首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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胃不好的患者能否吃小米粥视情况而定，要辨证、适量食用。如果患者脾胃虚弱，只是有胃炎，可以适当吃小米粥，但注意不要过饱，如果过饱使胃内压力过大，可能导致胃脘部胀满不适，甚至疼痛、反流，出现反酸、烧心等情况。部分有胃食管反流的患者，有反酸、烧心、胃脘部嘈杂不适、胸骨后烧灼样疼痛，甚至有反食，特别是有夜间呛起的患者，不适合吃小米粥。
小米本身会使胃内压力过大，出现下食管括约肌松弛，导致反流加重，反酸、烧心加重，所以胃不好的患者能否吃小米粥视情况而定。
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"胃不好的患者可以吃燕麦片，每次吃燕麦片要注意量的问题，不能吃的太多。吃燕麦片的好处也有很多，如燕麦片中的有些成分可以促进肠道的蠕动，促进食物在体内的消化，可以控制胆固醇的排泄和控制血脂等功能。燕麦片可以增加饱腹感，延长胃肠的排空时间，使大便在肠道停留的时间缩短，避免肠道再一次吸收肠道残留的毒素等有害成分，还可以缓解便秘的情况。胃不好的人吃燕麦片过多也会出现很多问题，因为本身肠胃不好，肠道的吸收功能会出现一些问题。燕麦片吃的过多会使肠道无法一次性消化，会增加胃肠的压力，造成出现胃痉挛、胃胀气的情况，所以肠胃不好的人吃燕麦片的时候要注意食用的量。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30收听(73831)
"应尽量避免吃饼干，尤其是脂肪、糖含量高的饼干。胃不好的人在饮食上最好吃清淡、容易消化的食物，而尽量避免吃饼干。大多数饼干的脂肪含量比较高并且会含有大量的糖分，这样的饼干吃了之后会导致胃酸分泌增加。并且由于脂肪含量比较高，所以难以消化，对于肠胃不好的人吃了饼干后会加重肠胃系统的负担，对病情有不利影响。不少肠胃不好的人在吃了饼干后会因为难以消化，而出现腹胀、腹痛、反酸、灼热等感觉。胃不好的人可以在平时适当的吃苏打饼干，苏打饼干属于含碱性的饼干，在摄入后能够和胃酸中和并且具有养胃的功能，在消化的时候也会更容易被人体消化，所以对消化系统不会造成影响。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/11/17收听(41485)
胃功能不好的人群，可以适量地食用羊肉。如果食用过多，可导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良的表... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/07/15播放(81719)
胃功能不好的人群，可以适量地食用羊肉。如果食用过多，可导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良的表...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/07/15播放(81719)
"胃不好吃葡萄是可以的，但是不能过量。葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素、矿物质，并且具有健脾开胃促进消化的作用。葡萄不具备刺激性，进入胃内后不会对胃壁黏膜造成刺激，不会引起胃部疼痛，因此胃不好的人是可以吃的。葡萄本身是属于碱性的，部分人胃不好是由于胃炎、胃溃疡等疾病导致，少量的吃葡萄可以中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜造成的侵犯，所以有利于疾病的治疗。胃不好的人在吃葡萄时需要注意将葡萄清洗干净，避免其中有农药残留现象，否则会引起消化系统方面的症状。并且在吃葡萄时尽量避免吃冰镇的葡萄，这样的葡萄会对胃黏膜造成刺激，甚至还会导致胃壁痉挛收缩，而应尽量吃常温状态下的葡萄。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/21收听(41510)
"胃不好可以吃木瓜、苹果、樱桃，木瓜不仅含有丰富的维生素，还含有木瓜酵素，胃不好的人吃木瓜能够补充人体所需要的维生素，同时木瓜酵素还能够促进蛋白质食物的消化，并且木瓜属于平性的水果，不会对胃部造成刺激，不会增加胃的负担。苹果属于碱性的水果，胃酸分泌过多的人可以适当吃苹果，能够中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜造成的侵犯，苹果中的果胶还能够吸附胃内的有害细菌，提高胃对食物的消化功能。樱桃的营养含量很丰富，并且具有暖胃的作用，适当的吃能够提高脾胃功能，促进食物消化。在吃水果时需要注意不要吃过凉的水果，避免对胃黏膜造成刺激，加重胃部疾病，可以将水果加热后再吃，能够减少胃黏膜受到的刺激。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/20收听(15284)
"肾不好不建议吃冰棍，中医认为冰棍属于寒凉的食品，可以影响脾胃的运化功能，而肾不好指的是慢性肾小球肾炎、肾功能不全等疾病。如果是肾小球肾炎，此时患者有低蛋白血症，脾胃功能较差，可以有恶心、纳差、不欲饮食的症状，如果吃冰棍，可以影响及加重以上症状。如果是肾功能不全，此时毒素刺激胃肠道，也会出现恶心、纳差、不欲饮食的症状，吃冰棍也可以加重以上症状，所以肾不好不能吃冰棍。如果患者有肾不好，此时饮食应该以清淡饮食为重，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激的食品。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/01/27收听(35406)
胃不好吃花生是不错的，能够促进胃病的康复。花生是生活中很常见的一种食物，属于坚果类食物，本身就具有健脾和胃、调节脾胃功能的作用，因此胃不好的人在平时可以适当吃一些花生进行调节。胃不好的人吃花生，最好是以水煮或者是直接生吃为主，尽量避免吃油炸花生。花生中的脂肪是属于不饱和脂肪酸，其中不含有胆固醇，因此不会对心脑血管造成影响，并且不会增加肠胃系统的负担。花生是属于碱性食物，部分人胃不好是由于胃酸分泌过多而引起的，这些人适当的吃花生还能够中和胃酸，缓解胃酸引起的不适感。花生米还有保护胃黏膜、养胃的作用，少量吃一些可以促进胃炎、胃溃疡病情的康复。
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/07收听(77353)
"胃不好的患者不建议食用蒜头，胃不好可能是由于自身身体因素或者食用辛辣、刺激类食物所导致的，蒜头属于一种辛辣、刺激类食物，胃不好的患者在食用后会给消化道功能增加负担，可能会使患者出现消化不良、发酸、呕吐等症状。蒜头中还含有一种蒜硫胺素成分，这种成分会对胃部或者肠道的表面黏膜层产生刺激，使患者胃部不适症状加重。对于肠胃不好的患者，要注意饮食规律和作息时间，可以食用具有健脾养胃功效的食物，例如猴头菇、山药、银耳等，综上所述不建议胃不好的患者食用蒜头，避免对胃部造成刺激，可以食用一些好消化、养胃类食物。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/29收听(49363)
"胃不好患者是可以适量食用山楂片，山楂片是一种具有开胃醒脾、增进食欲、消食化滞等功效的食物。所以对于胃部疾病引起的食欲减退、嗳气、早饱、营养不良等症状表现，具有改善性食疗效果。但是由于山楂片中含有较多的有机酸、糖份等物质，胃部疾病患者过量食用的情况下，不仅会增加胃肠道组织功能负担，并且会对胃壁腺体组织产生刺激影响，从而加剧胃部不适症状反应程度，如疼痛、反酸、灼热等。另外，日常饮食结构搭配当中，可以多选择富含维生素、矿物质、水溶性膳食纤维等成分的碱性食物，如山药、苹果、南瓜等。因为以上物质成分，不仅可以促进胃部功能运行，并且对于加速病情恢复，也起到积极性意义。"
2020/03/13收听(12807)
"胃不好的人吃山药可以提高脾胃功能，对胃有好处。山药是属于药食两用的食材，具有补中益气、健脾益胃的作用，经常吃山药能够帮助提高脾胃功能，促进肠胃疾病的康复。一部分人胃不好是由于消化液分泌不足导致，而山药中含有大量的淀粉、皂苷、黏蛋白液，这些营养物质能够快速的被人体吸收，并且能够保护胃黏膜、促进胃内食物的消化减轻消化系统负担。吃山药能够加速身体中胆固醇的代谢，对于高血脂、高胆固醇疾病具有预防的作用。胃不好的人在吃山药时可以将山药煮成粥来吃，或适当的加入小米，这样营养价值更高，并且更容易吸收山药的营养物质。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09收听(65620)
"胃不好的人最好还是要适量的饮用豆浆，因为豆浆很容易形成胀气，不利于消化。也不是所有的胃病都不可以饮用豆浆，比如胃黏膜损伤的患者可以适量的饮用豆浆，对于保护胃黏膜有一定的帮助。但是对于大部分的胃病患者，还是要注意尽量的少吃些豆浆，比如对急性肠胃炎、慢性胃炎的患者，饮用豆浆可能会刺激胃酸的分泌，加重肠胃炎的症状，有时候还会引发疼痛。而且豆制品属于易引发胀气的食物，对于消化不良的人群最好也要注意尽量少量食用。如果需要喝豆浆，一定不可以空腹饮用，建议可以在食用部分其他食物后再饮用豆浆。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10收听(36502)
"卵泡发育不好是可以吃中药调理的。卵泡发育正常与否，主要是与下丘脑-垂体-卵巢性腺轴有密切的关系，如果任何一个环节出现问题，都会导致卵泡的发育不好。在治疗卵泡发育不好的时候，要根据不同的病因进行个体化的处理，治疗方案各不相同，治疗效果也是因人而异的。在治疗卵泡发育不好的时候，可以服用中药和西药治疗。中药治疗主要是疗程长、时间长，需要坚持用药，但是中药治疗副作用较小，而且可以从根本上治疗。另外也可以通过改善日常的习惯进行调理，比如保持心情的愉悦，注意休息，适量运动，加强营养，多吃豆类制品，都可以帮助调理卵巢。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/22收听(52608)
"葡萄有节制的、适量的吃，对于胃不好的人来说还是可以的。葡萄含有各种果酸，对消化有帮助，适当吃葡萄能健脾和胃。当然前提是食品安全有保障，有农药残留的葡萄能造成腹泻、腹痛等，尽可能的剥皮吃，切记食用过多造成加重胃肠道的负荷。冷的葡萄特别是刚从冰箱里拿出来的，需要解冻然后才能吃，切忌吃太过冰凉的食物，避免刺激胃黏膜，防止胃病加重。如果确实是患有消化系统的疾患，如常见的急慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡等，在病人胃部不适的症状加重的时候，包括恶心、腹痛、反酸、呕吐、嗳气等症状发作时不要吃水果，包括葡萄在内。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/07/07收听(92703)
胃不好的人群吃韭菜有利有弊，有利之处主要由于韭菜中含有大量的膳食纤维，针对胃肠道蠕动较慢以及长期便秘的人群，有着促进胃肠道蠕动、改善便秘的作用。胃不好吃韭菜的弊端主要见于以下几点：1、韭菜属于辛辣食物，慢性糜烂性胃炎、消化道出血、消化道溃疡的患者不能吃，主要由于韭菜的刺激可能会加重病情的发展。2、韭菜有促进胃酸分泌的作用，进食韭菜后大量胃酸分泌可刺激胃黏膜、肠道黏膜以及食管黏膜等，患有消化性溃疡、胃食管反流病，以及消化道出血的人群不宜吃。3、韭菜为粗纤维食物，进食后不易消化，而出现腹胀、嗳气等表现，消化不良的患者不宜吃。
2020/01/20收听(32073)
"肠胃不好的患者可以吃榴莲，对于人体健康也会有帮助，榴莲中含有丰富的蛋白质以及维生素，对于肠胃也不会产生刺激，能够有效达到改善胃寒的目的，胃不好主要是因为胃溃疡又或者胃炎所导致，但是榴莲中的营养价值比较高，具有强身健体、补肾壮阳、滋脾补气的效果，有一定的滋补功效。在泰国，榴莲更是成为产后妇女用来保养身体的补品，可以发挥活血散寒的功效，能效缓解女性的疼痛，特别是对于因为胃病所引发的胃痛等症状也具有明显的效果，所以就非常适合胃病的人群，但是榴莲的口感比较异常，也并不是每一个人都能够接受，需要结合实际的情况。"
2020/05/18收听(29390)
胃不好的患者建议不要吃菠菜，胃不好可能是由于饮食不规律、暴饮暴食，或者食用辛辣、刺激、寒凉性食物所导致的。而菠菜属于一种寒凉性食物，可以使人体胃黏膜处受到刺激，从而加重患者微博不适症状，而且菠菜中还含有丰富的草酸成分，这种成分可以使患者胃部长期处于酸性环境中，不利于患者胃病的恢复。综上所述，胃不好的患者是不适合吃菠菜的，同时还要注意少吃辛辣、刺激以及淀粉含量高类食物。可以多食用容易消化的食物，例如粥类、面类、米饭等主食，还可以多食用富含维生素丰富的蔬菜、水果，例如苹果、香蕉、哈密瓜、南瓜、山药等。
2020/05/05收听(22677)
"胃不好的人吃猪肚没有好处，应该尽量少吃，原因主要有2点：1、胃不好的人消化功能相对较弱。2、猪肚属于高胆固醇食物，不容易消化。因此胃不好、消化功能差应该吃容易消化的食物，尽量少吃猪肚。哪些属于容易消化的食物呢？比如常喝的各种粥类，最好是小米粥；各种主食，最好选发面主食，比如馒头、发糕、切片面包等；菜最好吃清淡、少油的炖菜。因此胃不好主要靠养，如果症状比较严重最好做检查并进行相应的治疗。"
李阳光│黑龙江省中医院
2019/11/24收听(66383)
"胃不好是可以吃三七粉的。三七粉的作用主要是活血化瘀、消肿止痛，对于胃不好的患者吃三七粉是有好处的，对于胃溃疡的患者尤其能够消肿止痛，对于胃溃疡中末期有较好的疗效。三七粉还用于食欲不振、抗疲劳，胃肠不好可以作为辅助治疗，饭前服用。在饮食方面应该清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性食物，注意休息，保证睡眠，不要熬夜，避免吸烟饮酒，胃炎一定要预防。日常要注意饮食卫生，合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁喝浓茶、咖啡及冷饮，戒烟、戒酒，注意劳逸结合，保持心情舒畅。"
2020/03/10收听(36282)
"胃不好的患者不能吃芒果，因为芒果会刺激胃黏膜而且性偏寒，容易导致胃肠蠕动异常，出现消化不良、腹胀等一系列情况，严重的会影响胃部机能，容易诱发胃炎加重等。芒果在日常生活中，合理应用会使身体受益。因为芒果具有非常高的营养价值，特别是针对治疗头晕、美尼尔综合征、高血压、恶心、呕吐有一定效果，对治疗晕船也有一定作用。芒果的合理应用还可以对人体产生有利影响，像帮助止咳、祛痰、抗菌、消炎、辅助治疗便秘，还可以防治高血压、动脉硬化等，效果都是不错的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/27收听(87658)
"胃不好吃地瓜叶是比较好的。地瓜叶是红薯发芽之后长出来的叶子，是属于一种常见的绿色蔬菜，其中还有丰富的抗氧化物，适当的吃能够提高人体的免疫力，对于胃部疾病还具有促进修复的作用。地瓜叶中不仅含有丰富的铁物质，并且维生素A、维生素C含量都是特别丰富的，铁物质可以为人体补充铁元素，不少胃不好的人会因为吸收功能受损，因此会存在有贫血，这时补充铁物质有利于病情康复。维生素A可以促进上皮细胞的修复，增强胃壁黏膜的活性，维生素C能够促进胃部的血液循环，促进胃部功能的恢复。部分人胃不好是因为胃动力不足导致的，地瓜叶中的膳食纤维含量是很丰富的，可以增强肠胃的蠕动，因此对于消化不良引起的胃部不适症状具有调节作用。"
2020/05/14收听(87120)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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