月经量的多少和颜色的黑和暗是因人而异，并不是大家都一样。月经量10-80ml都属于正常，有的人来月经只需要一个卫生巾，只要内膜厚度够就可以。但如果以前月经量比较多，但是这次突然减少了，就要排除特殊的问题。比如这个月会不会怀孕，会不会因为劳累、刺激、天寒等导致月经量少。

另外，有的人可能做了特殊的运动或者做过人工流产、宫腔操作等，可能会导致月经量少。如果以前都很好，这段时间都出现月经量减少，建议到医院去检查是否会有器质性的变化。如果都没有，可能需要看中医妇科，进行活血化瘀的调理。