膝关节半月板损伤一般根据手术方式不同，所以康复期不同。一般来说，半月板损伤单纯做成形手术，一般4-6周就可以达到或者接近正常。如果半月板做成形，同时又做缝合，康复时间会久些。关节镜下半月板成形手术具有损伤小、并发症少、恢复快等优点，目前是治疗半月板手术的主流方式。

术后需要佩戴支具保护缝合的半月板6周，同时进行关节活动度训练，活动髌骨，用拇指、食指固定髌骨，内、上、下方向推动，尽可能达到正常范围。压腿，如果膝关节能够完全伸直，则无此必要。足跟部垫薄枕，膝关节上方放置3-5kg沙袋，牵拉后关节囊，防止后关节囊粘连、挛缩。关节活动训练后予以局部冰敷15分钟，一般12-16周左右能够达到完全或者接近完全康复，因为半月板缝合需要半月板愈合，才能够真正达到临床愈合标准。