怎样保养肺部

2020-01-14 15:39播放 :

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做好肺部保养具体如下:

1、每个人生长在不同环境,而每个人的肺对环境耐受的程度均不同。有些人可能在污染较重的环境里,但没有出现明显呼吸道症状或呼吸系统疾病。而另外一部分人可能也在污染环境,会出现呼吸道症状和易患呼吸系统疾病。因此处在污染较重环境里时,尽可能脱离污染环境;

2、自身不良生活习惯,最重要的是抽烟。因此要保护好肺,一定要戒烟;

3、日常室内环境,比如烹饪产生油烟,燃烧的生物燃料等废弃物都会造成肺部损害。保护好肺,要尽量减少有害气体和颗粒吸入。同时寒冷环境中注意避免冷空气,避免反复呼吸道感染,肺才能支持人体获得优质生活质量。

如果对肺不呵护,有可能会出现很多疾病,包括出现各种呼吸系统疾病、肺功能下降、呼吸困难等症状。

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