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对于心脏恢复正常，每个人的情况不一样，根据患者年龄、工作性质、家庭条件，能恢复到的正常水平也千差万别。所以出院后是否恢复正常，患者不要过于纠结，医生在给病人做心脏康复的过程中，会跟病人达成共识，患者到底是希望生活自理，还是希望能实现旅游，还是能尽快回到自己的工作岗位中。针对心脏病制定康复方案，康复方案中如何运动是核心内容，只要康复方案中的运动处方是针对患者目前的心肺功能情况，又能根据医生给的方案执行，多数患者都能恢复正常。
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安全的心脏康复运动应在监测心电图和血压的情况下进行，具体注意事项如下：1、低危患... 潘惠娟│上海市瑞金康复医院 2018/05/16播放(61623)
安全的心脏康复运动应在监测心电图和血压的情况下进行，具体注意事项如下：
1、低危患...
潘惠娟│上海市瑞金康复医院
2018/05/16播放(61623)
心脏运动康复是在科学、适宜的运动强度和运动量下设定个性化运动处方，通过科学运动改善患者心脏功能... 谢瑛│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/01/15播放(94197)
心脏运动康复是在科学、适宜的运动强度和运动量下设定个性化运动处方，通过科学运动改善患者心脏功能...
谢瑛│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/01/15播放(94197)
世界卫生组织对心脏康复的定义为：心脏康复是确保心脏病患者获得最佳体力、精神、社会功能的所有方法... 潘惠娟│上海市瑞金康复医院 2018/05/16播放(81044)
世界卫生组织对心脏康复的定义为：心脏康复是确保心脏病患者获得最佳体力、精神、社会功能的所有方法...
2018/05/16播放(81044)
心脏康复运动疗法的注意事项具体如下：1、首先要注意给患者心肺功能测试，确定其能适... 刘凤珍│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/01/26播放(74481)
心脏康复运动疗法的注意事项具体如下：
1、首先要注意给患者心肺功能测试，确定其能适...
刘凤珍│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/26播放(74481)
心脏是人体非常重要的器官，心脏每时每刻都处在收缩和舒张的状态下。心脏疾病一旦发生，很多病人都有... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2019/09/09播放(53035)
心脏是人体非常重要的器官，心脏每时每刻都处在收缩和舒张的状态下。心脏疾病一旦发生，很多病人都有...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/09/09播放(53035)
"对心脏或者是心血管，保护作用最好的运动是有氧运动，同时这种运动对于控制体重也很好。而控制体重又对心脏疾病或者是心血管疾病，有非常好的预防和治疗作用。有氧运动主要指的是一类运动强度不太剧烈，属于中等运动强度，运动的节奏感比较强，同时运动的时间也比较长的运动，比如慢跑、快走、跳健身操、游泳等。运动的时间也非常重要，需要达到每天30分钟以上，运动时间过短无论对于控制体重还是心血管的保护作用，都没有很好的效果。"
李彩娥│兰州大学第二医院
2019/06/21收听(92304)
世界卫生组织对心脏康复的定义为，心脏康复是确保心脏病患者获得最佳体力、精神、社会功能的所有方法的综合，以便患者通过自己的努力在社会上尽可能恢复正常的功能，过一种主动的生活。心脏康复通过综合的康复治疗，使患者的临床症状得以缓解，从而提高患者日常生活能力，改善生活质量，回规正常社会生活，同时可以预防心血管疾病的再次发生。心脏康复是目前心脏疾病慢性期的一种重要治疗手段，心脏康复治疗的一个重要目标就是让患者能够全面了解自己的疾病，并在此基础上提高自我管理能力，努力达到针对慢性心血管疾病的全程关注，全面治疗。心脏康复是心脏疾病一级、二级、三级预防的重要组成部分。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
2018/05/27收听(53412)
心脏康复是通过综合的康复医疗使患者的临床症状得以缓解，提高患者日常生活能力，改善生活质量，回归... 丁荣晶│北京大学人民医院 2017/03/14播放(55519)
心脏康复是通过综合的康复医疗使患者的临床症状得以缓解，提高患者日常生活能力，改善生活质量，回归...
丁荣晶│北京大学人民医院
2017/03/14播放(55519)
目前心脏康复的分期主要分为3期，具体如下：1、Ⅰ期：通常指的是院内早期康复，适用... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/08/24播放(71144)
目前心脏康复的分期主要分为3期，具体如下：
1、Ⅰ期：通常指的是院内早期康复，适用...
2021/08/24播放(71144)
"大量的研究证实，以下疾病的患者是可以从心脏康复中获益的，包括心肌梗死后稳定性心绞痛、冠状动脉搭桥术后患者，以及冠脉支架植入术后患者，还有各种原因导致的慢性稳定性心力衰竭病人。另外，心脏瓣膜置换或修复术后的患者，还有心脏移植术后的患者，还有心脏起搏器植入术后患者。另外，对于动脉粥样硬化、高血压病、高脂血症、糖尿病以及代谢综合征患者都是有非常好的治疗效果。我们在临床中间也发现，通过心脏康复治疗，患者的急性心血管缺血事件发生率和住院率都是明显下降的，还有心脏康复能够显著降低心肌梗死后以及心衰患者的死亡率，对于急性心肌梗死患者1年内的猝死风险可以降低45%左右。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
2018/05/28收听(65726)
心脏康复大家可能听到的比较少，但是在国外，实际上现在康复治疗已经开展大概至少有六七十年了，很多国家都把它纳入心脏病的治疗的保险支付，在我们国家，这10年已经逐渐开始重视。心脏康复是什么？实际上它是心脏病慢性期一个最佳的治疗手段。以前心脏病的治疗，我们住院之后做了手术或者是药物治疗出院之后，我们就是药物治疗，没有别的。心脏康复实际上是把我们现在所有可能造成心脏病加重的危险因素，都给它管理起来，给予干预。现在药物治疗是心脏病的一个方法，但是药物治疗的手段有效性只有30%-40%，还有50%-60%心脏病再发的危险因素控制不了。50%-60%的危险用什么来控制？第一、叫运动治疗；第二、叫饮食治疗；第三、叫心理治疗；第四、叫行为治疗。所以药物治疗、心理治疗、运动治疗、营养治疗，加上行为治疗在一起，我们叫心脏康复治疗。在我们国家是一个非常新兴的治疗手段，现在逐渐全国有很多家医院已经开展了。得了心脏病的患者，或者是没有心脏病，已经达到心脏高危的患者，比如高血压、糖尿病、肥胖的患者，其实需要的是综合的治疗，除了药物治疗之外，要接受运动治疗。当然运动治疗，现在临床上很少用，但是运动治疗作为治疗，它就是一个处方，只要医生给到这个治疗的建议，像给药物的一样，要有运动的强度、运动的频率、运动有效的一个时间范围，这时候就对患者进行评估，这样才叫有效的运动治疗。运动治疗给你一个建议，要达到什么目标，接受运动治疗之后，一定要起到激活自身机体的有效物质释放的作用，实现身体的自愈力。营养也是一样，医生给一个合理的建议，达到合理的健康饮食习惯的目标。包括行为治疗，我们要进行评估，存在什么问题，在哪边需要加强，我们会给你一个合理化的建议。心理也一样，对你的心理进行评估指导之后，针对性的给你一些建议和治疗，这就是心脏康复治疗。
2017/07/10收听(27150)
"只要不是特别剧烈运动都有锻炼心脏的作用，锻炼心脏最好的运动是有氧运动，有氧运动指在氧气充足的情况下运动，运动后心率不是特别快，正常人心率是60-100次\/分。有氧运动后心率大概在140次比较合适，心率是没有明显的难受症状，如果感觉胸闷、头晕就要及时降低运动量或休息，否则会引起心绞痛或更严重的心脏病。如果既往有冠状动脉粥样硬化性心脏病，。可以采取散步或者快走的方式进行有氧运动、禁止跑步等运动，心率控制在120次\/分比较合适。如果有肥厚型心肌病是禁止剧烈运动，否则会导致运动性猝死。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/10/17收听(84254)
"锻炼心脏最好的运动为有氧运动，比如慢跑、蹬单车、跳绳、爬山、快走等。从体育锻炼的角度来说，心肺功能是所有运动的基础，而锻炼的方式也是最简单、最基础的那就是中低强度长时间的持续有氧运动。所谓中低强度，就是指运动期间的心率不超过最大心率的70%。所谓长时间就是指运动的时间要超过40分钟，要注意运动期间尽量保持心率的平稳。中低度有氧运动时，心率指标对运动强度的指标来说是最准确的。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/10/02收听(15977)
"锻炼心脏的有利动作包括拉伸运动、有氧运动以及适当的小剂量负荷运动等，心脏疾病患者，如血管迷走性晕厥的患者，建议平常多做深呼吸、缩唇呼吸，改善植物神经的平衡状态，避免晕厥等事件的发生。对于心脏有益的锻炼主要以有氧运动为主，如慢跑、散步、骑车等运动，可以适当的做抬举哑铃的小负荷运动，也可以做适当的拉伸运动，避免肌肉的过幅运动造成损伤。对于心脏，通过肺活量的锻炼可以调整植物神经功能匹配的状态，从而避免发生迷走反射性晕厥。"
刘涛│武汉市第四医院
2020/12/24收听(42703)
适当的有氧运动对心脏是有好处的，有氧运动的方式有快步行走、慢跑、游泳、太极拳、五禽戏、弹力带、瑜伽等。如果是有心脏病的人，建议进行运动之前进行心肺运动评估。心肺评估可以确切的找出患者的缺血阈和无氧阈，患者在缺血阈和无氧阈以下的运动量是安全的，超过缺血阈和无氧阈，患者会有心肌缺血的症状，对心脏是不利的。运动量要求每周5-7次，一天运动半小时到一小时，不建议进行大量、剧烈的运动，以免引起心血管疾病的风险。
马妹花│邯郸市第一医院
2019/01/18收听(24740)
如果患者在运动后，出现心脏不舒服，考虑是由于运动所诱发的心绞痛，建议患者减少运动的频次以及时间，比如每周运动的时间不要超过5次，并且每次不要超过30分钟，如果病情不稳定，建议近期先不要运动，充分的休息，而且要进一步明确目前冠心病的严重程度。有一些患者，可能是由于冠脉血管存在比较严重的狭窄，相对而言，就容易在运动后出现胸闷、胸痛、心慌、心悸等不适症状，还有一些患者，也有可能是单纯的X综合征，或者是冠状动脉心肌桥，这两种问题不是非常的严重，可以结合改善循环，调整作息方式等治疗。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/08/01收听(88959)
生命在于运动，运动需要科学。科学的身体活动可以预防疾病，愉悦身心，促进健康。 1、健康人群做什么样的运动对心脏才真正有益？几乎所有的专家都推荐运动养生。...
冯高科│武汉大学人民医院
2019/10/11阅读(4839)
什么运动对心脏有好处一般来说要分情况，如果是正常人的心脏，身体承受运动对心脏有一个锻炼、增强的作用。如果是患病者的心脏，比如冠心病、心绞痛、心肌梗死，陈旧的心肌梗死包括心衰缓解期，这时什么运动对心脏有好处就涉及到心脏康复当中的一个领域，叫运动处方制定。运动处方制定是根据不同的人、不同的年龄、不同的疾病，有一个合理化的建议，这个建议一般来说都是个体化的，个体化的意思就像人长的不一样，每个人的脸长的不一样是一个道理。总体来说对患病心脏，医生给的建议是有氧运动比较好，有氧运动比如游泳、快走、慢跑，再有老年人常打的太极都是可以的，但有一个条件，尽量不要让自己的运动量、运动负荷过大。这是可以检验的，就是在运动过程当中能不能完整的复述一句话，低于这种强度对心脏病人来说是合适的，以自己不劳累为前提。
于彦伟│哈尔滨医科大学附属第四医院
2020/05/29收听(36357)
心脏不好，肯定可以运动，而且鼓励运动。心脏不好，是非常笼统的说法，要看具体患有什么样的疾病。比... 张妮│北京医院 2023/05/06播放(86663)
心脏不好，肯定可以运动，而且鼓励运动。心脏不好，是非常笼统的说法，要看具体患有什么样的疾病。比...
张妮│北京医院
2023/05/06播放(86663)
"患者心脏早搏是否能运动，具体要看早搏属于哪一种，分析如下：1、可以运动：如果是房性早搏，一般可以运动，绝大多数的房性早搏都是由于休息不好、劳累、压力大、精神紧张、熬夜等原因导致，对于这类早搏完全可以运动，一般不需要担心。2、不可以运动：如果患者出现的早搏是室性早搏，就要判断是否存在器质性疾病，比如存在有冠心病、心肌缺血、高血压引起的高血压心脏病、心肌病变，比如原发性心肌病，都可以导致室性早搏，对于这样的患者就不建议运动。建议首先积极的治疗原发疾病，一旦原发疾病完全改善，再考虑去做运动，相对来说安全性就会高很多。患者出现早搏之后是否能够运动，主要看患者早搏的病因，如果是非器质性疾病，由于压力大等原因导致，可以进行运动。如果是器质性疾病所导致，就不建议运动，建议先积极治疗原发疾病。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/06/25收听(76153)
中日医院 范书英
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河北医科大学第三医院 耿小勇
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