肚子胀，是积食了还是消化不良？很多朋友以为是一回事，其实两者区别很大。用错药，不仅没效，还可能伤脾胃！

先看积食，它通常是由短时间内暴饮暴食、或摄入过多油腻、甜腻食物等，超出了正常的消化能力，导致食物在胃肠道堆积停滞，常表现为肚子摸着硬邦邦的，舌苔厚腻，口臭，大便干结或酸臭，可能伴随低热、烦躁哭闹等症状，多见于儿童。偶尔的积食以“实证”居多，采用消食法即可。

再看消化不良，其因中医多归于“脾胃虚弱”，脾胃消化吸收能力不足，胃肠蠕动能力下降、精微物质生成匮乏，主要表现为饭后腹胀、食欲不振、大便不调（或稀或干或干稀交替）等，久则神疲乏力、面色萎黄等症，一般不伴随发热，成人和儿童均可出现。这主要是“虚证”，得健脾补气。

处理方式需对症，积食仅偶尔发作可减少进食量，服用健胃消食片、保和丸等消食类药物将积滞的食物清出去即可；消化不良需规律饮食，避免生冷刺激。

积食和消化不良都可服用益气健脾口服液，因其具有标本兼治的特点，即具有健脾益气、和胃化食之功，且全方选用太子参、山药、白扁豆、莲子等多味药食同源的成分，性质温和，不易引起燥热，口感较好，适合包括儿童在内的各年龄段人群服用。

具体药物需在专业医师的指导下使用。如果症状伴随发热、呕吐等症，需要及时就医排查病因。