中国人民解放军总医院第六医学中心
妇产科
手机浏览
孕妇贫血绝大部分是缺铁性贫血，但是也有其他类型的贫血，所以孕妇贫血一定要查明是不是缺铁性贫血。缺铁性贫血表现为血色素降低、红细胞压积减少、血红蛋白含量减低。缺铁性贫血一般食补比较慢，孕妇需要补的铁较多。如果是缺铁性贫血建议首先补充铁，比如琥珀酸亚铁、复方硫酸亚铁片，尤其是缺铁性贫血比较严重的患者，还是建议药物治疗。如果为轻度贫血，可以吃点猪肝、红枣等食物来补血。如果查出贫血后反复补铁，血色素还是不升高，尤其是在南方一些有地中海贫血的患者。所以如果反复补铁血色素不升高，还是要到血液科进行检查。
分享:
"怀孕早期主张补充一定量的叶酸，所以怀孕期间出现的贫血主要是以缺铁贫为主，应该集中补充铁元素。在食物当中，富含铁的主要是蛋黄、瘦肉，瘦肉主要是指猪、牛、羊，家禽不算，还有动物肝脏、血豆腐也是不错的。植物铁包括菠菜、木耳，含量较低，吸收也较差，不作为首要的推荐。孕妇的贫血可能单纯的摄入食物效果差，还是主张以药物摄入为主。药物摄入容易产生胃肠道反应，主张吃对胃刺激小的铁剂，也有非离子铁，在医院或者药店里边能够买到的。"
范芸│北京医院
2018/06/19收听(32203)
贫血是孕期常见情况，不注意纠正会影响母婴健康。孕妇大部分是缺铁性贫血，轻度贫血需要注意补充铁剂及微量元素，叶酸缺乏注意补充叶酸，增加含铁丰富食品的摄入，比如动物内脏、猪血、鸭血、黑木耳、紫菜、花生米、红小豆等都是不错的选择。维生素C可以促进铁的吸收，所以多吃富含维生素C的水果也非常有必要，同时建议摄入充足的、优质的高蛋白，比如肉类、蛋类、豆制品、奶类等，有助于改善贫血症状。重度贫血需要食补的同时需要输血纠正贫血，如果孕妇铁蛋白不是很低，补充铁剂后血红蛋白没有明显改善，需要进一步排查孕妇是否患有地中海贫血。
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/03/23收听(98522)
"孕妇贫血可以吃动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁、维生素A，也有丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，比如锌，能有效的促进身体对铁的吸收。新鲜的绿叶蔬菜，含有丰富的叶酸，叶酸虽然不是和铁一样的是造血的主力军，但它参与血红球的生成，算是辅助造血。所以，叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。黑色的食物含铁是比较丰富的。怀孕期间孕妇如果贫血可以吃一些黑豆、黑木耳、黑芝麻。怀孕后期宝宝发育得非常快，可以多喝一些牛奶，多吃鱼类、蛋类、瘦肉。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/20收听(75283)
"孕妇在怀孕期间，因为胎儿的生长发育，所以需要的一些营养物质比正常人要多，比如铁、叶酸、维生素B12需要量增多，所以孕妇有贫血的时候，要多吃动物的内脏，比如肝脏、鸡蛋、肉制品，黑色制品比如香菇、海带、木耳，水果、蔬菜。"
胡桂英│武汉科技大学附属普仁医院
2017/10/12收听(71656)
孕妇的贫血，大多数都以缺铁性贫血为主，要注意补充含铁的食物。含铁比较多的食物，比如动物的内脏，... 吴春波│北京大学人民医院 2023/04/22播放(82450)
孕妇的贫血，大多数都以缺铁性贫血为主，要注意补充含铁的食物。含铁比较多的食物，比如动物的内脏，...
吴春波│北京大学人民医院
2023/04/22播放(82450)
"怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加，除了满足自身需求以外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，所以孕妇的贫血多是由缺铁引起。对于缺铁性贫血，可以多食用一些富含铁的食物，比如动物血、动物内脏、蛋类、禽类、黑芝麻等。除了多补充铁元素之外，也要多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。因为维生素C能够促进铁元素的吸收。对于中度以上的贫血，可以在医生的指导下适当的使用一些铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁以及维血冲剂等。对于叶酸、维生素B12缺乏引起的贫血，可以有针对性地服用叶酸片、多维片等，也应当在日常饮食中多吃富含叶酸、维生素的食物。叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。"
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/06/20收听(67574)
"孕妇在怀孕期间，需要血红蛋白的量会明显增加，所以，平时要多吃富含铁的食物。1、动物的肝脏，含有丰富的铁，而且很容易被人体的胃肠道吸收。孕妇可以每周吃1-2次的动物肝脏，搭配绿叶蔬菜吃或煮汤吃等。2、动物的血制品，如鸭血、鸡血、猪血等，每100克动物血液当中，含铁量是干红枣的15倍以上，人体极易吸收，是补铁的佳品。3、瘦肉，如猪肉、牛肉、羊肉，也就是常常说的红肉，含有血红蛋白，铁吸收率也是很高的。4、蛋黄，蛋黄的含铁量虽然不是特别高，吸收率也是比较低的，但是，保存方法比较方便，原料也容易得到，富含有其他营养素，所以，也是可以多吃些的。"
盛秀云│聊城市第二人民医院
2018/12/20收听(38488)
怀孕期间因为胚胎生长发育的需要，很多物质可能都需要有量的增加，孕中晚期以后因为孩子的需要量增加... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/11/14播放(91008)
怀孕期间因为胚胎生长发育的需要，很多物质可能都需要有量的增加，孕中晚期以后因为孩子的需要量增加...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/11/14播放(91008)
孕妇贫血，要看贫血的程度。整体来说如果轻度贫血，血红蛋白在100g以上这个状态，或者是接近11... 徐艳│北京大学第三医院 2018/09/28播放(65601)
孕妇贫血，要看贫血的程度。整体来说如果轻度贫血，血红蛋白在100g以上这个状态，或者是接近11...
徐艳│北京大学第三医院
2018/09/28播放(65601)
中国孕妇贫血多数是缺铁性贫血，孕晚期可能更多见，所以如果出现缺铁性贫血，医生一定会给予处方铁剂... 郝丽英│首都医科大学北京妇产医院 2019/10/26播放(59818)
中国孕妇贫血多数是缺铁性贫血，孕晚期可能更多见，所以如果出现缺铁性贫血，医生一定会给予处方铁剂...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2019/10/26播放(59818)
"孕妇贫血常见的是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，因此饮食方面需要进食含铁高的食物，或者含有叶酸和维生素B12高的食物。通常瘦肉、动物肝脏、动物血制品、紫菜、菠菜、海带和木耳含铁比较高，因此应该多进食以上食物。另外还可以进食含维生素C高的水果，例如橘子等，因为维生素C可以促进铁的吸收。另外，需要多进食新鲜蔬菜，因为新鲜的绿叶蔬菜含有足够的叶酸，可以治疗孕妇巨幼细胞性贫血。除了进食以上食物之外，重度贫血的孕妇还需要给予补充铁剂、叶酸或者维生素B12，这样对于孕妇和胎儿都比较安全。"
王艳军│聊城市第二人民医院
2018/11/14收听(35347)
"孕妇如果出现贫血、低血压的现象，平时应该注意多吃营养丰富的食物，多吃牛奶、瘦肉、蛋黄能够补充营养，改善低血压和贫血的现象。也可以多吃大枣、枸杞、动物的肝脏，对改善贫血效果比较好，可以用大枣、枸杞熬粥喝或者泡水喝。还应该多吃新鲜的水果、蔬菜，有利于补充维生素，能够促进铁的吸收，还能有提高身体免疫力的作用。贫血比较严重的时候可以吃硫酸亚铁配合维生素C，能够良好的改善贫血的症状，如果贫血不是特别严重，可以通过平时的饮食来调整改善症状。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/03/01收听(65164)
孕妇轻度贫血后，医生会根据贫血程度进行针对性处理，具体情况如下：1、孕妇轻度贫血... 崔咏怡│广州市妇女儿童医疗中心 2021/02/19播放(78906)
孕妇轻度贫血后，医生会根据贫血程度进行针对性处理，具体情况如下：
1、孕妇轻度贫血...
崔咏怡│广州市妇女儿童医疗中心
2021/02/19播放(78906)
孕8个月贫血多属于缺铁性贫血，因孕妇偏食导致营养缺乏，及铁摄入不足所致。若经血常规检查确定血红... 王巧红│郑州人民医院 2018/06/06播放(54535)
孕8个月贫血多属于缺铁性贫血，因孕妇偏食导致营养缺乏，及铁摄入不足所致。若经血常规检查确定血红...
王巧红│郑州人民医院
2018/06/06播放(54535)
贫血主要是以缺铁性贫血为主，缺铁性贫血补充分两部分：1、血红素铁：牛羊肉、鸡肉、... 刘桂花│北京京煤集团总医院 2018/11/22播放(89289)
贫血主要是以缺铁性贫血为主，缺铁性贫血补充分两部分：
1、血红素铁：牛羊肉、鸡肉、...
刘桂花│北京京煤集团总医院
2018/11/22播放(89289)
"怀孕之后贫血，常见的是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。如果孕妇发现了贫血，首先要检查铁蛋白、叶酸和维生素B12的水平，判断是哪种类型的贫血。如果铁蛋白是降低的，应该是缺铁性贫血。缺铁性贫血的孕妇除了补充铁剂外，还要进食含铁高的食物和水果，例如樱桃、葡萄干、草莓、红枣等。另外，需要同时服用含有维生素C的水果，例如桔子等，因为维生素C有利于铁的吸收。如果是叶酸和维生素B12缺乏，考虑是巨幼细胞性贫血，除了补充叶酸和维生素B12之外，还可以进食含叶酸和维生素B12高的水果，例如香蕉、柠檬、山楂、猕猴桃等。"
2018/08/30收听(66626)
孕妇贫血是一个非常复杂的问题，所有的贫血，都需要明确原因。其中一部分人是营养性的贫血，对这些营... 段明辉│北京协和医院 2019/08/05播放(78818)
孕妇贫血是一个非常复杂的问题，所有的贫血，都需要明确原因。其中一部分人是营养性的贫血，对这些营...
段明辉│北京协和医院
2019/08/05播放(78818)
孕妇最常见的贫血类型就是缺铁性贫血。因为女性妊娠期间，由于胎儿生长发育迅速，对铁元素的需求量较大，如果没有及时添加含铁丰富的食物，就容易造成缺铁性贫血，同时部分孕妇由于妊娠反应食欲下降，更加重了缺铁性贫血的发生。如果孕妇是轻度的缺铁性贫血，就可以多吃含铁丰富的食物，如猪肝、羊肝、猪血、羊血、黑木耳、香菇、大虾等等，这些食物中铁元素含量丰富，通过食用这些食物能够有效提高其他素的浓度，促进红细胞利用体元素来合成血红蛋白，从而预防和减轻缺铁性贫血。如果孕妇缺铁性贫血程度较重，就需要给予补铁治疗，常用的药物包括二维亚铁、三维亚铁、右旋糖酐铁等等。
刘加强│日照市人民医院
2019/05/24收听(53274)
"一般孕期血色素低于110g\/L诊断贫血，对于孕妇贫血先要看原因，绝大部分是小细胞低色素性贫血就是缺铁性贫血，要给予临床铁剂补充治疗。饮食上要多吃瘦肉、肝脏等动物内脏，蔬菜上要多吃菠菜，另外要少喝茶，茶可以抑制铁的吸收，肉类含铁量最多，孕期一定要多吃。还有贫血是巨细胞性维生素B12缺乏贫血，这种比较少见，可以给予维生素B12补充治疗，更少见的是地中海贫血等其它情况。"
赵晓东│北京医院
2019/09/15收听(41404)
"怀孕以后对铁的需求量比较大，有的研究表明孕妇对铁的生理需求量比月经期高三倍，而且随着妊娠的进展，中晚期对铁的需求量更大，因此，孕妇贫血多见缺铁性的贫血。贫血孕妇除了给予补充铁剂治疗之外，饮食方面注意进食含铁高的食物，例如瘦肉、动物肝脏、菠菜、海带、木耳等。在水果方面要进食含铁高的水果，例如樱桃、草莓、红枣、葡萄干等。同时可以进食含维生素C丰富的水果或者蔬菜，例如橘子、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜等，因为维生素C可以促进铁的吸收。因此，孕妇贫血多见缺铁性贫血，应该给予积极的治疗。"
2019/03/26收听(73096)
浙医二院 戴国亮
播放次数：2.23万
播放次数：4.45万
播放次数：2.26万
播放次数：4.55万
