下肢深静脉血栓有很多诱因，比如做大手术、先天因素、长期运动不喝水使血液变黏滞，或者劳累、站立时间过长等，都可能导致下肢深静脉血栓发生，预防下肢深静脉血栓有以下几个方面：

1、日常生活一定要多活动，避免久站、久坐，尤其要避免长时间蹲着工作。另外，还要及时补充水分，不要让血液变得太黏滞；

2、对于某些原发性疾病，容易引起血栓发生，建议及时正确治疗；

3、对于某些患疾病，需要做手术的患者而言，因卧床时间较长，故可以早期进行物理干预，就是进行一些按摩，包括使用循序减压设备；

4、用药物预防，比如可以给予抗凝药物进行预防。