声带充血大部分原因是由于声带使用过多，没有得到很好休息，产生声带疲劳，而导致声音嘶哑。治疗应减少说话、保证睡眠、保证休息，如果这两条做不到，任何药物干预都是暂时的。

所以主张减少说话，保证休息，最后选择吃药或治疗手段的介入。及早介入治疗，声音方可得到很好的恢复。