失眠原因

2019-08-30 10:34播放 :

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失眠是神经科临床常见的症状,也是焦虑抑郁经常伴发的主要症状。失眠的原因较多,有以下几方面:
1、精神压力过大:由于工作、生活等各方面的压力过大后,会对中枢神经系统造成一定负担,影响生活质量;
2、生活不规律:部分出差的人经常变换环境,或一些喜欢旅游的人由于时差关系,经常在世界不同的地方居留,打乱了原有的生活规律;
3、部分年轻人仗着自己身体较好,经常在夜里打乱原有的休息规律,或过度饮用兴奋的东西,如浓咖啡、浓茶等,长时间后会造成失眠;
4、疾病:少数疾病会引起睡眠障碍,如冠心病或者呼吸系统疾病,不得不使用某些药物,如氨茶碱这类,自然也会引起失眠。

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语音时长02:29''

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