糖尿病患者可以适量吃奇异果，奇异果口感独特、可口香甜，而且营养非常丰富。含有大量的维生素，尤其是维生素C的含量非常丰富，也含有比较多的钙、磷、铁等微量元素。

同时膳食纤维也非常丰富，糖尿病患者适量吃，不仅有利于提高抵抗力和免疫力，同时也有助于抗氧化，对心血管也有一定的帮助，而且丰富的膳食纤维也有助于延缓血糖的波动，对于血糖的控制有一定的益处。丰富的膳食纤维也可以减少食物当中胆固醇的吸收，对糖尿病患者血脂的控制也有一定的益处。

丰富的膳食纤维也可以吸收肠道当中的水分，刺激胃肠蠕动，帮助糖尿病患者改善胃肠功能，帮助便秘的患者规律的排便。但是要注意量，奇异果毕竟有一定的含糖量和升糖指数，糖尿病患者吃奇异果每天的量要注意在200-400g，也就相当于半个拳头到一个拳头大小。

另外，尽量要把血糖控制相对稳定和满意，比如空腹血糖稳定在7-8mmol/L，餐后2小时血糖控制在10mmol/L左右，在两餐之间吃奇异果，不要一次吃完、分次吃。糖尿病患者可以吃各种水果，没有绝对禁忌，这样不仅营养更加均衡，生活质量也会更高。