焦虑症一般前兆最多见的是失眠，病人失眠上半年甚至1-2年，病人自动就会焦虑了，睡不着以后病人焦躁不安、发脾气。有时候会觉得自己全身哪都是病，要不断检查，从头到脚不断检查，而且哪都不舒服。等病人来就诊时一看，拿着一大摞子检查，片子、化验单、检查结果一大摞来找医生就诊。患者觉得自己哪都有病，而且患者就诊完以后，反反复复的跑过来问，有时看病的人有时候能返回来4-5次问大夫，这种病人应该是焦虑，这种病人表现为坐卧不宁，什么都担心。这种病人需要测一下心理测试，看有没有焦虑症，及早治疗，不能等发展的严重了以后就不好控制了。
焦虑症初期多数都是因为情绪，要预防焦虑发生，人生活要放松，要顺其自然，有些时候能做到的做到，如一个人够苹果，跳起来都够不着，就不要太过分要强，干什么都要顺其自然比较好。