银川市中医医院
妇科
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痛经按一些部位可以明显的缓解疼痛。通常疼痛时,可以采取舒适的平躺在床上,两条腿弯曲,全身心放松,可以手掌从上腹向下反复按5-10次,
同时可以用掌根在腹部顺时针环绕按摩腹部5-10次。
用手指的食指、中指、无名指搭在肚脐周围,以肚脐为中心旋转3-5分钟,使肚脐产生温热感。所有的以上动作都需要很温柔的动作,这样可以减轻疼痛。
同时可以按摩大腿内侧的血脉,可以从大腿根到膝关节、到踝部、到脚骨的内侧沿线,都可以用手根部或手指部去按摩它,消除下腹部的紧张感。同时也能缓解子宫的紧张程度,可以减轻疼痛。尤其按摩脚踝骨内侧上的三横指的上方,即三阴交的穴位,可以消除疼痛,对痛经有很大的帮助。
拇指按压尾骨、骶骨上方部位,找个较舒适的地方,重点按压这个部位,可以减轻疼痛。这些方法都可以缓解痛经,同时可以自己按摩合谷穴,都可以减轻痛经。
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"女性在月经期间如果出现痛经比较严重的问题,可以通过按摩穴位的方式来进行缓解,可以选择以下穴位来改善痛经的症状:首先,可以按摩太冲穴,位置在脚大趾与第二趾之间,可以用左手的拇指轻轻的揉这个穴位;其次,可以按摩三阴交穴,在小腿内侧的部位可以轻轻的按摩。但是按摩只能缓解痛经的症状,但不能够从根本上得到治疗,建议长期痛经的患者也要及时到正规的医院进行检查,了解自己痛经的原因并及时的进行治疗。可以通过服用中药的方式进行调理,不仅对身体的伤害比较小,而且也能够改善自己的内分泌。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/04/26收听(51412)
牙疼可以采用按压穴位的方法来止疼,可以按压颊车穴和合谷穴这两个穴位。颊车穴的位置在面部下颌角前方面颊的凹陷处,合谷穴位于手背,处于第一拇指和食指掌骨之间的凹陷处,通过间断性按压对缓解疼痛有良好的效果。按压穴位的时候力度要适中,每次按压五分钟左右,采用间断按压的方法重复多次来对牙齿引起的疼痛进行止疼。牙疼剧烈多数是牙髓炎、牙根尖周炎、智齿冠周炎等相关的牙体疾患所引起,因此在疼痛的急性期除了采用按压穴位的方法止疼外,还可以采用局部冷敷的方法,也可以采用口服止疼药的方法,可以服用布洛芬或者芬必得来止疼。同时牙齿还要做系统的治疗比如根管治疗,或者采用足量的抗生素消炎,炎症消除后疼痛才能够缓解直至消失。
王薇│中国人民解放军第463医院
2020/03/26收听(52952)
很多女孩子可能在青春期都会出现痛经,出现这种情况,首先不用紧张,也不用焦虑,可以进行相关的止痛... 李晓兰│宜昌市第二人民医院 2019/01/17播放(93541)
很多女孩子可能在青春期都会出现痛经,出现这种情况,首先不用紧张,也不用焦虑,可以进行相关的止痛...
李晓兰│宜昌市第二人民医院
2019/01/17播放(93541)
"痛经按以下部位能止痛,可以起到缓解作用:1、三阴交穴:穴位位于小腿内侧,系在足内踝尖上三寸的胫骨内侧缘后方部位,有痛经的女性可以用左手拇趾指腹分别揉捻三阴交穴,直到有酸胀感为止,左右两边各一分钟。2、太冲穴:位于脚大趾与第二趾之间,痛经的女性可以先用左手拇趾指腹揉捻左边穴位,直到有酸胀感后,再换另一侧,各一分钟左右。3、子宫穴:位于下腹部,具体部位为脐下一横掌处正中处,为更好地找准穴位,可在腹部正中线三寸的位置旁开四横指距离各有一点,按摩时可用双手食指<\/em>、中指按压住两旁子宫穴,注意稍加压力,环回点揉直到有酸胀感为止,按摩五分钟左右,腹腔内有热感最好,具有活血化瘀、理气止痛的作用。4、血海穴:这个穴位比较好找,痛经的女性可以把大腿绷直,会发现膝盖内侧有一个凹陷的地方,在凹陷上有一个隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。"
葛静│北部战区总医院
2023/03/22收听(91535)
咳嗽时按压天突穴能止咳,天突穴就在颈部下的小窝里,但在止咳时,不必过度按压,因为是气穴,如果过... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/03/22播放(69790)
咳嗽时按压天突穴能止咳,天突穴就在颈部下的小窝里,但在止咳时,不必过度按压,因为是气穴,如果过...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/03/22播放(69790)
"痛经的治疗方法包括一般治疗和药物治疗,一般治疗就是指进行心理的调适,对患者说明月经时轻度的不适是生理性的反应,消除紧张和顾虑可以缓解疼痛的发生。足够的休息和睡眠规律、规律而适度的锻炼,还有戒烟,对缓解疼痛有一定的帮助。疼痛不能忍受时可以用药物进行治疗,药物治疗包括前列腺素合成酶的抑制剂,通过抑制前列腺素合成酶的活性,减少前列腺素的产生,防止过度的子宫收缩和痉挛,从而减轻或者消除疼痛。该类药物的有效率可以达到80%,在月经来潮时即开始服用效果最佳,连服2-3天。也可以采用口服避孕药,通过抑制排卵,减少月经经血前的血流腺素含量,适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达到90%以上。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/30收听(86725)
"痛经的患者需要注意保温,不要着冷受凉,如果着冷受凉之后容易引起痛经症状的进一步加重,不利于病情缓解,建议患者可以喝红糖姜片水缓解痛经。如果患者每次痛经都比较厉害,也可以采用针灸的方法进行治疗,比如可以针灸子宫穴、关元穴、足三里等。另外,也可以采用局部热敷,比如放热水袋或者暖宝于下腹部;通过艾灸的方法进行痛经的止痛治疗,比如可以艾灸子宫穴、气海穴等,促进局部血液循环,达到止痛的目的。还可以通过口服止痛药物进行治疗,比如芬必得、元胡止痛片等;也可以口服复方短效避孕药物。"
高会影│保定市第二中心医院
2019/02/03收听(10167)
牙痛在中医上讲可以按合谷穴或者下关穴,会起到一定的缓解疼痛的目的,按摩太阳穴也可能会起到一定的... 高维诺│中国中医科学院西苑医院 2021/01/18播放(86610)
牙痛在中医上讲可以按合谷穴或者下关穴,会起到一定的缓解疼痛的目的,按摩太阳穴也可能会起到一定的...
高维诺│中国中医科学院西苑医院
2021/01/18播放(86610)
"患者如果得了咽喉炎可以按摩以下几个部位,帮助血液循环,有助于咽喉炎恢复。具体部位如下:第一、按揉廉泉穴,位于下巴顶端往里2cm处,右拇指反复按揉100次,一般是有酸胀感为佳;第二、按揉人迎穴,位于喉结2侧旁2cm,也是按揉100次;第三、按揉天突穴,位于胸骨上窝的凹陷处,一般用中指指端按揉即可,方向尽量向下,减少对于食道的刺激,手法一定要轻柔。积极的按揉之后,患者咽喉炎的症状会有减轻。"
刘滢│北部战区总医院
2020/05/25收听(60840)
通过按摩身体穴位的方式,可以达到促进人体排气,促进胃肠蠕动的作用。比较常用的穴位,有足三里、上巨虚、天枢穴等。可以很好的缓解便秘的症状,可以很好的促进人体排气,对于改善胃肠道功能,有非常好的疗效。也可以通过按摩肚脐附近的腹部,以顺时针的方式进行揉按,有助于胃肠的蠕动。对于调节肠道,促进肠道毒素排泄,促进排气,有非常理想的效果。按摩,不可能立竿见影,但是如果长时间按摩,对于中老年人,有非常大的效果。可以很好的改善肠道的过早衰老,对于胃肠的蠕动,身体的健康,有很大的益处。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/08收听(71883)
"痛经主要是有气滞血瘀,跟体内的前列腺素分泌敏感,或者是有先天性的发育畸形等等情况是有关,导致在来月经的时候,腹部疼痛得比较严重,可以通过穴位来缓解痛经的现象,可以采取用穴位的地方,主要是包括中极穴、地机穴、气海穴、太冲穴、三阴交穴、足三里穴、关元穴等等,这些穴位都是能够有效的缓解痛经的现象。月经期间要少吃生冷的食物,可以在腹部上热敷,然后减轻痛经的现象,保持外阴部的清洁。"
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/12/25收听(77172)
痛经能通过按压关元、气海、三阴交、血海、足三里等穴位来缓解痛经。 张婷│中南大学湘雅三医院 2022/04/29播放(98304)
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/04/29播放(98304)
"一般给儿童按揉肺经,可以起到良好的化痰止咳作用。因为儿童的咳嗽有痰症状,是属于肺脏疾病的一种表现。儿童在感受了风寒或者风热以后,就会侵袭到儿童的肺脏,从而引起肺脏宣发肃降的失常。儿童宣发肃降的肺气,会造成痰液的生成过多,并且会引起肺气上逆,从而造成咳嗽。而清肺经可以起到良好的化痰止咳作用,肺经的部位是在儿童手掌的无名指螺纹面。家长或者医生可以采用逆时针旋推肺经的方法来起到化痰止咳的效果。"
司振阳│南京市中医院
2019/12/27收听(72761)
"腰痛只是一个症状,造成的原因有很多,建议患者自己不要盲目的按摩,需要明确病因才可以给予按摩治疗。如果是由于腰椎方面出现了问题,比如腰椎间盘突出症、腰肌劳损造成的腰疼,可以采取按摩进行辅助治疗,比如按压后溪穴,也可以选择腰痛穴、命门穴、肾俞穴、夹脊穴、委中穴、承山穴、昆仑穴等一类的穴位。如果患者是由于肾结石,或者是由于其他感染性疾病造成出现的腰疼,不建议采取按摩的治疗,最好及时到医院就诊,做进一步处理。"
邓志勇│邹平市中医院
2021/06/21收听(24555)
私密部位可以进行整形,私密位置... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2021/09/02播放(58870)
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于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/09/02播放(58870)
腰部疼痛无法通过按压某个部位得到缓解,可以通过按摩的方法,使腰椎小关节周围的肌肉避免痉挛,从而... 纪泉│北京医院 2023/06/08播放(65784)
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纪泉│北京医院
2023/06/08播放(65784)
"白斑部位可以按摩,因为白斑从中医的角度或者西医的角度解释,跟局部的血液循环或者末梢血液循环不好有一定的关系,通过局部按摩可以达到局部血液循环的恢复,对白斑恢复也有一定的好处。但是按摩也要讲究方式、方法,每次按摩可以由轻到重,时间一般是5-10分钟,不需要长时间的按摩,因为长时间的按摩可以导致皮肤缺血,导致病情加重。按摩也不要导致皮肤破损,因为破损可以导致白斑的面积扩大。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2018/12/18收听(59520)
性功能的提升对于提高男性自信心具有举足轻重的作用,可以通过按摩部分特定的穴位以达到补气、填精、... 李晖│河南省中医院 2018/06/24播放(65680)
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李晖│河南省中医院
2018/06/24播放(65680)
当患者出现颈椎落枕时,一般按以下几个部位能够缓解:1、落枕穴:位于手背二、三掌骨... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2022/01/30播放(53299)
当患者出现颈椎落枕时,一般按以下几个部位能够缓解:
1、落枕穴:位于手背二、三掌骨...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/30播放(53299)
子宫肌瘤如果要做艾灸,可以艾灸子宫穴、气海穴、关元穴、三阴交、足三里,都会起到一定抑制子宫肌瘤生长的作用。但是一定要注意在艾灸之前要排除肌瘤有恶性变的可能性,所以建议做妇科肿瘤三项等相应的检查,排除恶性变然后再给予艾灸。并且在艾灸的过程中也要定期做B超检查,了解子宫肌瘤的增长速度、是否有变性,然后再决定下一步是否还需要艾灸进行治疗。对于子宫肌瘤的病人,艾灸主要是抑制子宫肌瘤生长速度,绝大部分情况下不能使子宫肌瘤消失,所以定期复查对于子宫肌瘤的病人还是非常重要的。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/06/27收听(71754)
北京朝阳医院 曲丹妮
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北医三院 李圆
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湘雅三医院 张婷
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