走路心率120次/分正常吗

2022-06-07 13:04播放 :

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走路时心率120次/分,可以认为是正常现象。在活动时心率增加,但心率增加要根据活动的程度,如稍微活动达到120次/分,说明运动耐量减低。如果是中等程度或重度体力劳动,心率达到120次/分,基本没有问题,如快走、竞走。因此要根据走路的具体状态,判断120次/分的心跳,但基本没有问题。

走路时的运动,运动量可以达到220-年龄×60%是下限心率,只有达到此心率,才能达到锻炼心脏功能的效果。如果走路时不关注心率,稍快时感觉劳累,则停止运动。反而无法锻炼心脏功能,锻炼的目的是使心肌收缩力增强,即每收缩一次泵出更多血液需要有一定的负荷。

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"老人心跳120次\/分是否有危险,关键要看出现心律失常的类型。心跳超过100次\/分,就称为快速性心律失常,有生理性的窦性心动过速,也有病理性的心房颤动、心房扑动、阵发性室上性心动过速、室性心动过速,快速性心律失常的病理类型不同,预后、患病风险都不一样,常见心律失常的类型如下:\r1、窦性心动过速:是一种生理性的现象,没有危险。\r2、心房颤动、心房扑动:可能导致心慌、心悸的症状,并且具有形成血栓的风险。如果持续时间超过72小时,可能会导致血栓形成并脱落,从而引起急性脑梗死,这时就具有很大的风险性。\r3、室性心动过速:心跳也会超过100次\/分,属于恶性心律失常,可能会引起血流动力学障碍,老人可能会眼睛发黑、突然晕倒,甚至出现抽搐的现象。对于恶性心律失常,特别是室性心动过速,要及时进行治疗才能降低疾病的风险。\r4、房性心动过速或者阵发性室上性心动过速:可能仅仅表现为心慌、不舒服的症状,而且没有风险性,必要时可以给予药物治疗来改善症状,这种类型的心律失常没有血流动力学的障碍。\r所以老人心跳增快到120次\/分时,最关键是做心电图检查来明确心律失常的类型,从而判断是否危险,以及是否需要治疗。"

语音时长01:47''

吕永楠武汉大学人民医院

2023/03/23收听(74598)

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