首都医科大学附属北京世纪坛医院
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孕妇中期可以偶尔吃油条,但应尽量避免吃油炸食品,因为对人体健康无较大好处。油条主要成分为精白面,通过油炸的方式制作而成,通常升糖指数较高。若吃得过多或者经常吃,可能导致糖代谢异常,从而引发妊娠期糖尿病。还应考虑油条的制作过程中卫生条件、安全条件是否达标等因素。
孕期建议均衡饮食,按一定比例摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪,但避免油脂类吃得过多。还可按一定比例摄入精米、精面,以及适当增加一些粗杂粮等,饮食上应注意少油、少盐、少糖,可进食坚果类、水果类等。
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"油条是一种传统的中式面食,由于油条香脆疏松,是非常受欢迎的早点之一。孕妈妈可以吃油条,但是不建议经常大量食用。首先,油条属于高热量、高油脂食品,吃多了又消耗不完的情况下容易转化成脂肪,堆积在孕妈妈体内。其次,油条的制作过程需要进行高温油炸,而在高温油炸时容易产生多环芳烃化合物,比如苯并芘。这类物质具有较强致癌作用,有研究表明,食品中苯并芘的含量和胃癌等多种肿瘤的发生有一定关系。动物试验还发现,多环芳烃化合物可以通过胎盘进入到胎宝宝的体内。另外,传统的油条制作过程通常会使用铝盐,铝盐摄入过多会造成人体智力的伤害。所以孕妈妈如果要吃油条,应该事先了解制作油条的商家是否使用的是无铝膨松剂,烹调用油是否反复使用,当然最重要的还是少吃为妙。"
俞奇│中山市博爱医院
2019/03/07收听(15212)
孕妇早餐不建议吃油条。因为油条属于高油、高热量的食品,而且经过高温的烹调手法,一般营养都流失了... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/03/23播放(62835)
孕妇早餐不建议吃油条。因为油条属于高油、高热量的食品,而且经过高温的烹调手法,一般营养都流失了...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23播放(62835)
油条虽然属于日常生活中好多人都喜欢吃的一种食品,但是因为油条属于高温油炸食品,并且油反复使用会... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2018/12/25播放(59736)
油条虽然属于日常生活中好多人都喜欢吃的一种食品,但是因为油条属于高温油炸食品,并且油反复使用会...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/12/25播放(59736)
"油条虽然属于日常生活中好多人喜欢吃的食品,但是因为油条属于高温油炸食品,并且炸油条的油是反复使用的,会造成油脂老化,异味增加。所以孕妇不建议吃油条,如果很想吃,只能吃一点解解馋。油条主要是面粉做的,为了疏松的口感,很多炸油条的地方都加了明矾,明矾不能常吃,如果经常食用会过量,可以使大脑器官沉淀,使人容易老化,造成人的记忆力减退。所以孕妇最好建议不吃油条,孕妇要讲究饮食搭配合理,清淡、少盐、少油,新鲜的蔬菜、水果是最好的,孕妇最好不吃油条,如果非吃不可,只能吃一点点。"
2020/04/01收听(18759)
糖尿病患者不建议进食油条,因为油条制作过程中会使用食用油,成品会含有较多脂肪,而脂肪在相同重量... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/23播放(51146)
糖尿病患者不建议进食油条,因为油条制作过程中会使用食用油,成品会含有较多脂肪,而脂肪在相同重量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/23播放(51146)
油条属于高热量、高能量食物,哺乳期女性可以少量、间断食用,如果女性长期大量进食油条,可能会影响... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2021/04/27播放(86571)
油条属于高热量、高能量食物,哺乳期女性可以少量、间断食用,如果女性长期大量进食油条,可能会影响...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/27播放(86571)
"肺炎的患者不要吃油条,油条属于高温油炸食品,在胃内的停留时间的长,难以消化,而且还会影响睡眠,肺炎的患者需要吃健康的食品,而不是油条。油条的营养成分大部分会被高温所破坏,而且还含有铝等有害的毒素,会影响患者的身体健康和恢复。对于肺炎的患者,身体普遍偏弱,并且免疫力低下,吃油条会加重其身体的负担,造成毒素代谢障碍,对于身体的没有任何好处。肺炎的患者可以多吃新鲜的水果、蔬菜,特别是含有维生素C很多的水果、蔬菜,会使患者的免疫力有所提高,使相关的生活质量能够改善,最重要的是可以辅助抗生素等药物,对肺炎进行治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/25收听(29634)
"孕中期可以吃芒果,但不宜多吃。芒果含有丰富的维C,有丰富的微量元素,有利于胚胎发育。芒果也有大量的膳食纤维,有利于促进肠蠕动,能预防便秘。孕期由于孕激素分泌较多,会抑制肠蠕动造成或者加重便秘,适当的食用芒果、芹菜等含纤维素多的食物可以预防便秘,但是芒果不宜多吃,芒果吃多了容易上火,更重要的是芒果含糖量比较丰富,吃多了会造成母亲血糖偏高,母亲血糖高会导致胎儿偏大甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。"
赵晓东│北京医院
2020/03/30收听(22492)
孕妇最好还是不要吃梭子蟹,是因为梭子蟹是属于一种寒性食物,同时具有活血化瘀的作用,孕妇在食用梭子蟹后容易诱发宫缩、腹痛,严重的还有可能会导致出血或者是流产的症状。另外,梭子蟹体内的寄生虫比较多,尤其是变质了或者是死了的蟹子,当中更是含有毒素,如果食用以后,就有可能对胎儿造成不良的影响,所以怀孕后不建议孕妈妈吃梭子蟹。在怀孕的孕妈妈当中,建议大家饮食要多样化,注意加强营养,多吃富含优质蛋白的食物,同时也一定要注意饮食的新鲜卫生,以保证胎儿的正常生长。
李林│河北医科大学第一医院
2020/05/25收听(24649)
孕妇在怀孕中期原则上可以吃烧烤,但是这种食物不建议在整个孕期孕妇过多食用。在妊娠... 毛滢│北京医院 2023/04/28播放(91218)
孕妇在怀孕中期原则上可以吃烧烤,但是这种食物不建议在整个孕期孕妇过多食用。
在妊娠...
毛滢│北京医院
2023/04/28播放(91218)
孕妇孕期的孕中期是相对比较稳定的时期,较多食物都可以食用,饮食一定要营养均衡且多样化。 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/09/08播放(80546)
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/08播放(80546)
"怀孕中期可以适量的吃小龙虾,小龙虾属于是高蛋白质、高脂肪食物,小龙虾里面的营养非常的丰富,含有丰富的钙和碘微量元素。在怀孕中期的时候胎儿生长的速度比较快,适量的吃小龙虾能够起到补钙的作用,能够促进胎儿骨骼的发育。如果在怀孕中期有缺碘的现象,会容易导致胎儿发育迟缓,或者导致先天性的智力低下,适量的吃小龙虾有补充碘的作用,能够预防甲状腺功能减退的作用。小龙虾里面还含有丰富的微量元素,能够达到宝宝生长所需要的营养成分。吃小龙虾期间需要注意,必须是煮熟了再吃,如果煮不熟会容易有虫卵,会容易影响到胎儿的生长。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/04收听(72319)
"在怀孕期间,建议少吃海螺这种食物。海螺虽然有丰富的营养,含有多种的维生素A和蛋白质、钙、铁等营养的元素,但是不适合孕妇吃。这种食物属于是寒性的食物,如果过量的食用,会容易导致消化系统炎症感染,会导致腹痛或者腹泻现象的发生,严重的还会导致子宫收缩,导致流产或早产的几率增加。这种食物里面还有大量的寄生虫,如果烹饪不当,会导致孕妇感染寄生虫,影响到胎儿的健康,特别是在怀孕早期,容易导致胎儿畸形的发生。在怀孕期间,最好是多吃新鲜的水果和蔬菜,新鲜的瘦肉之类的,对于胎儿的健康有着有利的影响。"
2019/07/20收听(63033)
怀孕期间可以吃梨,梨属于口感比较脆甜的水果,大多数人均喜欢吃,由于具有润肺、清肺的作用,同时含... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/08/23播放(78197)
怀孕期间可以吃梨,梨属于口感比较脆甜的水果,大多数人均喜欢吃,由于具有润肺、清肺的作用,同时含...
2021/08/23播放(78197)
孕中期是相对比较稳定的时期,孕妇可以吃木瓜,但是需控制量。木瓜含有多种维生素、矿物质,食用后可... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/09/01播放(76993)
孕中期是相对比较稳定的时期,孕妇可以吃木瓜,但是需控制量。木瓜含有多种维生素、矿物质,食用后可...
2021/09/01播放(76993)
孕妇中期可以吃芋头,芋头含有多种的蛋白质、矿物质、维生素等,能够提供人所需要的一些营养,另外它... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/04播放(54164)
孕妇中期可以吃芋头,芋头含有多种的蛋白质、矿物质、维生素等,能够提供人所需要的一些营养,另外它...
2023/04/04播放(54164)
"怀孕中期是指怀孕3-7个月之间,也就是大概怀孕12-28周之间,是胎儿生长发育比较迅速的时间段,也是子宫相对比较稳定的时间段。在这个时间段以内有一部分孕妇想吃雪糕是可以的,因为雪糕本身并不会对胎儿造成影响。雪糕往往比较凉,吃了以后会对胃肠道产生一定刺激,有时会引起轻微的腹痛,造成腹泻等异常情况。所以,怀孕中期能够吃雪糕,但是一定不要吃得太多,一般尝几下改善口味就可以,同时吃的雪糕不要太凉,否则对于胃肠道刺激会更加明显。偶尔吃一次雪糕是没有问题,如果吃了雪糕以后出现先兆流产的表现,应该及时来医院进行检查和治疗,必要时使用药物抑制宫缩。"
张露│山东省立医院
2020/08/13收听(96958)
在孕中期是否可以吃西瓜,要根据不同的孕妇来进行判断,如果是孕妇合并了妊娠期的糖尿病或者在怀孕之前,就已经存在糖尿病,对于此类孕妇,是不能吃西瓜的。因为西瓜中含有大量的糖分,在进食西瓜之后,会出现孕妇血糖的升高, 不利于血糖的控制,如果经常吃西瓜,有可能还会对糖尿病孕妇的胎儿,造成一定影响。如果孕妇没有合并妊娠期糖尿病,则可以进食少量常温的西瓜,但是在妊娠期间要避免进食大量冰箱冷藏的西瓜,因为有可能吃大量冰箱冷藏的西瓜,会造成孕妇的腹泻, 进而可能会对胎儿造成一定的不良影响。
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/20收听(47833)
"在怀孕中期的时候,可以适量的吃油桃。油桃含有丰富的维生素、氨基酸,还有纤维素、钙、铁、磷、镁等多种营养成分,还含有人体所需要的胡萝卜素,具有促进消化、美容养颜的作用,而且还能够增进食欲,有补血的功效。新鲜的油桃对提高孕妇的免疫力有着很好的帮助作用。但是属于温热的食物,如果过多食用之后容易导致上火,所以不建议一次性吃得太多,避免引起上火或者消化不良,导致恶心、呕吐、腹胀、腹泻现象。在怀孕期间需要均衡营养,荤素搭配才能够促进宝宝正常的生长和发育。"
2019/07/09收听(90466)
这句话的意思是说孕中期的孕妇能吃巧克力吗?巧克力当然可以吃,但是巧克力一个是含糖量高,再一个是热量高,比如在孕妇工作的过程当中、行走的过程当中,或者是挤公共汽车、等车,没有吃饭,有一点虚脱,或者有一点低血糖,赶快吃一块巧克力,马上能补充热量和糖分,这还是可以的。如果怀孕以后生活中,孕中期经常吃巧克力就不好了,为什么?因为糖分太高了,会引起血糖的不稳定,会引起妊娠期糖尿病。另外,热量高、糖分高就会出现糖尿病的迹象。如果妊娠期糖尿病就比较麻烦,可能胎儿会偏大。糖尿病的孕妇,妊娠期糖尿病的孕妇怀的胎儿就容易偏大,容易出现巨大儿,这样就不好。所以能吃巧克力,比如虚脱的时候或者是而没有在吃饭的情况下。在一天没怎么吃饭的情况下,用于应急可以,但是不要养成孕期吃巧克力的习惯。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/18收听(35452)
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