北京大学第一医院
耳鼻咽喉头颈外科
手机浏览
女生不胖但是打呼噜，主要是上气道不通畅所致。上气道堵塞的原因主要包括：
1、鼻炎：如急性、慢性鼻炎，特别是肥厚性鼻炎，双下甲肥大，造成持续鼻堵，需张口呼吸，造成打鼾、打呼噜；
2、鼻部肿物：鼻息肉或者鼻腔良性肿瘤造成鼻腔堵塞；
3、腺样体或者淋巴组织增生：堵塞鼻腔后鼻孔，导致鼻子不通、张口呼吸；
4、口咽部狭窄：悬雍垂较长，比较肥厚，堵塞气道；
5、扁桃体肥大：扁桃体Ⅱ度、Ⅲ度肿大，甚至超过Ⅲ度，可堵塞口咽腔，引起打呼噜、打鼾的情况。
分享:
"胖人出现打呼噜的症状，主要是因为患者存在肥胖的状况时，就会容易导致整个上呼吸道出现比较狭窄的情况，导致有效的呼吸通气腔道变得狭窄，增加呼吸通气的阻力，容易引起患者在睡觉时出现打呼噜、张口呼吸的表现，还可能会出现呼吸暂停，甚至憋气的症状。因此，对于有较严重的肥胖状况的患者来说，可以通过积极的减轻体重，来减少整个上呼吸道的呼吸通气阻力，从而相应的减轻打呼噜的症状。部分患者如果同时伴随有一定程度的鼻腔、鼻窦炎症感染性、过敏性的疾病状况，或者有鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肿大等等情况，打呼噜的症状可能会更为严重。"
滕华│江苏省中西医结合医院
2021/04/25收听(71645)
胖人打呼噜的原因跟局部的脂肪堆积，以及舌根后缩有一定的关系。胖人是现代社会一种常见的现象，体重... 刘穹│中国人民解放军总医院 2023/03/17播放(75927)
胖人打呼噜的原因跟局部的脂肪堆积，以及舌根后缩有一定的关系。胖人是现代社会一种常见的现象，体重...
刘穹│中国人民解放军总医院
2023/03/17播放(75927)
"胖人打呼噜的原因主要是口咽内软腭内的脂肪组织堆积以及舌体肥厚等，睡眠时软腭塌陷，堵塞口咽部，睡眠时舌体后坠，堵塞了口咽部，造成口咽部堵塞，从而造成打呼噜，检查时可见软腭松弛、悬雍垂肿大、舌体肥厚等等。治疗上首选减肥，可适当改善软腭内的脂肪组织，改善软腭的张力，如效果不佳，可行手术治疗，如软腭成形术或舌体减容术等，可有效改善睡眠时口咽部的空间，减少打呼噜，如效果不佳，还可以行呼吸机的佩戴，改善打呼噜的症状。"
张道俊│淮北矿工总医院
2021/06/07收听(48108)
胖人很容易打呼噜因为咽部的脂肪比较多、舌体比较厚、脖腔比较短，在张嘴后能够清楚发现咽腔的黏膜比较松弛，经常也会有扁桃体肥大的情况，这些情况都容易会导致咽腔狭窄。在睡眠时如果呼吸不畅堵塞气道，就容易睡觉时打呼噜，尤其是在熬夜或劳累后，打呼噜的症状会更加明显。另外，胖人如果患有鼻炎、鼻甲肥大或其他原因导致的鼻腔狭窄，也容易造成睡眠时打呼噜。如果经常在睡觉时打呼噜，最好能够到医院做睡眠监测，明确目前打呼噜的程度以及具体病因，然后选择针对性治疗。如果是因为肥胖引起的要控制体重，如果是因为扁桃体肥大或其他原因导致，可能需要做手术治疗。
史保轩│河南省人民医院
2020/04/17收听(94827)
如果肥胖患者出现打呼噜现象，应该及时至医院就诊进行睡眠监测，根据监测结果制定方案治疗。肥胖患者... 刘穹│中国人民解放军总医院 2021/05/31播放(88774)
如果肥胖患者出现打呼噜现象，应该及时至医院就诊进行睡眠监测，根据监测结果制定方案治疗。肥胖患者...
2021/05/31播放(88774)
"女生打呼噜不正常，正常情况下睡眠不打呼噜。出现了打呼噜，通常是由肥胖、扁桃体肥大、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲等引起，具体如下：1、肥胖：可导致口咽内的空间减少，造成打呼噜，需减肥来改善打呼噜。2、扁桃体肥大：需行扁桃体切除术来改善口咽部的空间。3、其他：对于鼻腔堵塞引起的打呼噜，需根据病情决定治疗方案，如下鼻甲成形术、下鼻甲骨折外移术以及鼻腔扩容术等，来改善鼻腔通气，进而改善打呼噜。因此，对于女生打呼噜需检查鼻腔、口咽部，以决定治疗方案。"
2021/06/07收听(73875)
"女生在睡觉的时候打呼噜，很可能是由于女生经常爱吃甜食，容易肥胖，所以特别容易出现打鼾的情况。还有很可能是因为平时有鼻炎，鼻子本身不通气，睡觉时只能是依靠张口呼吸，从而会出现打呼噜的情况，有时也是因为白天时工作、学习比较辛苦，这样在晚上睡觉时也容易出现打呼噜的症状。想要改善，患者一定要注意饮食的健康，不能吃太甜的或者过于油腻的食物，注意减肥。同时，工作生活当中一定要合理的作息，调理自己的身体，避免过度的劳累。如果有鼻炎，可以喷用糠酸莫米松鼻喷雾剂来积极的治疗。鼻炎的症状改善之后，患者打呼噜的症状也会随之减轻。"
刘滢│北部战区总医院
2019/11/15收听(14832)
"打呼噜可以发生于男女老少，主要是由于呼吸道狭窄，气流通过呼吸道的时候共振所产生的。打呼噜的声音比较小，可以不用特殊处理，如果声音比较大，一定要观察是否伴有呼吸暂停，呼吸暂停对于患者的健康危害比较大。当体内缺氧的时候，就会使心脑血管的压力特别大，随着年龄的增加，血管弹性变差，就会出现脑出血等风险意外。打呼噜与鼻腔狭窄、咽喉部狭窄都有关系，需要检查是否有鼻中隔偏曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉或者是扁桃体肥大、腭弓肥厚、悬垂狭长等情况。如果是呼吸道狭窄所导致的打呼噜，可以手术治疗，如果是单纯由于肥胖所导致的，建议适当减肥，减肥一定要通过控制饮食和适当的体育锻炼，不要吃减肥药物。"
孟庆超│北部战区总医院
2019/07/31收听(69990)
"女生打呼噜的原因有可能是过敏性鼻炎，造成的鼻甲肥大引起的睡眠打呼噜，或者由于体重比较肥胖，超重也可以出现气道狭窄引起睡眠打呼噜，所以需要检查睡眠打呼噜的原因。如果检查鼻腔有过敏性鼻炎、鼻甲肥大，可以通过治疗鼻炎，使鼻甲回缩到正常的位置，缓解睡觉打呼噜。如果是由于体重过度肥胖，可以通过减肥来治疗睡眠打鼾，或是由于鼻中隔偏曲、鼻息肉引起的睡眠打鼾，可以行鼻腔扩容手术。如果是因腔狭窄所引起的睡眠打鼾，可以通过腭咽成形手术来缓解症状。"
王琳│河南省人民医院
2020/07/10收听(24338)
"如果睡眠打鼾症状较为明显，甚至会产生睡眠中呼吸憋醒的情况，临床上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征，通常是由于过度肥胖、软腭下垂、扁桃体肥大、舌体肥大、舌根后坠以及鼻腔通畅不良、下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等原因而引起。这种情况建议要适当减肥，同时应该及时到正规医院耳鼻喉科就诊，做呼吸睡眠监测。如果伴有扁桃体重度肥大、软腭下垂以及鼻中隔偏曲等解剖异常，应该及时进行手术矫正，同时还可以考虑采用佩戴正压呼吸机矫正打鼾。"
张磊│济南市中西医结合医院
2019/06/10收听(92486)
女生打呼噜的主要解决办法如下：1、就诊治疗：到耳鼻喉科进行鼻部和咽部的检查，排除... 谭杰│北京大学人民医院 2021/07/07播放(99065)
女生打呼噜的主要解决办法如下：
1、就诊治疗：到耳鼻喉科进行鼻部和咽部的检查，排除...
谭杰│北京大学人民医院
2021/07/07播放(99065)
"不管男性还是女性，每个人都会打呼噜。如果仅仅是单纯的打呼噜，没有呼吸暂停和缺氧，属于生理现象，不需要特别处理。如果打呼噜出现了缺氧和呼吸暂停，属于睡眠呼吸暂停综合征。常见的病因有以下几个方面：1、解剖因素，比如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔肿瘤、腺样体肥大、鼻咽肿瘤、腭扁桃体肥大、口咽狭窄、悬雍垂过长、会厌囊肿、巨大声带息肉等。2、内分泌因素，如甲状腺功能减退、糖尿病等，均可诱发或加重本病。3、老年性变化，随着年龄增长，机体组织松弛、肌张力减弱，导致咽壁松弛、塌陷而内移，引起本病。4、其他，如肥胖、遗传、饮酒、妊娠期、绝经和围绝经期等。需要到医院做睡眠呼吸检测，明确打呼噜属于正常或疾病，必要时进一步检查、治疗。"
李俊义│济南市人民医院
2019/08/07收听(41446)
"不论男女打呼，都是因为上呼吸道阻塞造成的，上呼吸道阻塞主要有几种原因：咽腔狭窄、慢性扁桃体炎、扁桃体肥大、鼻中隔弯曲、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎，如果是小孩要考虑是不是有腺体肥大。如果打呼噜很严重引起呼吸暂停，必须要做呼吸睡眠监测，在医院住一晚，用计算机导联监测，看有没有呼吸暂停，如果有呼吸暂停，要监测暂停多长时间，判断呼吸阻塞的严重性，很严重的呼吸暂停会有生命危险，需要及时的治疗。呼吸暂停可以采取保守治疗，包括减肥、控制体重、锻炼身体、提高身体的免疫力，也可以通过手术，如果是鼻部疾病，可以做鼻内镜手术让鼻腔通气，咽部的手术可以做扁桃体切除术、腭咽成形术，如果不想手术可以带呼吸机治疗。"
张梦君│中国人民解放军第463医院
2019/07/19收听(28617)
"女生打呼噜，一个特殊且非常重要的原因是内分泌因素，内分泌失调时，女性更容易出现鼻黏膜及口咽黏膜充血、增厚的现象而造成打呼噜。工作、生活压力比较大的情况下易造成女性内分泌失调，再加上有抽烟、喝酒、熬夜的状况会使打呼噜现象更容易出现。女性更容易出现过敏症状，使鼻黏膜出现炎症、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等问题，咽部扁桃体肥大、舌部肥大、腺样体肥大等综合在一起就容易出现打呼噜、鼾症的现象。另外，女性如果出现鼻咽部的生理构造缺陷，更容易使口咽部及咽喉部出现狭窄的情况，而使打呼噜的现象更容易发生。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/21收听(74487)
"防止女生打呼噜的方法有很多种，比如建议患者减肥，睡觉的时候要注意姿势，尽量侧卧位，可以购买阻鼾器佩戴，也能够有效防止打鼾。对于疾病的治疗一定要治本，患者最好是详细的到医院检查明确具体打鼾的病因，生活中比较多见的就是患者有鼻炎或者咽腔狭窄，患者可以喷用布地奈德鼻喷雾剂配合口服鼻渊通窍颗粒来缓解鼻塞的症状。如果是因咽腔狭窄的患者可以口服蒲地蓝消炎口服液，应用开喉剑喷剂来治疗。患者鼻腔通畅，咽腔通畅之后，患者打呼噜的情况应该就会有明显的好转。"
2019/08/09收听(30193)
"打呼噜，男性、女性都可以有，我们说的打呼，也叫打鼾。如果打鼾的声音非常大，影响到周围的人，这种情况就叫鼾症。如果打呼噜的时候出现憋气、呼吸暂停，就叫做睡眠呼吸暂停综合征。如果是由于上气道的堵塞引起的，就叫做阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。如果出现打呼噜这种情况，一定要到耳、鼻、咽喉、头颈外科来就诊，看看是什么原因引起的打呼，有没有构成憋气、缺氧的状态。这时候就需要做纤维喉镜和睡眠监测的检查，来评估一下打呼噜的状况需不需要治疗，以及怎样的治疗效果会好。"
王军│北京大学第一医院
2020/03/21收听(23180)
"女生打呼噜和以下几种情况有关系，比如过于肥胖，过于肥胖可以出现压迫气道出现气道的狭窄，引起睡眠打呼噜或者是鼻腔狭窄、咽腔狭窄，气道狭窄也可以出现打呼噜，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、扁桃体肥大，或者是舌根后缀等等都可以引起打呼噜。另外，遗传也可以出现打呼噜的情况，比如有家族遗传史、综合性的因素也可以出现睡眠打鼾。所以出现打呼噜，需要做睡眠监测，睡眠监测可以检查到睡眠是否是正常的，是否是恶性的睡眠打鼾。如果是病理的睡眠打鼾，可以诊断出是阻塞，还是混合的原因或者是中枢的原因。如果是阻塞的原因可以通过手术进行缓解，如果是中枢或者综合的原因，可以通过配戴正压通气呼吸机改善情况。"
2020/07/16收听(58111)
"女生打呼噜也是一种正常的情况，因为打呼噜和很多因素有关，比如患者的年龄、是否肥胖、是否有鼻腔、咽腔及喉部的狭窄、是否有下颌骨等骨结构的短小或者结构异常，都容易引起打呼噜的情况，因此无论是男生女生打呼噜都是正常的。但如果在打呼噜的时候出现憋气，就要进一步干预，需要做睡眠监测检查来看是否有憋气，憋气次数的长短是阻塞性还是中枢性的，进行判断完之后再给予相应治疗。如果是阻塞型的要看鼻腔、咽腔是否狭窄，如果狭窄解决狭窄的部分就可以解决打呼噜的问题。但如果是中枢性的，还需要进一步做甲状腺功能的检查或者头颅的核磁共振等检查，进一步明确打呼噜的原因。"
林晓昕│沈阳202医院（已变更北部战区总医院）
2019/11/11收听(78626)
女生打呼噜的原因有以下几个方面：一、肥胖是引起打呼噜的重要原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人狭窄，晚上睡眠时肌肉松弛，咽部组织堵塞，出现打呼噜。二、扁桃体肥大、腺样体肥大、舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后坠等导致气道狭窄，引起打呼噜。三、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等造成气流堵塞，引起打呼噜。四、颌骨先天发育异常、先天性鼻道狭窄均会引起打呼噜。五、有些打呼噜和神经系统有关系，属于中枢性的，还有过度疲劳、睡眠姿势不佳，也会引起打呼噜。所以如果女生出现打呼噜，最好到医院看看，进一步检查。
梁巧瑾│郑州市中医院
2020/07/30收听(38484)
"女生减肥先要控制饮食，三餐要按时，避免暴饮暴食。饮食上要避免高油脂、高脂肪、高糖、高盐、辛辣、刺激性食物的摄入，这些都是引起身体代谢紊乱和导致肥胖的主要因素。同时，要避免零食不断，不能喝高糖饮料和啤酒，零食、饮料和啤酒是导致减肥失败的主要因素。要多运动，运动可增加身体代谢，促进脂肪的燃烧，使体重下降。女生要避免熬夜，熬夜会引起身体内分泌紊乱而导致发胖，还会引起便秘，加快皮肤衰老。减肥不是短期的活动，贵在坚持，每天科学搭配饮食，起居规律，每周坚持适当的运动，这样既可以减肥，又能保证身体的健康。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/02收听(41818)
北医三院 王雪梅
播放次数：2.05万
播放次数：4.93万
播放次数：4.11万
播放次数：3.25万
