掉头发是缺什么维生素

2020-04-15 19:03播放 :

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掉头发跟维生素的关系并不大，头发的健康主要跟毛囊健康有关系，而毛囊健康受到各种因素影响，如跟基因遗传有关，家族中头发都不是很健康，毛囊的健康程度比较差，就比较容易脱头发；或有男性跟雄激素相关的脱发，如父亲有脱发，子女尤其是儿子可能也会遗传有这种雄激素相关的秃顶脱发，对于大多数人来说，这种头发实际还是跟全身健康状况有关系，如免疫是否异常，是否有压力导致的应激激素分泌过多都有关系。

如果因为生活不健康，压力过大，导致皮质醇分泌过多，也可以导致脂溢性脱发，包括头发局部健康，如局部清洁不够，头发总是很油，也可以导致脱发的增加，包含多种原因。但实际上并没有跟某一种维生素相关，所以并不是补充某一种维生素就可以减少脱发的风险。

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掉头发是缺什么维生素

"掉头发不一定是缺乏某种维生素，掉发的原因很多，有可能是生理性的掉发，也有可能是理化因素刺激引起的脱发，还有可能是雄激素性脱发，斑秃或休止期脱发等。由于过度的减肥、节食、偏食、营养不良、贫血，还有慢性消耗性的疾病等原因引起的掉头发，有可能是缺乏某种维生素或微量元素，这时要注意均衡营养，补充适量的维生素，纠正过度减肥，要科学减肥，注重营养的摄取，保证头发健康生长。如果没有饮食的因素，其他原因引起的脱发通过食补作用就非常有限，甚至没有用，例如雄激素性脱发是最常见的病理性脱发，导致雄激素性脱发的主要原因是头皮对雄激素过于敏感，使得头皮局部的双氢睾酮含量增多，双氢睾酮作用于毛囊，头发就会逐渐的变细、变软、脱落，这是男性雄激素性脱发已经认为的发病机制，治疗方面要通过口服非那雄胺，外用米诺地尔，必要的时候进行毛发移植，进行综合的治疗。"

语音时长01:48''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/03/29收听(48867)

掉头发是缺什么

"头发组成主要是蛋白质以及胱氨酸为主，多种氨基酸以及角质纤维组成，还有在组成过程中多种维生素，包括黑色素、微量元素也参与，所以如果缺少任何一种物质，都有可能使头发脱落。因此比如小孩，有时会缺乏钙、锌等等，要及时补充，特别是鱼肝油和钙的补充也是很重要的。大人也注意补锌、维生素E等等都是很重要的，在饮食方面要多加注意，保证饮食的均衡。"

语音时长01:12''

白彦萍│中日友好医院

2019/08/27收听(37862)

掉头发缺什么

掉发并不意味着缺少什么，因为正常人每天脱发约在60根左右，一般不超过100根。许多疾病可能引起脱发，如头癣、梅毒等。当然，许多物质的缺乏，也可以引起掉发。如果缺锌，可能造成毛发稀软、无光泽，甚至头发弥漫性稀少或者全秃，严重者可引起眉毛、睫毛的脱落。缺钙、维生素D，可使头部不停的摇动，致使颈部和枕部头皮，出现头发稀疏，甚至完全脱落。缺乏铁时，可以造成皮肤瘙痒，休止期弥漫性脱发，其间可有斑秃。必需脂肪酸缺乏症时，也可以造成毛发弥漫性脱落。生物素缺乏时，也可引起脱发，尤其是眼周脱毛。蛋白质、必需氨基酸、B族维生素等缺乏，可造成生长期的毛发减少，休止期的毛发增多，毛发稀疏、容易脱落。

语音时长01:20''

吴景良│承德医学院附属医院

2018/11/21收听(66544)

掉头发是缺什么

"临床上通过微量元素化验，或者寻找病因，掉头发其实跟缺什么东西关系不是太大，主要跟自身体质有关系。但是个别患者缺锌、缺铜，也容易导致脱发，但是临床上不太多见。掉头发到底是什么原因引起？目前来说，病因比较复杂，比如男性脱发，主要是雄激素水平过高以后导致的。一些斑秃的患者主要跟精神压力过重，或者受惊吓，包括内分泌的一些问题，还有免疫系统的一些问题有关系。还有感染真菌以后出现头癣，这一类的脱发主要跟真菌感染有关系。所以出现掉头发以后，要尽量到皮肤科先去查找原因，之后再根据每个掉头发的不同去治疗。"

语音时长01:33''

牛国伟│揭阳市榕城区人民医院

2018/05/28收听(401)

掉头发是缺什么元素

"掉头发可能有很多原因，有一部分可能与缺乏某些微量元素是有关系，但另外有可能有其他的原因。比较常见的脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发，往往与遗传因素以及内分泌因素有关，主要是雄激素活性过高导致，而斑秃则与精神因素，还有局部的免疫异常有比较明显的关系，这些都不是主要因为缺乏微量元素所引起的。还有一些掉头发的情况，比如女性的产后脱发，是与体内雌孕激素等水平波动有关，梅毒性脱发、狼疮性脱发都是与其基础疾病有关。只有一部分的脱发与营养有关，包括缺乏微量元素，比如常见的缺钙、锌、铁以及贫血都可能引起掉头发，可以到医院做微量元素的相关检查，加以明确。"

语音时长01:43''

吴剑波│武汉大学中南医院

2020/06/19收听(77771)

女生掉头发是缺什么

"女性后天性脱发，是由于后天各种因素所致的秃发，又称获得性秃发或症状性秃发，常见的原因以下几种：1、内分泌功能性疾病，如垂体功能减退、甲状腺功能减退、甲状旁腺功能减退、性功能减退等；2、严重传染病，如麻疹、重症流感等；3、慢性全身性疾病，如肾炎、结核病、中枢神经系统性疾病等；4、营养和代谢性疾病，如慢性贫血、蛋白质缺乏、微量元素缺乏等；5、皮肤病，如麻风、梅毒、头癣、湿疹、脂溢性皮炎、神经性皮炎等；6、药物性因素，某些化疗药物，可以引起脱发；7、物理因素，如妇女卷发所致的牵引性脱发、拔毛癖、长期习惯的体位，而造成压力性脱发，或经常染发，焗油或洗发剂过敏而导致头皮的脂溢性皮炎等；8、年龄因素：多见于50岁以后老年人脱发，是人体衰老的体征。患者可以到医院进行常规体检，可能是体内营养代谢因素，以及蛋白质、微量元素缺乏等问题。"

语音时长02:02''

汪晨│中日友好医院

2020/04/19收听(62047)

02:55

掉头发是缺什么微量元素

掉头发原因众多，可以发生在各种人群。若发生在小孩，由于正在生长期，此时需要微量元素和营养成分丰...

汪晨│中日友好医院

2021/10/09播放(54707)

掉头发是缺什么吗

"头发脱落与营养不良、维生素缺乏有直接关系。在平时生活中，因为摄入维生素量不足或者大量缺失维生素，就有可能会导致头发脱落。在选择治疗脱发的同时要进行补充维生素，但是单纯补充维生素并不能够快速阻止脱发。不能盲目补充，也得根据脱发种类进行针对性治疗，如果是斑秃，需要配合养血生发胶囊。脂溢性皮炎脱发，还需要配合外用酮康唑洗液进行护理治疗。对于贫血、营养不良因素导致的脱发，可以进行补气血食疗，比如黑芝麻、核桃、红枣、枸杞等进行营养治疗。平时生活尽量减少局部刺激，比如染发、烫发或者乱用护发产品等，同时也会导致脱发。"

语音时长01:17''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/03/19收听(79839)

牙龈出血缺什么维生素

"引起牙龈出血的原因主要包括以下几个方面，一个是由于体内维生素C缺乏，可以引起牙龈出血的现象。另一个是由于不注意口腔卫生，导致口腔内细菌大量繁殖形成牙菌斑，牙菌斑依附于牙结石表面，刺激牙龈组织而产生出血的现象。最后一个原因是由于全身血液系统的疾病引起的口腔症状表现出血的现象。如果体内缺乏维生素C这种情况，需要口服维生素C片来减轻缓解症状。如果是牙菌斑导致的，需要去正规的医院进行彻底的洗牙治疗来缓解症状。如果是全身血液系统的疾病，需要及时的配合血液科大夫进行有效的治疗。"

语音时长01:10''

颜培彬│东平县接山镇中心卫生院

2018/05/08收听(60601)

01:38

干眼症缺什么维生素

干眼症多和维生素缺乏关系不大，但有一类患者是因维生素A缺乏导致，如角膜软化症，因维生素A缺乏可...

韩玉萍│山西省眼科医院

2020/02/26播放(50626)

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佝偻病缺什么维生素

导致佝偻病的原因较多，但是最常见维生素D缺乏性的佝偻病，这个疾病多见于6个月到2岁的宝宝。佝偻...

沈颖│河北医科大学第四医院

2020/05/13播放(50464)

口腔溃疡是缺什么维生素

口腔溃疡不是简单的缺什么维生素的问题，口腔溃疡大体分为创伤性口腔溃疡和复发性口腔溃疡。创伤性口腔溃疡是由外伤所致。复发性口腔溃疡的原因很多，和精神因素、免疫因素、肠胃因素、微量元素缺乏、精神压力大都有关系。口服维生素B、维生素C可促进机体的抵抗力，有助于溃疡的愈合。疼痛明显、溃疡较多、间歇较短，可用左旋咪唑、转移因子或胸腺素等免疫调节类药物，也可使用糖皮质激素治疗。全身其他治疗也很重要，如给予镇静、安眠、调节神经及消化功能的药物治疗。局部用药，比如西瓜霜喷剂、锡类散，以及用康复新液含漱，促进愈合。还可以口服转移因子胶囊，提高免疫力。口腔溃疡一般7-14天愈合，还可以在淋巴管的位置注射转移因子。

语音时长01:30''

刘宪国│聊城市第二人民医院

2018/05/19收听(87650)

脚气是缺什么维生素

"脚气是由缺乏维生素B1引起的脚部真菌感染，所以在平时日常生活中，应摄取足够的维生素B1来预防脚气病的发生。很多食物中维生素B1含量比较丰富，如大豆、花生、动物的内脏、鱼肉、猪肉等，平时适量多吃完全可以提供给人体足够的维生素B。小麦的表皮里面维生素B1含量丰富，面粉越精，维生素B1含量越少，因此吃全小麦做成的面粉，可提供人体所需要的维生素B1。如果患有肠道营养吸收障碍，通过食物不能摄取到足够的维生素B1或者维生素B1严重缺乏，可通过口服维生素B1片或者复合维生素B1来补充。缺乏维生素B1容易患有脚气病 ，但维生素B1缺乏只是诱因，注意脚部卫生，避免交叉感染，膳食均衡，才能更有效的减少脚气的发生。"

语音时长01:44''

朱晓玲│哈尔滨市第一医院

2019/07/25收听(36357)

耳鸣是缺什么维生素

耳鸣的出现主要是因为缺乏维生素C、维生素E，还有锌的缺乏，1/3的老年人出现耳鸣，都不同程度的与锌的缺乏相关。成人每天锌的摄入量在15mg左右就可以维持平衡。含锌最多的食物为海鲜，还有动物肝脏、豆制品、坚果、鸡蛋、牛肉、羊肉还有鱼等，患者应该多吃富含维生素C或者E的新鲜蔬菜和水果，维生素C和E能够提高抗氧化的作用，提高人体对氧的利用率，加速末梢的血液循环，患者可以购买维生素C的咀嚼片或者维生素E胶囊，平时多吃苹果、橙子、猕猴桃、百香果。

语音时长01:08''

刘滢│北部战区总医院

2019/04/03收听(87997)

牙龈萎缩是缺什么维生素

"牙龈萎缩是一种常见的症状，发生牙龈萎缩并不是缺维生素所引起。牙龈萎缩可以分为生理性牙龈萎缩，以及病理性牙龈萎缩两大类。生理性牙龈萎缩是指由于年龄的增长，会引起一定程度的牙龈萎缩，每个人的萎缩程度并不一样，并且萎缩进展得特别慢，没有症状可以不用管，定期进行牙龈的洁治就可以。牙龈萎缩可以由于刷牙过重、牙刷毛太硬，或者是刷牙的力度、方向不对，会引起个别牙的牙龈萎缩，需要改正刷牙方法，使用软毛牙刷。牙龈萎缩也有可能由于正畸过程中使用过大、过快的正畸力，会导致牙龈发生萎缩，需要定期调整正畸的力量。牙龈萎缩在口腔内也可见于个别牙的修复体有悬突，或者不良修复体不合适，会导致局部个别牙的牙龈发生萎缩，但是大部分情况下发生牙龈萎缩是由于牙周病所引起。当发生牙龈萎缩以后，应积极去进行检查，针对不同病因所引起的牙龈萎缩，进行相应的对症处理。"

语音时长01:44''

于玲│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/03/31收听(95701)

夜盲缺什么维生素

出现夜盲的情况，主要是由于缺乏维生素A的因素导致，其余部分患者可能是由于先天遗传性疾病。由于缺乏维生素A的情况可能会导致夜间的视功能下降，这种情况只需要适当补充丰富含有维生素A的食品就会达到一定的恢复，比如说胡萝卜等类型蔬菜。但是对于这类型的患者比较严重的还会导致角膜软化症，这种类型疾病早期表现是结膜和角膜干燥，夜盲的情况，随着时间增长，还有可能出现角膜溃疡等严重疾病。治疗仍然是以补充维生素A为主，并且尽量的尽早进行相关的治疗，防止出现不可逆的并发症。

语音时长01:11''

王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/06/27收听(71047)

痔疮是缺什么维生素

"痔疮没有明确的说明与缺某种维生素有直接的关系，但是如果有痔疮，多吃含有维生素的一些食物，对痔疮的恢复和愈合是有促进作用的。痔疮的原因是由于静脉曲张或者肛垫下移以后，引起的在肛门内部或者肛门表面有肿物突出，并且伴有疼痛或者伴有出血等，一般是鲜红色的血，在大便的表面，或者在排便之后有出血。如果痔疮的症状比较轻，可以采用一些保守治疗，比如清淡饮食，避免吃一些辛辣、刺激的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以及避免饮酒，避免长时间的站立和坐立，要进行适当的运动，以及在睡眠之前可以用高锰酸钾液体进行坐浴。"

语音时长01:26''

汤大纬│合肥市第二人民医院

2019/08/09收听(36251)

夜盲症缺什么维生素

"临床上所说的夜盲症主要分两种类型：一个是遗传性的；另一个是维生素A缺乏造成的。如果是因为维生素A缺乏造成视网膜的收缩细胞变性、萎缩，需要补充维生素，主要是维生素A，当然还有β胡萝卜素都需要补充的，要让机体营养不足的状况得到改善。遗传性的夜盲症也需要补充这类维生素，有助于眼睛里边的视网膜细胞的代谢和营养，所以维生素A、维生素B、维生素C都需要补充。"

语音时长01:20''

施爱群│中日友好医院

2020/03/17收听(80868)

口腔溃疡是缺什么维生素

复发性口腔溃疡是一种自身免疫病，目前病因不是特别清楚，不能简单地说是因为缺什么维生素，但是有一点可以明确，它跟精神紧张有关系，比如说工作压力大，或者是睡眠不好等都有可能造成口腔溃疡。还有一些外伤也可以引起口腔溃疡，比如说咬伤嘴唇或者颊部的黏膜，还有食物当中可能会掺杂一些尖锐的鱼刺、骨头都可以造成口腔黏膜的外伤，在外伤的基础上发展成溃疡。口腔溃疡了初起的时候往往是局部有一处或者两处的口腔黏膜充血，然后在充血的基础上发展成溃疡。溃疡是圆形或者是卵圆形的，基本跟黏膜平齐，周边有一圈红色的充血区域，溃疡面上有黄白色的假膜覆盖，触疼非常明显，在吃饭、喝水、说话的时候都会引起疼痛。所以在治疗上首先要止疼，用一种药膜覆盖在上面，还有一种喷剂是甲壳素的衍生产品，喷在上面有促进愈合和保护创面的作用。口腔溃疡是一种自限性的疾病，大概1-2周可以自愈，如果没有严重的继发感染，只要是止疼，会慢慢自己好的。

语音时长02:57''

李凌│北京积水潭医院

2020/04/19收听(48557)

得了口腔溃疡是缺什么维生素

"目前关于口腔溃疡发生的具体原因不明确，有明显的个体差异性，有研究发现口腔溃疡的发生有可能与缺铁、锌等微量元素，或者缺乏维生素B族，如维生素B12及叶酸等物质的摄入不足，可能与复发性口腔溃疡的发病相关，其它关于口腔溃疡发生的因素有遗传因素、免疫力低下、全身系统性疾病也与口腔溃疡发病相关，女性月经期激素水平的变化也可以诱发口腔溃疡。所以，口腔溃疡的发生并不是完全由于缺乏某种维生素所引起，是多种因素相互作用的结果。发生口腔溃疡以后，为了促进口腔溃疡的快速愈合，需要调理自己的作息时间以及饮食规律，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的补充复合维生素B及维生素C来促进口腔溃疡的愈合。"

语音时长01:29''

于玲│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/12/29收听(93450)

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