偏头痛并没有快速缓解的方法，建议患者在医生指导下，根据自身情况选择合适的方法治疗。临床对于偏头痛主要的方法是药物治疗配合生活管理。

1、药物治疗：常用的药物有两大类，一类是非特异性药物，比如布洛芬、吲哚美辛等非甾体类消炎镇痛药，还有哌替啶等阿片类药物，适用于轻、中度的偏头痛。另一类就是特异性药物，比如曲普坦类的药物、CGRP受体拮抗剂类，对于轻、中、重度偏头痛都有效，临床常用的是曲普坦类的药物，比如佐米曲普坦片(波比宁)，可用于伴有或者是不伴有先兆症状的偏头痛的急性治疗，对于偏头痛伴发的恶心、畏声、畏光等症状也有一定疗效。曲普坦类的药物使用后头疼复发率比较低，在头痛期的任何时间都有效，但越早应用效果越好；

2、生活管理：保持足够的睡眠，规律的作息时间，可以帮助减少头疼的发作频率。同时注意饮食调整，避免或者是限制摄入可能诱发偏头痛的食物或者是饮品，比如巧克力、咖啡因、红酒、乳制品等。同时需要保持良好的情绪和睡眠环境的安静，这些方法都有助于预防偏头痛的发作。

需要注意的是，个体的情况是有所不同的，建议在医生的建议下制定个体化的治疗方案。