女生腰痛分为经期疼痛和非经期疼痛，原因可能有以下几点：

1、月经期疼痛是月经一部分的副反应；

2、如果是非经期，对于经常坐办公室或者伏案学习的女生，主要原因必须从肌肉损伤、肌肉劳损这方面找。经常处于一个姿势，腰部肌肉被动处于持续收缩的状态下，时间长后肌肉会出现一种疲劳状态，产生慢性炎症，会引起腰部酸痛，通常可以做热敷就能得到缓解；

3、如果经过休息热敷仍然得不到缓解，就要小心有没有其它骨科专科急症的可能，比如椎间盘突出，腰椎有椎体序列问题，有腰椎滑脱等少见疾病，这时就需要去医院专科门诊，找大夫做进一步甄别。