首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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腰酸背痛不一定是怀孕，因为引起腰酸背痛的病因较多，主要包括以下几点：
1、身体劳损：过度的体力劳动，造成身体的劳损，引发腰酸背痛的症状；
2、受凉：如受凉、受寒、受风及受冻，这些因素会引发腰酸背痛的症状；
3、病变：腰背部肌筋膜炎或者慢性的腰肌劳损，以及脊柱的病变，如胸椎间盘、腰椎间盘的突出、脊柱小关节的错位、椎管的狭窄，甚至椎体的滑脱，均会产生腰酸背痛的症状；
4、临近脏器的疾病：如胸膜炎、肺炎，表现为腰酸背痛的症状。
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出现腰酸背痛的症状，并不能够代表是怀孕的情况。可以根据自己的实际情况进行检查，一般早孕的现象包括停经、呕吐、恶心，甚至是头晕、嗜睡等。如果月经期已经推迟一周左右的时间，也可以选择早孕试纸的方式进行检测。养成良好的作息时间，避免过度的劳累，即使出现怀孕的问题也能够更好的对待孕期。合理搭配自己的饮食，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素。少吃辛辣、生冷的食物，也能够缓解早孕的不适反应，让胎儿也能更好的发育。
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/08收听(26015)
在怀孕晚期出现腰酸背痛，这种情况可能是要快生了。也有可能是由于缺乏钙质所引起。因为在怀孕后期，随着胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养以及矿物质，特别是钙、铁、维生素等。一旦缺乏，就很容易引起腰酸腰痛的症状，当腰酸伴有腿抽筋，坐骨神经痛时，除了赶快补充维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求专业帮助。缺乏轻微者，建议以食补为主。而在怀孕后期，随着胎儿的进一步发育，以及胎儿逐渐进入骨盆，也会导致腰酸等症状的出现。另一方面也要注意，早产儿通常通过腰酸腰痛的方法，来出现提前进入骨盆的信号。因此在怀孕后期，如果出现严重的腰酸腰痛时，也可能是早产的症状。如果疼痛难忍，建议及时去医院检查一下。
王卓│锦州市中心医院
2018/08/10收听(51543)
不能根据腰酸背痛的症状判断是否怀孕，想判断怀孕有几个必要的因素。比如育龄妇女在有性生活的情况下出现停经史，可用早孕试纸测试。如果出现两条红线就说明是怀孕。或去医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素和孕酮，如果这两个值有明显升高，也说明怀孕。还可以去医院做B超检查，如果发现宫腔内有孕囊样回声，也说明是怀孕了。怀孕后可能会出现腰酸背痛等症状，但出现这样的症状不是说明一定是怀孕。所以想判断怀孕，必须要以化验的结果为准。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/08/07收听(12137)
"怀孕之后子宫日渐增大，身体重心渐渐前移。为了保持重心平衡，在站立或走路时，孕妇的肩部以及头部会向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸、凸肚姿态，这种姿态容易造成胸部脊柱的过度前屈弯曲，从而引起腰部疼痛症状。这是正常生理现象，不要担心，需要注意休息，避免长时间站立、行走或者步行。首先，一定要注意休息，避免长时间一个姿势，端正身体姿势，加强保暖，避免受凉，使用腰围固定，可以专用怀孕的腰带，有利于支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。保持正确站立姿势，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸收下颌。这种情况最好要有扶着的助力物体，站起坐下不要太快。适当的运动，根据个人的具体情况，可以进行孕妇体操以及游泳。选择合适的床，避免太软，太软容易使腰部下陷，引发加重腰痛。要穿舒适的鞋子，平时多吃一些缓解孕妇腰痛的食物，比如富含蛋白质、钙质、维生素类的食物。可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(59196)
"刚怀孕时出现腰酸背痛属于正常现象，由于体内激素分泌的影响，孕妇会出现腰酸背痛、腹部胀痛等症状，在此期间还会伴有乳房轻微胀痛，都属于正常的表现。在此时间内要注意休息，不要剧烈活动，因为孕前三个月是胎儿生长发育最重要的时期。到孕中期和孕后期，孕妇体重增长比较快，胎儿越来越大，增大的腹部会压住神经，有的人会感觉腰酸背痛加剧，有时还会压到耻骨联合造成耻骨联合分离，造成行走不便。所以孕妇腰酸背痛是正常表现，如果腰酸背痛越来越厉害且伴有关节疼痛、行走障碍要及时到医院就诊，除外其他合并症。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/05/06收听(89214)
"怀孕后出现腰背酸痛是正常的生理现象，与怀孕后增大的子宫压迫腰椎，以及腰部肌肉炎、韧带过度牵拉、机体缺钙等原因有关，为缓解怀孕后腰部酸痛的症状，建议孕妇不要长时间站着或者坐着，可以不断变换姿势缓解腰部疲劳。坐着时可以在腰部放一靠背，对腰部起到支撑作用，睡觉时最好采取以左侧卧位为主的睡姿，不要弯腰负重，同时要注意适当补充钙质，缺钙会加重腰背部酸痛症状。在孕期出现腰背部酸痛严重，最好去医院检查，排除腰背部肌肉韧带拉伤的可能，建议孕期要注意休息，避免过度劳累，注意合理饮食，不要吃辛辣刺激性食物，定期孕检。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/19收听(91062)
"在怀孕之后出现腰酸背疼的情况是比较常见的，这种情况主要考虑以下几种原因：第一种原因，由于机体缺钙引起的，因为在怀孕之后，胎儿发育会对营养物质的需求明显增加，容易导致母体缺钙，可以出现腰酸背痛的症状。所以在平时饮食当中要注意多吃含钙丰富的食物，比如豆类、奶类。第二种原因，还要考虑是由于子宫增大引起的症状，因为子宫增大之后可以导致局部的压迫，会引起腰椎部位的负担加重，可以出现酸痛的症状，平时要注意选合适的体位休息，比如侧卧位。第三种原因，还要考虑是由于不良姿势习惯导致的，由于怀孕之后激素水平变化导致关节韧带的松弛，不良的姿势习惯可以出现腰酸背疼的情况，所以要适当的运动，避免长时间一个姿势。"
孙增新│滕州市中医医院
2019/03/04收听(24556)
"怀孕之后由于关节韧带松弛，增大妊娠子宫向前突，使躯体重心后移、腰椎向前突，使背肌处于持续紧张状态，孕妇常出现腰背的酸痛。对于本身存在腰椎病的患者，在妊娠期间这种腰背的酸痛会更加明显。如果出现了腰背酸痛，可以在休息的时候在腰背部垫枕头来缓解疼痛。同时平时一定要多休息，避免长时间的站立，避免负重和行走。如果持续存在腰背的酸痛，也可以通过按摩来缓解疼痛的症状。但是如果腰背痛十分的明显、难以忍受，还是要到医院进行相应的检查，看是否需要进一步的处理。"
葛静│北部战区总医院
2020/12/29收听(10178)
"女性在怀孕初期出现腰酸背痛的症状，很多时候是正常的情况，属于正常生理现象。因为女性在怀孕初期，体内的激素水平会发生很大的变化，激素会影响关节韧带松弛，增大的子宫会压迫到神经和盆腔组织，从而出现腰酸背痛的症状。随着子宫的逐渐增大，孕妇为了克服突出的腹部，身体会向后仰，重心也会向后移，从而导致腰酸背痛。怀孕后的女性要多休息，不要做体力活，同时不能久坐，也不要久站，特别是在怀孕后期要做好充分的心理准备，不要有太大的心理压力，饮食方面多吃维生素、蛋白质含量高的食物。"
霍丽艳│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/18收听(15960)
"女性在怀孕的初期，出现腰酸背痛的现象是一种正常的现象，多数是由于体内激素增高后，尤其是孕激素升高使盆腔的血管充盈。另外，也由于子宫过度后倾、增大，会压迫腰部的神经，从而出现腰酸背痛等不适的现象。出现腰酸背痛的现象，女性要注意适当的卧床休息，可以通过适当的按摩缓解，一般不需要用止痛药物来进行治疗，以免影响胎儿的生长发育。如果是腰酸背痛，经休息后能够逐渐的得到缓解，可以先观察。若是腰酸背痛的很厉害，并且出现有下肢压迫感觉，需要去医院做个查体，看是否存在着腰部神经损伤等外科疾病的存在，以免影响身体的健康。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/26收听(74186)
"女性在怀孕初期出现腰酸、背痛的情况属于正常。主要原因如下：1、胎儿逐渐增大会导致子宫逐渐增大，而增大的子宫有可能会压迫到周围的组织出现腰酸、腰痛；2、由于怀孕以后激素水平发生变化，导致关节韧带松弛，也会出现腰酸、腰痛的情况；3、随着怀孕时间的延长，胎儿逐渐增大，身体重心会逐渐向后移，腰向前突，这种腰酸、腰痛的症状会更加明显；4、在怀孕期间要注意休息，不要长时间站立，走路不要太多，如果在孕期过度劳累，也容易出现腰酸、腰痛。如果在孕期出现腰酸、腰痛，同时伴有小腹疼痛或者阴道流血的情况，需要去医院检查，有可能是先兆流产。"
2019/07/24收听(94465)
"怀孕腰酸背痛、肚子疼，原因很多。因为怀孕以后受到体内激素水平的影响，盆腔会有充血的表现，进而会导致腰酸背痛的发生，同时增大的子宫特别是后位的子宫还会压迫腰椎，腰部的肌肉会加重腰酸背痛的情况。在怀孕的晚期，孕妇的子宫明显的增大，孕妇活动的姿势的改变也会引起脊柱的变形，加重腰酸背痛。所以，如果孕期出现了腰酸背痛的情况，一定要注意多休息，睡硬板床，平时的时候要多散步、游泳，做孕妇瑜伽来活动筋骨，长期的不运动也会造成肌肉的萎缩，增加腰酸背痛的情况。如果腰酸背痛伴随有神经压迫症状或手麻、脚麻等症状，要及时到医院就诊。"
2020/12/24收听(75957)
怀孕期间腰酸背痛有以下几种原因：1、骨质疏松：这是生理现象，要增加钙的补充； 范翠芳│武汉大学人民医院 2023/08/01播放(87637)
怀孕期间腰酸背痛有以下几种原因：
1、骨质疏松：这是生理现象，要增加钙的补充；
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/08/01播放(87637)
正常妊娠改变妊娠期间，女性平均增重11.3-15.9kg，身体重心转移，并会经历多种激素改变和给中轴骨骼和骨盆造成巨大压力的生物力学改变。妊娠期体重增加和激素...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/23阅读(4022)
"如果出现腰酸背痛的症状，首先考虑是疲劳或者劳损所致，如果经历了剧烈活动或者重体力工作之后，由于肌肉疲劳，乳酸堆积，就会出现腰酸背痛。这种腰酸背痛通常在彻底休息后逐渐缓解。因此出现了腰酸背痛，首先要注意保持良好的生活习惯，早睡早起，让身体得到充分的休息，选择合适的枕头和床垫，避免睡眠过程中的不良姿势形成。除此之外，还可以进行理疗、按摩等。如果疼痛严重，可以局部外用止痛效果，都可以起到缓解无菌性炎症的效果。如果长时间无法缓解，甚至出现症状加重，建议及早就医，排除是否有其他严重的器质性病变。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/22收听(73748)
出现腰酸背痛，这种症状主要是有三种方面的原因：第一是整个腰部和背部的肌肉出现轻微的拉伤或者劳损，往往伴有受凉，导致局部的肌肉以及周围的软组织处于紧张的状态；并且血循环下降，炎性代谢产物出现堆积，对周围的组织以及末梢神经产生比较大的刺激，就会出现明显的这种酸痛感。第二是由于腰背部的肌肉力量出现了下降，在进行腰背部活动的时候，由于肌肉很容易就会处于疲劳感，所以也会非常容易出现这种酸痛的感觉。因此这种病人适合进行腰背肌的功能锻炼，比如飞燕法以及五点支撑法，待腰背部肌肉力量提高之后，这种酸痛能够得到明显的缓解。第三是由于一些上呼吸道感染或者流感等会导致一些病毒侵袭或者病毒的一些代谢产物对人体产生刺激，就会出现腰酸背痛的感觉。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/05收听(72714)
"女性在刚怀孕的时候可能会出现腰酸背痛的情况，引起的原因主要是由于体内的人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平增高后，会使子宫增大，压迫腰部的神经，出现腰酸背痛的情况。当出现有腰酸背痛的时候，就应该注意适当的休息，尽量给予适当的按摩，对症处理进行缓解。若是不能够缓解，女性也要及时去医院做妇科B超，并抽血化验人绒毛膜促性腺激素、孕酮的水平，若是胚胎发育良好，激素水平分泌正常，没有异常的情况，可以先暂时观察。若是女性存在先兆流产的情况，则需要给予保胎药物，如黄体酮软胶囊或者地屈孕酮等进行治疗，否则很可能会导致出现难免流产。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/07/28收听(10902)
怀孕以后腰酸背疼是正常的现象 毛滢│北京医院 2023/11/13播放(56475)
毛滢│北京医院
2023/11/13播放(56475)
很多女性孕期可能都会出现腰酸背痛等不适症状，考虑以下两个因素：1、生理因素：孕期... 程娇影│中日友好医院 2023/10/19播放(93435)
很多女性孕期可能都会出现腰酸背痛等不适症状，考虑以下两个因素：
1、生理因素：孕期...
程娇影│中日友好医院
2023/10/19播放(93435)
"刚刚怀孕出现腰酸背痛的现象属于生理性表现，因为怀孕之后体内的雌性激素和孕激素分泌量增加，导致韧带松弛，出现子宫下垂的现象，会牵拉性的引起下腹部坠痛，牵涉性的引起腰酸、腰痛，这时候受到内分泌的影响也会出现一些早孕反应，出现浑身酸软乏力、头晕、恶心、呕吐、食欲不振的现象。出现这些症状后尽量放松心情，不要过度紧张，注意休息，不要劳累过度，做好保胎的工作。平时还需要注意清淡饮食，不要吃刺激性的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，有利于促进胚胎的发育。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/07/07收听(92453)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
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