女性大拇趾疼痛最常见的原因是拇外翻，症状轻的患者可能是有拇囊炎，重的患者可能是重度拇外翻所导致。最常见原因是鞋子不合适，包括穿前边只有较小间隙的鞋子，比如高跟鞋。高跟鞋的鞋跟越高，在行走的过程中前足所承受的压力就更大，时间久了以后内侧拇囊会产生炎症反应，同时拇趾因为长期受挤压，向外侧出现拇外翻现象。

出现上述情况以后应该选择前足宽松的鞋子，尽可能避免穿高跟鞋。在行走过多的时候应该换运动鞋，步行或者站立的情况下，行走比较少的时候可以穿高跟鞋。上下班的路上建议不要穿高跟鞋，因为坐公交、上下地铁行走的距离比较多，平时上班的时候，在单位里可以穿高跟鞋，而在开会和办公场所、重大场所可以穿高跟鞋。