睡觉讲梦话是什么原因

2019-08-07 11:53播放 :

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睡觉中说梦话,是正常的生理现象,几乎很多人都会有睡眠中出现说梦话的症状,特别是小孩在大脑发育过程中,更容易出现睡眠中出现梦话的改变。如果在做梦的过程中有时不自主的语言,是梦境伴随语言的过程,但是睡梦中大量的梦话或者是惊叫,提示异常睡眠。外在的环境受到了压力,睡眠中可能会出现梦话增多,焦虑的情绪在睡梦中得到体验。根据睡眠中梦话的多少来决定,如果是偶尔的梦话是生理现象,频繁的或者是每日都会因为睡梦中的梦话被惊醒,要去想生活、工作或者各方面是不是受到了压力或者干扰,把这方面改善,不能改善需寻求专业的睡眠医生帮助。

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