一岁宝宝便秘怎么调理

梁芙蓉
主任医师

北京大学第一医院

儿科

一岁宝宝便秘怎么调理

2021-09-13 11:41播放 :

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视频内容

1岁宝宝便秘，常见调理方法如下：

1、增加胃肠动力：比如服用促进胃肠动力的药物，如四磨汤可刺激肠蠕动，促进排便通畅；

2、软化大便：多增加膳食纤维素摄入，如6个月以后的宝宝，多食用南瓜、薯类食物，促进肠蠕动、软化大便。也可用药物进行调理，比如使用乳果糖软化大便，使大便更易排出；

3、其他调理方法：部分宝宝为人工喂养，由于配方奶粉内含酪蛋白较多，容易形成大便干结，需选择含乳清蛋白含量较高，添加可溶性纤维素的配方奶粉，可使大便更通畅。若宝宝有牛奶过敏的情况，可选择低敏配方奶粉，对因治疗能使便秘得到较好治疗。

一岁宝宝便秘怎么调理

"一岁的宝宝可以添加很多辅食，所以可以通过辅食品的添加给宝宝进行便秘的调理。平时要宝宝多吃含纤维素多的蔬菜、绿叶的蔬菜，如芹菜、菠菜、油菜、蒜苗。这些蔬菜含纤维素比较多，可以适当的做成菜汁、做成菜泥、做成粥给宝宝吃。另外，也可以吃含水分多的水果，像含水分多的水果、带籽的水果，如猕猴桃、火龙果，含有丰富的纤维素，可以促进大便的排出，能缓解大便干燥情况。另外像西瓜、苹果、梨、香蕉，这些水果可以适当的给宝宝多吃，这些水果都可以促进肠道蠕动，促进便秘的缓解。平时要给宝宝多喝水，另外也可以每天按摩孩子的腹部，每天顺时针的按摩孩子的小腹部，每天按摩1-2次，每次按摩五分钟左右，可以促进肠道的蠕动，有效的促进大便的排出，避免大便干燥。还有，如果孩子通过这些方法大便仍是干燥，可以吃肠道的益生菌药物，改善肠道功能紊乱的情况，可以吃妈咪爱或者是小儿菲康。"

语音时长01:46''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/29收听(94668)

一岁宝宝便秘怎么调理

"一岁的孩子出现便秘，多数情况是胃肠功能紊乱引起的，需要给孩子按摩腹部、改善胃肠功能。同时在喂养方面采用少量多次的喂养方式，也就是减少每次喂奶奶量、增加喂奶的次数，每天总的奶量是不变的，在两次喂奶中间适当的给孩子多喝水。还需要给孩子多吃一些纤维丰富的食物，比如多吃一些蔬菜汁、水果汁，多喝水，有助于肠蠕动，有助于改善孩子的胃肠功能。另外需要给需要给孩子口服一些药物，进行调整，比如肠道微生态制剂，可以让孩子吃一些双歧杆菌或者布拉氏酵母菌，也可以改善胃肠功能。当然也可以给孩子口服调节脾胃的药物进行治疗，比如婴儿健脾散或者醒脾养儿颗粒。如果这个孩子便秘的时间特别长，或者从出生以后一直有便秘的情况，除了考虑胃肠功能紊乱以外，还需要考虑这个孩子有没有肠道先天发育畸形，就需要进行肠道的造影检查。"

语音时长01:23''

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2018/05/08收听(89288)

一岁半宝宝便秘如何调理

"一岁半的宝宝出现便秘，要了解是否和食用的奶粉有关系，如果和奶粉有关系，建议适当的调整奶粉。如果是母乳喂养，母亲饮食过于辛辣刺激，也很容易出现便秘，需要母亲调整饮食，多食用清淡粗纤维素类的食物，适当的喝水。另外要了解是否宝宝喝水比较少，这样也不利于排便。所以便秘的原因有很多种，如果经过饮食调整仍然不能缓解便秘，建议适当的应用益生菌来进行调理，可以多做辅食，适当的喝水，做简单的腹部按摩都比较利于排便。"

语音时长01:09''

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2019/11/26收听(81925)

一岁宝宝便秘调理食谱

"一岁孩子的便秘调理食谱，家长可以通过增加孩子粗纤维的蔬菜、水果摄入，比如蔬菜，像白菜、菠菜、芹菜、韭菜、萝卜，包括白萝卜和胡萝卜，以及茄子、西红柿等等。水果比如像苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃子等等，粗纤维的蔬菜和水果一天合起来也就是50-60g克的蔬菜、50-60g的水果，也可以适当再酌情增加，但是也不宜过多。在增加粗纤维的蔬菜、水果的同时，还要注意每日的奶量要保证大概500-600mL的奶，以及50-60g的肉类，还有保证大概60-70g谷类食物的摄取。对一岁的孩子而言，孩子的食物比较丰富，像谷类、蔬菜、水果、动物类的食物都可以吃，加工也可以有小块状逐渐变得稍微的再粗点，这样有利于锻炼孩子的咀嚼能力，也有利于孩子肠道消化功能的完善。总之，如果孩子便秘，要给孩子养成良好的这种饮食习惯，还有良好的排便习惯。如果在这个基础上孩子仍然有便秘，可以口服益生菌或者软化大便的乳果糖。如果孩子仍然有便秘或者顽固性的便秘，需要到医院去看医生，在医生的指导下进行一个进一步的干预治疗。 "

语音时长01:55''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/09收听(71661)

一岁半宝宝出现便秘怎么调理

"一岁半宝宝出现便秘，要分析便秘出现的时间长短。如果孩子只是近期出现便秘，考虑跟孩子的饮食结构有关系。先要看一下孩子近期是否有更换过奶粉，以及是否跟奶粉的蛋白质含量过高有关系。如果是奶粉的原因导致需要更换其他品牌的奶粉，如果跟奶粉关系不大，就要注意是否是孩子辅食的问题。孩子辅食要尽量多吃粗纤维的蔬菜，多吃粗粮、多喝水、多吃水果，少吃高蛋白的食物，比如鱼、虾、肉、蛋。同时，还要给孩子口服一定的益生菌来调理肠道，平时可以顺时针按摩腹部，加速肠道的蠕动。如果孩子便秘不是近期才有，从出生开始就一直有便秘，就要注意孩子有可能是肠道本身发育的问题，有可能是先天性巨结肠或者是结肠冗长症。这时候就需要给孩子做一下消化道的造影，来确定诊断，如果确实是上述疾病导致，就需要外科手术治疗。"

语音时长01:37''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/09收听(60488)

一岁半宝宝便秘吃什么调理

"现在便秘不但容易发生在成人身上，也容易发生在婴幼儿身上。一岁半宝宝出现了便秘应该鼓励其多喝水，如果白开水不愿意喝也应该喝蜂蜜水。另外可以鼓励宝宝多喝汤，多吃新鲜的蔬菜和瓜果等，这些蔬菜、瓜果里边含有丰富的纤维素，在人体内不会被吸收，在粪便里边可以吸收水分，从而润滑粪便使其容易解出。要让宝宝多吃粗粮，粗粮里面含有纤维素的成分比较多，也可以湿润大便以防止干结。还要让宝宝吃益生菌，调节正常的肠道内菌群也可以使大便不至于太干燥，从而方便其解出。"

语音时长01:37''

曲牟文│中国中医科学院广安门医院

2020/03/05收听(55508)

一岁半宝宝便秘吃什么调理

"一岁半的宝宝如果便秘，这个情况下，首先要给孩子多吃粗纤维的蔬菜、水果，养成良好的饮食习惯。饮食方面可以多给孩子吃点像芹菜、韭菜、菠菜、萝卜，比如白萝卜和胡萝卜、红薯等等。其次，还有像苹果、橘子、香蕉、火龙果等水果都有利于促进孩子排便。在增加粗纤维饮食同时，家长也要注意合理均衡的饮食，要满足孩子蛋白质的需求，每天至少也要有400-500mL的牛奶，还有50-60g的肉类，以及70-80g的淀粉类的食物也要补充。另外，孩子便秘在饮食调节的同时，还要养成良好的排便习惯，必要的时候可以给孩子吃益生菌或者是软化大便的乳果糖，在积极饮食和排便习惯的养成的同时，可以进行药物的调理。此外，如果对于顽固性的便秘，需要到医院看医生去寻找原因，在医生的指导下进行治疗，比如对于食物过敏引起的便秘需要规避过敏原。 "

语音时长01:30''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/09收听(40924)

宝宝便秘怎么调理

"对于宝宝功能性的便秘，首先通过饮食进行调理，可以给宝宝多吃蔬菜水果，多摄入膳食纤维，增加宝宝粪便的容量、容积，促进排便。多喝水，多活动，多晒太阳，这都有一定好处，也可以口服益生菌或者促进消化吸收的中成药物。宝宝如果是器质性的便秘，就是有先天性的巨结肠或者有先天性的甲状腺功能低下，可能会出现顽固性的便秘。通过饮食以及药物进行治疗之后，仍然没有好转，最好到医院再进一步的做相关的检查，看是否合并有其他的疾病。"

语音时长01:24''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/06/04收听(70067)

宝宝严重便秘如何调理

"如果儿童有严重性的便秘，可以采用下面的方法进行调理：首先，可以给儿童采用推拿的方法进行处理。家长或者医生可以每天给儿童顺时针按摩腹部，因为顺时针按摩腹部，可以有效的促进胃肠道蠕动，胃肠道蠕动加快以后，儿童的气虚体质以及导致的便秘，都会得到有效的改善，一般给儿童顺时针按摩的时间不能少于10分钟，否则不能起到良好的效果。其次，可以给儿童应用药物进行调理。应用的药物可以选用乳果糖口服液，因为乳果糖口服液具有润肠通便、软化大便的效果，可以给儿童放心的服用。最后，可以给儿童应用中成药进行调理。常用的中成药可以选用王氏保赤丸，或者四磨汤口服液，这两个药物对儿童的便秘都能起到一定的调理作用。"

语音时长01:13''

司振阳│南京市中医院

2019/09/11收听(53731)

02:37

宝宝便秘怎么调理

宝宝便秘有很多的因素，主要是生理结构问题，小孩肠道相对比较长，另外肠蠕动能力比较差，所以容易便...

梁芙蓉│北京大学第一医院

2019/06/25播放(78896)

宝宝便秘严重怎么调理

"宝宝便秘严重要怎么进行调理，首先要知道它是什么原因引起的，在出生之后就发现的严重便秘，以巨结肠或者是先天性的内分泌紊乱比较常见，这个时候可能就需要进行手术治疗，或者是药物治疗以后对症处理，孩子的这种严重便秘才能得到缓解。这是比较严重的这种便秘，其他可能就会有一些原因造成的，像孩子的饮食结构不够合理、排便习惯不好，或者是胃肠蠕动比较慢，还有一些孩子是肠道的菌群，相对来说益生菌含量不够、发育不够好，都可能造成孩子出现比较严重的便秘，所以不同原因造成的，进行的处理是不一样的。尽量给孩子吃一些膳食纤维丰富的食物，对于孩子的便秘会有一些帮助；再有就是促进肠道的蠕动，可以适当的给孩子做一些腹部的按摩，促进肠道的蠕动，让孩子的粪便容易排出；再有就是给孩子尽量多有一些活动，多一些户外的活动，这个也能帮助肠道的蠕动；还有就是比较良好的排便习惯，对于便秘也是非常重要的。如果这些生活护理之外，还是仍然存在一些便秘的情况，可能就要到医院进行检查，可能是一些疾病状态造成的便秘，那就需要针对疾病进行处理了。"

语音时长01:52''

王志新│中日友好医院

2020/04/15收听(10970)

02:35

宝宝便秘该怎么调理

宝宝便秘可根据不同的年龄，进行不同的处理。新生儿期即婴儿出生小于30天，出现便秘，3天内可不做...

何依绮│广东省第二人民医院

2018/04/24播放(55183)

宝宝经常便秘怎么调理

"宝宝经常便秘，多见于宝宝消化不良。关于宝宝消化不良的治疗，首先在饮食上要少食、多餐，避免服用辛辣刺激性的食物，可以让宝宝多喝水果汁、蔬菜汁，同时可以给宝宝进行腹部按摩，必要时请理疗科大夫进行推拿治疗。也可以服用妈咪爱、益生菌，调节宝宝肠道菌群失调，同时宝宝要注意保护肚子避免受凉，可以用热水袋、热毛巾热敷小肚子。"

语音时长01:12''

赵维波│聊城市第二人民医院

2018/06/19收听(97795)

宝宝便秘怎么调理

"宝宝便秘是非常常见的状态，引起的原因不同进行的调理方法也是不同的。第一、最常见宝宝出现的便秘是因为膳食结构不合理，过多的食用蛋白质或者脂肪类的食物，膳食纤维摄入量少是导致孩子出现便秘的重要因素，所以这个时候需要在饮食中多增加一些富含膳食纤维的食物，像芹菜、韭菜这些对宝宝的便秘都会有一些帮助。第二、肠蠕动减少，有些孩子不爱活动，吃了饭之后就进入睡眠状态，肠蠕动的减缓导致粪便排泄的不畅出现便秘的情况，所以适当的可以增加孩子的活动量，同时可以帮助孩子进行腹部的按摩促进肠蠕动，也可以适当的缓解孩子便秘的情况。第三、孩子如果出现便秘，要观察一下是不是因为药物引起，因为有些孩子因为长期使用一些药物可能影响到肠道的菌群，也可能会出现便秘的情况，适当的可以在医生的指导下使用婴儿专用的益生菌，也可以对便秘有帮助。当然也有完全是疾病状态引发的便秘，像巨结肠、甲状腺功能的异常或者因为食物过敏造成的便秘，就需要到医院进行鉴别诊断之后再对症处理。"

语音时长01:51''

王志新│中日友好医院

2020/04/07收听(43376)

02:12

宝宝便秘怎么调理

宝宝便秘是比较常见的症状，对于小宝宝便秘还可以通过方法来进行调整，可以通过适当按揉宝宝的腹部，...

张欣│北京大学第一医院

2019/07/10播放(87720)

宝宝便秘怎么调理

"如果宝宝便秘，可以通过多吃水果、蔬菜进行调理，必要的时候也可以口服益生菌类的产品进行调理。如果是纯母乳的小宝宝发生便秘，可以给宝宝顺时针揉肚子，帮助排便，还需要妈妈注意饮食，妈妈要少吃辛辣、干性的食物，多喝水，多吃水果、蔬菜，如果妈妈的营养均衡、荤素搭配，宝宝的大便就会正常。如果宝宝有添加奶粉，要看奶粉成分是不是不适合宝宝，不合适的奶粉也会引起便秘，需要更换奶粉。吃辅食的宝宝要注意饮食清淡，不能给宝宝吃太多干性、辛辣食物，每天最少保证宝宝吃两种水果，每天都要喝一大杯温水，还要多吃青菜，每天保证宝宝有充足的运动量。便秘的情况很常见，妈妈无需紧张，做到这些就能有效调理宝宝便秘的症状。"

语音时长01:22''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/02/25收听(93214)

宝宝经常便秘如何调理

宝宝经常便秘是大人非常头痛的问题，儿童便秘与成人便秘一样，存在继发性便秘与原发性便秘两种可能。继发性便秘是指继发于器质性疾病的便秘，包括结肠肿瘤、糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能减退等。而原发性便秘发病率较高，原发性便秘也叫功能性便秘，可以分为出口梗阻性便秘、慢传输性便秘、混合性便秘。宝宝经常便秘应当去医院检查，除外器质性疾病之后，可以进行生活方式调整，以及适当药物治疗。生活方式调整包括心平气和、细嚼慢咽，养成良好生活习惯，同时增加富含纤维素食物的摄入，如燕麦、红薯等。纤维素可以使大便中水分增加，大便体积膨大刺激肠道，有助于排出。通过以上方法调整，宝宝便秘问题可望得到解决。

语音时长01:25''

彭涛│北京大学人民医院

2020/04/20收听(36695)

01:44

一岁宝宝便秘怎么办

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吴文│海南省第三人民医院

2019/10/28播放(91492)

01:56

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2021/02/22播放(51775)

一岁多宝宝便秘怎么办

"一岁多的宝宝便秘的处理是有一些原则性的，因为一岁多的宝宝开始吃辅食了，所以这个时候饮食结构要进行适当的平衡，荤素搭配，素菜适当的也要多一点，特别是像香蕉、芹菜等纤维素比较长的食物，而且容易引起肠蠕动的食物要适当的给孩子多吃一点，促进肠道的蠕动，避免便秘的发生。还要吃一点益生菌，促进肠道菌群的平衡，目的也是为了增加肠蠕动、软化大便，避免便秘的情况。要养成良好的排便习惯，不能憋着，这样也可以起到避免便秘的作用。如果以上三个办法还没有太见效，就给孩子吃一点乳果糖的口服液，吃1-2周软化一下大便，让孩子的大便次数一天在1-2次左右，从而解决便秘的问题。"

语音时长01:11''

谢利剑│上海市儿童医院

2020/07/21收听(16262)

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