糖尿病如何控制

2019-08-11 11:04播放 :

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目前糖尿病分为两型。1型的糖尿病为自身免疫β细胞破坏引起,通常是胰岛素绝对缺乏需要注射胰岛素来补充不足。2型糖尿病是建立在胰岛素抵抗基础上发生的胰岛素进行性分泌不足,需要根据糖化血红蛋白的值来选择降糖药物。糖化血红蛋白是过去3个月的平均血糖水平的值,正常值是在4.4mmol/L-6.2mmol/L,血糖在7mmol/L-11mmol/L之间可以选择口服降糖药物。如果是大于11mmol/L,需要打胰岛素来控制血糖。在应用降糖药物的同时,患者是需要控制饮食及增加适当运动。对于2型糖尿病的病来说,人减重是最重要的治疗方法。

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糖尿病怎么控制

糖尿病患者如果想把血糖控制在正常范围内,最大限度地延缓糖尿病并发症的出现,一定要做到如下五个方面:1、管住嘴。管住嘴是糖尿病治疗的前提,每个人都应该根据自己的身高、体重、日常的活动量,算出来每天应该摄入的总的热量,之后折合成主食、副食量,精细的分配到每餐之中,这样合理的饮食管理才是降糖治疗的前提。2、一定要做到迈开腿。迈开腿指做一些力所能及的有氧运动,像快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳广场舞都是可以的。每个人根据力所能及,选择一款适合自己的有氧运动,持之以恒的坚持下来,一天的运动时间最好在30分钟左右。运动能降低30%的餐后血糖,所以运动也是至关重要的。3、糖尿病患者应该按照内分泌科医生的指导,应用降糖药物。降糖药物包括口服药物和胰岛素,至于选择哪种药物,医生会根据病情详细的制定方案,需要做的是严格按照医嘱用药。4、做好血糖监测。血糖监测是保障血糖完全达标同时,不致于出现低血糖反应的保障。根据医生的建议,每周在要求的时间段测出来空腹和三餐后两小时的血糖,及时根据血糖波动的情况调整饮食以及药物。5、进行自我糖尿病教育,知道糖尿病是可防可治的一个慢性病,只要严格的将血糖控制在正常范围内,是完全可以和正常人一样生活,并不影响生活质量,要树立战胜糖尿病的信心。

语音时长02:21''

王玲长春市中心医院

2019/05/11收听(74262)

糖尿病如何控制

"糖尿病的患者,如果想将血糖控制在理想水平,同时又避免血糖剧烈波动,就一定要做到如下5个方面。1、要管住嘴。2、要迈开腿。3、要系统的接受糖尿病治疗。4、定期进行血糖监测。5、最大限度的接受糖尿病的教育。管住嘴就是饮食治疗,是糖尿病治疗的基石,应该长期持久的坚持。每个人都应该根据自己的生活需要、饮食习惯,制定一份适合自己的食谱,严格的按照食谱进餐,这样既能避免饮食营养过剩,又能防止出现营养摄入不足的情况。根据餐后血糖的波动变化,及时的调整餐前的进食量。运动对糖尿病患者至关重要,运动能够促进血液循环,防止糖尿病大血管、微血管并发症的发生,还有协同降脂、减重、改善胰岛素抵抗的作用,对餐后血糖的影响也很大。运动能降低30%的血糖,所以掌握正确的运动方法对糖尿病患者来说至关重要。糖尿病患者治疗的重头戏,放在降糖药的治疗上。降糖药有口服降糖药,胰岛素治疗以及口服药加胰岛素的联合治疗。要根据患者的病情、血糖情况、合并症以及有无其他的系统的疾病来决定选择哪种降糖治疗方案。还要做好血糖监测,严格的血糖监测为糖尿病的整个治疗做到保驾护航。及时的发现血糖的高低,避免出现低血糖的反应。最后一项就是糖尿病自我教育,树立糖尿病患者治疗战胜疾病的信心。"

语音时长02:33''

王玲长春市中心医院

2019/04/14收听(20948)

孕期糖尿病怎么控制

"妊娠期糖尿病需要控制,首先如果有条件去营养科找营养科医生制定如何吃饭,这个吃饭一定是结合自己的喜好和自己的体重,医生算出总的热量,再换算成所需要的碳水化合物、蛋白和脂肪,当然也包括水果和蔬菜,一天要吃三餐甚至需要加餐,有些人甚至睡觉前也应该吃点东西,每顿饭都应该有充足的粮食,粮食最好是粗细搭配,全谷类的食物更加符合需要,粮食如果吃得过少会出现酮体。另外,要充分的蛋白质,蛋白质的摄入量每公斤体重每天需要将近2克以上,一袋牛奶才含有6g的蛋白,一个鸡蛋是它的一倍,保证充足的蛋白质摄入,一个是营养需要,带来充分的热量。脂肪也应该尽量的保证需要,同时建议多吃蔬菜和水果,营养控制对于糖尿病,特别妊娠期糖尿病非常的重要,因为70%的妊娠期糖尿病,通过饮食合理控制,能得到血糖满意的达标。同时,要做好我饮食记录、血糖记录和运动记录。建议餐后休息半个小时以后,应该适当的结合自己的喜好做中等强度的运动,不要过度的运动。运动可以有利于餐后血糖的控制,使血糖更加平稳。如果结合饮食和运动,血糖能够达标,在整个孕期就继续坚持,定期的复查,定期的随诊。如果血糖经过饮食和运动仍然不达标,就需要在内分泌科医生和营养科医生的指导下进行药物的选择,妊娠期糖尿病控制血糖的药物非常简单,就一种胰岛素,但是胰岛素有很多种类,医生会根据我们的情况来选择不同的种类胰岛素和打的剂量。在医生的指导下,继续坚持饮食、运动和监测血糖,还有胰岛素合理的使用,对血糖的控制非常的重要。如果把妊娠期糖尿病控制好,就能避免出现各种并发症,包括胎儿和母亲,最主要的是预防巨大儿兼难产和先兆子痫,如果能得到很好的控制,就能顺利分娩正常的宝宝。"

语音时长03:07''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/16收听(42927)

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