有效的胸外按压指标是心跳恢复、血压恢复、皮肤转为红润、瞳孔缩小、呼吸恢复。看到心跳骤停的患者，第一时间需要判断患者是否为心脏骤停，需要喊人帮忙求助专业团队，以及寻找附近的自动体外除颤仪，在按不动的时候可以多人轮流按压，从而达到有效的心脏复苏。

有效的胸外心脏按压，一定要有正确的方法。第一步将患者要放在硬的平面上，按压部位在两乳头连线中点处，在胸骨的中下段开始按压，按压深度需达到5cm左右，按压频率要达到100次/分。