产后没奶水怎么催奶

2022-11-14 17:01播放 :

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产后妈妈没有奶如何喂孩子,是很多初产妇特别担心的问题。产后没奶水可以参考以下办法:

1、孕末期护理乳房:温水擦拭奶头中间白色物质,轻轻按摩后有少量分泌物,有助于产后较快产奶;

2、产后尽早让孩子吸吮:孩子吸吮会刺激产妇大脑,产生反馈机制,让大脑认为孩子需要吃奶,促使乳房产奶,使奶水产生更快。

自然分娩的产妇,在孩子刚出生时会分泌少量奶水,12h后的奶量足够喂养孩子。在这之前孩子可能只吃几口奶,之后不再吃奶,不用担心孩子没奶吃会挨饿,孩子有自己的调节功能。剖腹产的产妇,身体损伤较大,产奶稍慢,劳累使产妇不愿意哺乳,需要助产士和家属帮助,让孩子尽早吸吮,刺激产妇大脑,使乳房早产奶,有利于乳汁分泌。

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奶水不够如何催奶

"当母乳喂养不足的时候,很多人都想到用食疗的方法,其实不仅食疗可以催乳,其他的一些办法也可以有效的改善乳汁不足:第一、多多吸吮,宝宝经常性的吸吮妈妈的乳房可以刺激泌乳素的分泌,可以有效改善妈妈奶水不足,因为宝宝吸乳的力量比较大,能够起到按摩乳房、乳晕的作用。第二、保持好的心情,妈妈的心情好坏与母乳是否充足有一定的关系,情绪波动比较大、低落,急躁的妈妈容易母乳不足,因此保持好的、乐观、积极的心情非常重要。第三、按摩刺激,正确的按摩乳房可以刺激奶水分泌,可以用一些干净的毛巾蘸点温水,在乳房周围顺时针的按摩。第四、在饮食方面要保证充足的营养,养成合理的饮食习惯,例如每天喝牛奶,多吃点新鲜的蔬菜、水果和汤水,猪蹄、鸡汤、鱼汤可以适量的喝,但是喝的不要太多,这是因为这汤里面有好多高脂肪会堵陷乳腺管,而且容易使人发胖,这样很多注意体型的妈妈就比较为难,所以要正确的吃,可以补充营养,也可以避免发胖。第五、最好是两个乳房都要均匀的吸吮,如果只是一个,另一边压力增高就减少泌乳,所以乳汁的分泌就减少,如果孩子吃的比较少,可以用吸奶器把另一个乳房的奶水吸好备用,等宝宝饿的时候可以吃。"

语音时长02:35''

李俊芳中国中医科学院西苑医院

2020/08/26收听(95615)

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