腰椎间盘突出症80%可通过保守治疗，保守治疗方法较多，具体如下：

1、卧床休息，因为腰椎盘突出引起坐骨神经痛，这时除神经根受压外，局部有炎症反应，不同活动时，神经根会不停受到刺激，炎症与水肿就较难消退；

2、药物治疗，如消炎镇痛药、活血化瘀的中成药，减轻局部炎症反应；肌松药，因为疼痛引起局部肌肉痉挛，可以加重疼痛，肌松药可以缓解肌肉痉挛，进而缓解疼痛；

3、其它保守治疗，如推拿、按摩，促进局部血液循环；理疗，促进局部血液循环，减轻局部炎症反应缓解疼痛。