口气重通常指口臭，内火旺、口臭可以用袋泡茶。用菊花、淡竹叶、藿香、佩兰、紫苏梗、陈皮等各10g，做袋泡茶冲水喝，有助于清胃降火，治疗口臭。但在食用前要考虑原因，如最近饮食过咸、过辣、过于刺激等，或肝火旺、着急生气，都是有可能导致肝火旺，内火旺、口臭。

如果食用大蒜、葱、姜等临时性口味重的食物，则无问题。如果食用烤串、参加应酬、喝酒、吸烟较多等，要逐渐减少次数，并且用推荐的袋泡茶进行清肠、清胃、降火、治疗口臭。此外配合运动，使得机体出汗、气机流动，将气血热带走。