腰椎间盘突出得休息多长时间

2020-08-21 19:41播放 :

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对于腰椎间盘突出症的病人,建议需要卧床休息。因为通过卧床休息,可减少椎间盘压力,减少对神经根性的刺激症状,有助于减轻神经根肿胀,缓解病人腿部放射疼痛的症状。至于卧床休息的时间也因人而异,具体情况如下:

1、年轻人活动要求较多,其卧床时间会相对较短,一般卧床休息需要2-3周。如果能得到明显的症状缓解,就可以做相对正常、不过度负重情况下的运动或者能够生活自理;

2、老年人卧床时间长会引起相应的卧床并发症,比如深静脉血栓、肺部感染、尿路感染。所以对于这类病人卧床时间的耐受性比年轻人更差,建议给予其药物治疗或其它更积极的治疗方式,以缓解疼痛症状,减少卧床时间和相应卧床的并发症。有些病人通过2-3周卧床休息以后,其症状得到部分缓解,开始运动、正常工作,但会出现症状复发,所以对于某些病人其症状会反复出现;

3、对于症状反复的患者,甚至可以卧床休息2-3个月以上。如果一直进行正规物理治疗仍然不能缓解症状,则建议其进行手术治疗,而不是单纯的卧床休息。

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腰椎间盘突出怎么卧床休息?

"腰椎间盘突出,是引起腰痛和坐骨神经疼痛的常见临床疾病之一,一般情况下腰椎间盘突出,在早期或者首发的时候,通常最重要的治疗方法,就是卧床休息。在腰椎间盘突出保守治疗过程中,卧床休息应该注意什么事项?具体如下:第一、卧床休息尤其是早期治疗时,应该强调严格卧床休息,也就是除吃饭和大小便外,尽可能在床上进行卧床休息。主要是保证患者,能够有充足休息时间,同时给腰椎间盘的压力降低,能够明显有助于腰椎间盘突出回缩,或者症状减轻。第二、在平卧过程中,侧卧也是可以的,一般来讲平卧、侧卧可以间断着进行,只要不直立,让腰椎间盘受到重力影响就可以。第三、在卧床休息过程中,床铺选择尤为重要,早期会讲要睡硬板床,其实现在也没有必要完全睡太硬的床垫,太硬床垫反而容易对腰部肌肉产生压迫,产生不利影响。当然太软的床垫,由于得不到床垫的支撑,在卧床休息时,会使腰部肌肉失去放松,或者休息机会,反而长期卧床,会有害于腰椎间盘突出保守治疗。所以在腰间盘突出进行卧床休息同时,还可以进行间断的腰背肌锻炼,如俯卧位做小燕飞,或者平卧做五点支撑动作,这样子也有注意保护腰背肌,并促使突出的间盘回缩。"

语音时长02:01''

李宏北京大学第一医院

2020/03/26收听(35111)

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