烟草中有较多有害物质、有毒物质和致癌物质，其实尼古丁是有毒物质，而且是剧毒物质。目前烟民成瘾有尼古丁依赖，针对尼古丁所产生的依赖性，通过对大脑的信号传输，让大脑多巴胺浓度达到一定程度，时间长后大脑、身体就对尼古丁产生依赖性，正是由于对尼古丁的依赖性，有些烟民1个小时左右就要吸食烟草。所以尼古丁是罪魁祸首，但其不是致癌物质，可直接损害心脑血管系统和呼吸系统。但是，伴随着尼古丁的吸入，烟草中其它69种致癌物质，其它几百种有害物质，上千种化学物质是伴随着尼古丁进入身体，对身体相关的靶器官带来危害。
尼古丁是目前烟民成瘾的罪魁祸首，所以，这时尼古丁又成为戒烟的好帮手，所以要看到尼古丁正反两个面，正确评估尼古丁危害和戒烟过程中发挥的作用。