控制不住反复地想一件事可能是病理现象，通常有以下几种可能：

1、强迫症：会反复涌入性地想一件事，明明知道没必要这样想，仍然这样想，明明知道应该暂停但又去想。这种控制不住的让人不悦的反复地想一件事可能是强迫思维，此时需要看是否为强迫症，有没有其它痛苦以及社会功能、严重程度、持续时间。若符合强迫症特点，则需按照强迫症进行治疗，通常建议药物治疗、心理治疗、行为调整等；

2、妄想症：若为妄想症，可能也会反复地想一件事，控制不住地去考虑一个问题；

3、抑郁症：也可能会控制不住地反复想一个问题；

4、特殊的焦虑障碍：也可能会出现该类症状。

因，此针对一个现象首先需要判断其性质，是否为疾病的一部分，为哪一种疾病，再根据疾病采取治疗方案，或者也完全可能根本没有疾病，并不是病理，只是最近有些困难、压力，有比较重大的事件反复想，与疾病无关，过段时间可能就会好。