舌头两侧起泡的常见原因如下：

1、内因导致：可能由于体内上火、口腔炎症以及体内炎症导致。部分患者因免疫系统低下、内分泌功能紊乱，激素无法达到平衡，表现在口腔为舌头两侧起泡；

2、局部原因：舌头局部炎症或舌体周围受到刺激，引起舌头两侧起泡。

患者需注意保持口腔清洁卫生，如饭后漱口，以预防舌体炎症及口腔炎症。平时应注意清淡饮食，通过清淡饮食逐渐将火去除，可改善舌头两侧起泡问题。