男性备孕戒烟多久

张浩波
主任医师

山东大学附属生殖医院

生殖中心

男性备孕戒烟多久

2021-01-20 11:33播放 :

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视频内容

对于男性不育症患者而言，戒烟为最基本要求。精子生成周期为3个月，如果患者无法完全戒烟，建议患者至少戒烟3-6个月，以减少吸烟对精子质量的影响。

吸烟会对患者的身体以及精子的质量造成影响，不仅会造成精子密度减少，还会导致精子活动率下降，以及精子畸形率提高。同时可导致精子细胞膜受损，精子细胞核碎片率增高。上述情况均会导致女方不受孕或胚胎流产的情况发生，因此一般建议患者戒烟。

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男性备孕戒烟多久

"男性备孕需要戒烟三个月以上，一般情况下精子从产生、成熟到排出体外，一般需要三个月左右的时间，所以备孕时间需要超过三个月。除了戒烟之外，还要保持良好的心情、保持自身健康的体魄，不要抽烟、喝酒、熬夜、手淫，远离不良的生活环境，如高温、生化物质等等。尽量治疗全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病，尽量减少对生殖功能造成影响的药物和食物的摄入，尽量治疗泌尿系统相关疾病，如炎症等等。一般情况下三个月左右，是可以进行性生活，来孕育下一代的。"

语音时长01:09''

王世平│济南市人民医院

2020/07/29收听(66927)

备孕戒烟多久

"有吸烟习惯的人在备孕前三个月就必须要戒烟。因为卵子生长周期从开始发育到排卵需要三个月，所以，在备孕前三个月就必须要戒烟，因为烟中的尼古丁对怀孕影响非常大，能够形成血栓，能够使孕妇的抵抗力降低，可能得各种传染性疾病，也容易在怀孕的时候出现胎儿停止发育，所以吸烟是没有好处的。在开始备孕以后首先口服叶酸，必须吸烟停止三个月以后要口服足够的叶酸才能怀孕，不然，怀孕有可能会对胎儿造成影响。"

语音时长01:14''

李顺华│莒县中医医院

2019/03/25收听(33777)

备孕要戒烟多久

"准备怀孕时，在怀孕前3-6个月应该停止吸烟，否则可能导致生育能力下降，以及胎儿早产或死产的几率升高。吸烟有害身体健康，对于女性，吸烟会使得女性生育能力下降，吸烟还会影响到母体血循环，容易发生流产，而且还会引起胎儿缺氧，使早产和死产的几率都会升高。另外，吸烟还会使孕妇所生的宝宝体重减轻、智力差等，发病的几率都会上升。男性吸烟也会使生育能力下降，而且也会使精子的质量下降，进而影响到受精卵的质量，所以建议准备要宝宝的女性或者男性提前戒烟。备孕夫妻双方都要加强营养，如多补充蛋白质，补充维生素类，在性生活时尤其要注意卫生，避免引起生殖道炎症。患者要做相应的检查，比如优生五项化验、艾滋病、梅毒的筛查、肝肾功能的检查、B超的检查，确定身体基本健康情况良好。"

语音时长01:14''

熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2020/06/24收听(72353)

备孕戒烟戒酒要多久

"一般建议夫妻双方在3个月左右的备孕期戒烟、戒酒，保持健康的生活作息，均衡的饮食。备孕期要注意夫妻双方都应该采取健康的生活方式，戒烟、戒酒有利于怀孕，备孕一般需要3个月左右，所以在备孕期间就需要建立健康的生活方式，远离不安全的因素，比如烟酒还有一些有害的环境，如放射线，或者装修的污染也是需要避免或者远离。还有一些抗生素，如果在特殊时期，轻易不要使用抗生素，而如果需要使用，一定在医生的建议和指导下进行使用。再就是要服用叶酸，叶酸可以预防胎儿的畸形，对备孕也有利。备孕期间需要戒烟、戒酒、避免熬夜，均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素、叶酸、锌等相关食物的摄入。并且适当运动，保持体重。"

语音时长01:11''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/09收听(12340)

01:52

男性备孕要多久

男性备孕需要3个月以上时间，正常精子是由睾丸生精上皮产生，然后生成初级精母细胞，经过若干次减数...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/05/09播放(73138)

男性备孕一般多久

"男性备孕一般要三个月，男性精子从睾丸生精细胞生成，到曲直精细小管运到附睾，成熟后从输精管运输到精囊储存，整个历程需要三个月。因此男性备孕要从要孩子前的三个月开始，这样产生的精子数量和活力高。正常形态和染色体的精子数量增加，更容易怀孕，生出的孩子更健康。备孕时男女都应该调整身体，多吃叶酸片，多吃新鲜的蔬菜、水果和牛奶，采取低盐、低脂、精蛋白饮食，少吃垃圾食品，按时作息不熬夜。男性可适当补充一些维生素E、锌，戒烟、限酒，不要热水泡澡，避免睾丸局部高温，这样产生的精子可以达到最佳质量。"

语音时长01:24''

邱实│北部战区总医院

2020/07/31收听(23140)

01:59

为什么备孕要戒烟戒酒

备孕阶段最好要戒烟、戒酒，尤其是戒烟比较重要，因为烟酒有可能影响精子，尤其是卵子质量。在备孕阶...

赵晓东│北京医院

2021/07/05播放(97542)

男性备孕准备什么

"男性备孕需要做精液常规检查，通过精液常规检查可以发现男性精子液化时间是否正常，精子畸形率是否高。男性在做精液检查前需要禁欲3-7天，通过精液化验，可以发现精子活动率、精子畸形率、精子密度、精子液化时间及精液pH值等指标是否正常。男性在备孕期间应当多吃坚果，坚果中富含锌、硒等微量元素，对精子活力提高有明显益处。男性在备孕期间还应多吃天然维生素E，天然维生素E具有抗氧化作用，具有保护精子生成和提高精子活动力的作用。"

语音时长01:11''

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/11/17收听(11969)

男性备孕需要注意什么

"男性也需要备孕，在备孕期间的注意事项主要包括以下几个方面：第一、要保持良好的心情，进行适当的体育锻炼，保持健康的体魄。第二、要远离不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等。第三、如果存在全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，要进行系统治疗。第四、要远离对生精功能产生影响的药物和食物。第五、如果存在泌尿生殖系统相关疾病，需要及时治疗。经过以上的处理，男性在备孕期间可以保持健康的生育能力。"

语音时长01:08''

王世平│济南市人民医院

2020/07/22收听(74038)

男性如何备孕

"怀孕是夫妻双方共同的任务，女性备孕说的比较多，男性备孕要重点的讲几个主要的原则：第一、男性备孕首先要注意充分的休息，养成好的作息时间，才能使整个身体处于比较好的状态，长时间的熬夜，可能会使精子数目的减少或者精子活力的减低。第二、不能长时间的久坐，或者大量饮酒，尤其是饮白酒，少吃辛辣食物，这都可以引起盆腔的充血，引起慢性充血性前列腺炎，同时影响到精液的水平。第三、戒烟，烟毒中的毒素也会使精子的畸形率增高、精子的活力减低、精子数减少等。第四、多补充维生素，吃新鲜的水果、蔬菜，尤其注意不能长时间的浸泡热水，尤其长时间的洗桑拿、泡温泉，这可能会影响精液的水平，导致暂时性的不育。"

语音时长01:49''

陈达│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/05/09收听(44100)

男性备孕需要准备什么

"男性备孕期间需要准备的事项包括以下几个方面：第一、备孕时间一般需要三个月以上。第二、要远离不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等等。第三、要远离对生殖健康存在影响的生活环境以及食物和药物的摄入。第四、要进行身体各方面的相关检查，包括血常规、尿常规，静脉血的生化检查、精液常规检查、泌尿生殖系统彩超等等。一般情况下，男性的备孕相对比较简单，在男性备孕的同时，女方也要对泌尿生殖系统进行相关方面的检查。"

语音时长01:10''

王世平│济南市人民医院

2020/07/29收听(80007)

02:03

男性怎么备孕

男性备孕主要是调整好心理和生理状态，让自己身心处于较好的状态，通常需要做到以下几点：

<...

张志超│北京大学第一医院

2023/04/04播放(87909)

备孕男性怎么准备

"男性准备怀孕，怀孕前三个月为重要时期，需要准备的主要有三个方面：首先，去医院做全身检查，包括血压、体重体脂、肝肾功能、乙肝、艾滋病等疾病筛查，一般情况下精液检查也是很有必要的。其次，男性也可以喝点叶酸，促进蛋白质的吸收，让营养吸收更均衡，有条件的情况下适量补锌，这样可以让精子的质量更佳。除此之外，要营造良好的生活环境，每天早睡早起，保证充足睡眠，适量健康的运动，长期吸烟饮酒的男性需要戒烟戒酒。平时注意尽量不要接触放射线、甲醛、苯等对身体有损害的物质，尽量不到长期处于高温环境的地方。有了这三方面的准备，加上平时保持身心的愉悦，备孕会很有效果。"

语音时长01:20''

马恩光│哈尔滨市第一医院

2020/02/28收听(20332)

01:49

男性备孕要戒酒多久

男士备孕建议远离过量酒精刺激，因为过量的酒精会对精子产生影响，还会对性功能，如勃起功能产生影响...

陈亮│北京大学第一医院

2021/04/28播放(65921)

备孕时要戒烟吗

从备孕开始就要戒烟，因为如果是在吸烟期间怀孕，对胎儿会造成影响，比如可能会导致胎儿畸形，在临床表现为先天性心脏病以及出现无脑儿，或者是孕妇本身会发生妊娠高血压，其他合并症的机会也会增加。另外对胎儿的发育也会造成相应的影响，或者可能会引起流产、早产、死胎的情况，都比没有吸烟的女性出现的机会要高。而且胎儿出生以后可能发育上面受到相应的影响，智力方面也可能受到相应的影响，所以从备孕一开始夫妻双方都要戒烟，这样才有利于优生优育。

语音时长01:09''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/12/05收听(60461)

备孕老公不戒烟的影响

"想要备孕需要提前半年戒烟，吸烟会减少正常精子的数量，提高精子的畸形率。因为烟草及其烟雾中的有害物质，可以通过人体吸收进入血液循环，导致精子数量减少、畸形率增多等不良反应。要想让精子恢复正常，需要戒烟半年。不戒烟的话影响精子的质量，影响胎儿，严重的可能会引起胎儿发育畸形。所以，要生一个健康的孩子，需要改掉平时不良的生活习惯，不抽烟，也不喝酒，健康饮食，有良好的生活习惯，注意参加体育锻炼，提高身体的免疫力。经常抽烟对自身健康也不利，会引起呼吸系统各方面的疾病，对于正在备孕的女方也会影响，被动吸烟的危害不容忽视。"

语音时长01:09''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/06/14收听(46415)

01:37

备孕需要男方戒烟吗

如果准备怀孕，建议男方戒烟3个月以上。吸烟对精子、胎儿质量等可能产生影响，具体如下：

<...

白文俊│北京大学人民医院

2021/05/08播放(69542)

01:44

备孕需要戒烟戒酒吗

备孕需要戒烟戒酒，因烟酒对人体有害，对胚胎也会存在一定影响，可能增加流产几率或胎儿畸形风险，男...

黄亮│首都医科大学北京妇产医院

2021/06/27播放(72684)

01:45

男性备孕不能吃什么

男士备孕不能过量饮酒，不能吸烟，尽量少吃油炸、烧烤等不健康的食品，高脂肪、高热量的食品，对健康...

陈亮│北京大学第一医院

2021/04/28播放(61120)

备孕男性吃什么好

备孕前要注意两方面，一个是男性备孕时机主要指备孕前的至少三个月，这是精子发生的理论时限，因此这段时间要戒烟、戒酒，放松心情，积极备孕。另一个是男性备孕饮食，总体要求是新鲜营养、种类丰富。首先要保证充足的优质蛋白饮食，即肉、蛋、奶等动物蛋白，同时可以进食核桃、花生等植物蛋白。其次进食适量的肝、脑等富含胆固醇的食物，有益于精子的发生。然后还要摄入大量的新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物，尤其是橙子、橘子、芒果、胡萝卜等有色水果、蔬菜，富含胡萝卜素、维生素A，对提高精子质量、保证男性生育功能大有裨益。然后戒烟、戒酒，少食油炸、烧烤等食物，少食快餐，即少进食刺激性饮食。总之备孕不光是女方的事，男方积极健康的备孕也很重要，男女双方积极配合才能孕育出健康的宝宝。

语音时长01:28''

马恩光│哈尔滨市第一医院

2020/10/14收听(73413)

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