月子里手腕疼怎么补救

2020-06-10 18:25播放 :

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很多年轻女性,尤其是在生完孩子以后出现手腕部疼痛,原因多为抱孩子所致。

比如反复抱孩子出现手腕拇指根部疼痛,常见桡骨茎突炎,实际上就是拇长伸肌腱在桡骨茎突附近反复摩擦,产生无菌性的炎症。出现这种情况,一般需要避免再抱孩子。

由于产妇往往处于哺乳期,多采取物理治疗,比如局部热敷,局部按摩等。但由于物理治疗的效果往往有限,症状很重的时候,也会采取局部的药物治疗,比如外用双氯酚酸等。

这个时候要嘱咐孕妇尽量避免哺乳,因为这些药物有可能会对孩子产生一定影响。手腕部多关节疼痛,应警惕风湿或者类风湿性疾病。如果生孩子以后出现腕部疼痛,建议及时到医院就诊,根据情况进行相应的治疗。

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月子里膝盖疼如何补救

"月子里膝盖疼如何补救?这个问题主要问的是,对有些产妇在哺乳期出现膝盖疼痛应该如何处理。产妇在分娩后是一个特殊生理时期,激素水平逐渐恢复,身体各个部位也在逐渐向正常情况下进行转变,有时会出现膝关节疼痛情况。产妇在分娩后出现膝关节疼痛,主要与以下因素相关:第一、见于长期受凉或者膝关节保暖不足,这个需要注意,因为有些产妇可能在夏天分娩时,容易受到空调或者寒冷气候影响,导致膝关节受凉,出现疼痛。平时要注意保暖,适当的时候佩戴护膝,并且局部予以热敷,大多数可以获得缓解。第二、见于本身激素水平影响,在分娩过程中由于激素水平影响,全身关节韧带松弛,分娩后由于激素逐渐恢复正常,膝关节韧带会逐渐收紧,渐渐的会出现膝关节疼痛。此时,可以进行适当膝关节屈伸锻炼,如做一些膝关节恢复的体操,或者特殊运动,使膝关节韧带避免过度紧缩,可以缓解膝关节疼痛。第三、见于一些生理性缺钙,由于产妇在分娩后需要哺乳,孩子婴儿期也是快速生长时期,需要的钙剂量会大大增加,如果饮食不够或者由于缺少一些特殊户外活动,产妇往往会形成生理性缺钙期,缺钙以后也会导致膝关节疼痛。如果是此类情况,则应在食物当中增加一些含钙高食物,并且适当进行钙剂补充。"

语音时长02:14''

李宏北京大学第一医院

2020/04/23收听(84930)

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