得了帕金森以后，大家心里不要太害怕。首先要就医，在专科医生的指导下服药，到了后期也可以手术加服药治疗。另外患者本人一定要注意锻炼身体。锻炼的主要是对于运动比较困难的肢体通过适当锻炼来尽量完成一些正常的活动，做到主动的锻炼。此外，家属也可以给患者被动的锻炼。例如患者由于肢体活动较少肢体发硬的时候，家属也可以给予患者被动的屈伸，尤其是关节运动。加强锻炼可以延缓症状的进展，使药物和手术的效果的最大化。