目前市面上有很多的蒸气眼罩，敷到眼睛上温度逐渐升高，可以起到热敷的作用，对眼睛是否有好处，一般因人而异。如果患者本身有麦粒肿或者视疲劳，通过眼罩外敷眼睛，可以加速血液循环，患者会感觉较为舒适，有的人感觉较好，可以进行使用。有时眼罩如果出现一过性温度过高，可能将角膜、皮肤烫伤。

通常眼球不会轻易受到温度影响，不会引起外敷后近视好转，也不会出现外敷之后眼球可以变长、变短，出现变形。热敷主要可以缓解视疲劳，但是目前缓解视疲劳的效果如何，目前还存在争议，并没有固定的标准。由于每个人的感觉不同，同一个人在不同的时期可能感觉也有所不同，如果患者正处于恢复期，进行热敷时感觉较好，但如果处于疲劳或者眼睛不适，疾病发作时，用何种药物的感觉效果都可能并不明显，滴眼药水或者进行热敷，使用蒸汽眼罩，效果并不明显，主要依靠自身的恢复。