宝宝没有感冒，没有打喷嚏，但鼻子长期不好，主要和孩子自身年龄小、抵抗力差有关系。孩子抵抗力差，鼻黏膜没有完全发育成熟，所以受到冷刺激容易引起鼻塞。这时在家可给孩子使用热毛巾热敷，平时给孩子注意保暖、别受凉，减少刺激，鼻塞会有缓解。

鼻塞一般是鼻内分泌物或鼻内黏膜肿胀所引起，对于不影响宝宝正常呼吸的轻微鼻塞，一般不需特殊处理。鼻涕阻塞而影响呼吸时，可用吸鼻器把鼻涕取出，或用棉签蘸少量清水或生理盐水将其软化并轻轻祛除。如果因鼻内黏膜肿胀而影响呼吸，可用热毛巾敷于鼻根部，缓解鼻塞症状。如果更严重，可到医院里用鼻负压吸引，把鼻腔里面分泌物清除。

还有的鼻塞是因在特定季节，孩子有特殊过敏因素存在，没有感冒症状而出现鼻塞，还要警惕过敏性鼻炎，所以这个情况也要重视。