左边膝盖弯曲下蹲时疼痛有以下几个常见原因：
1、膝关节炎：很多膝关节炎患者早期表现是上厕所蹲起时疼痛，还有上下台阶时疼痛，因为这时膝关节活动范围大，摩擦也比较厉害，症状最重；
2、膝关节里面半月板损伤时，尤其是半月板后半部分，在膝关节弯曲时正好挤压到，这时可能会出现疼痛。医生查体一个环节要把腿弯过去，这时有疼痛要考虑是否有半月板损伤；
3、可能是膝关节周围肌肉问题，膝关节前面、上下、后面都有肌肉，尤其是后面。如果是弯曲时后面疼要考虑是不是后面腘肌或股二头肌及小腿腓肠肌等有问题。如果是下蹲时膝关节前面疼，要考虑是不是有股四头肌问题。
