深蹲为什么降血糖快

2021-04-28 16:52播放 :

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深蹲时整个肌肉,尤其下肢肌肉、肌群明显活动增加。糖代谢是提供肌肉活动的能量最重要来源,通过糖代谢能够产生能量,提供肌肉活动。深蹲时这些肌群活动量明显加大,肌肉活动增加之后摄取血中葡萄糖的能力也明显增加,速度加快,代谢明显加强,能够消耗更多的葡萄糖,提供肌肉运动所需能量。

在深蹲时会发现深蹲后测血糖,会比之前有明显下降。所以在临床诊疗过程中是鼓励病人运动,通过运动,尤其耗氧运动、肌肉运动,消耗葡萄糖达到降糖目的。

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