冷、刺激的食物，这样容易引起盆腔血管收缩，从而引起经量过少甚至停止月经来潮。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/28收听(15776)
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