针灸减肥是目前比较流行的一种方法，具有以下好处：
1、它是一种自然方法，相对安全可靠，针灸减肥可以调动人体的正气促进新陈代谢，故相对安全，毒副作用小。这也是为什么当今人们在普遍使用化学产品存在疑惑时，中医针灸会重获青睐的原因；
2、整体效果比较好。中医减肥主要是注重脏腑代谢功能的调整，不是单纯的用泻下或者饥饿的方法，而且不会因为减肥而导致厌食症、消瘦症、肠功能紊乱或者月经失调等疾病；
3、针灸减肥的辨证是因人而异的，不是所有的人都是一个治疗方法，而是在辨明了脾胃积热、脾虚湿阻、脾肾两虚，或者肝肾阴虚的情况下再进行治疗的，故不会出现实者更实，虚者更虚的减肥弊端；
4、针灸减肥还有一种优势是以动为要，动中求实。针灸减肥是非常注重气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通与脏腑阴阳平衡下求得健美，故不会因为减肥而出现气血虚衰，面容憔悴无华之证，更不会因为吃了减肥药出现了贫血、月经不调、失眠等副作用