颞下颌关节炎的治疗要分不同病因和不同阶段进行，具体如下：

1、针对病因治疗，若有明显牙齿咬合不齐，要去找正畸科医生调整咬合。若有明显的情绪和心理因素，要通过心理医生调整心理状态，若有不良习惯，如夜磨牙、单侧咀嚼，要通过改变不良习惯纠正；

2、从病情的角度，早期病变可以通过自我调整进行治疗和恢复，如局部可以热敷、理疗、开口训练，同时可以局部用非甾体类抗炎药解除症状。若病变程度已经很严重，症状已经很顽固，只能通过专业医生进行治疗。通常需去医院做相关检查来评价病变程度，根据不同类型病变给予封闭治疗、颌垫治疗、关节镜手术，甚至开放手术，才能够得到良好控制和治疗。