首都医科大学附属北京友谊医院
骨科
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骨折1周时间过短，基本谈不上恢复。骨折发生以后，骨骼发生断裂，同时周围的骨膜、筋膜、肌腱、韧带可能同时发生损伤，此时骨折的区域就会有严重的疼痛和肿胀。1周以后肿胀、疼痛会有所减轻，伴随的软组织损伤也会有所减轻，但1周时间并不能使骨折愈合、长好。
通常骨折的愈合时间，均以月来计算，例如手腕部骨折，愈合的最快时间也需要1个月左右，而其它的肩部骨折则需要2个月左右，而髋部骨折、股骨颈骨折可能需要3-4个月。骨折以后的1周时间，只是伴随的软组织损伤、刺激性疼痛、出血会停止、减轻。
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"在临床上，如果发生骨折想要尽快恢复，没有统一明确的治法，应该根据病人的年龄、骨折的部位及骨折的程度而决定。如果是儿童发生前臂骨折，采取保守治疗，一般给予局部制动，外敷活血化瘀的膏药或者针刺、艾灸、理疗仪烤电等物理疗法，以加速局部血循环。经过这种治疗后，一般4周左右能够得到恢复。如果是成人发生胫腓骨骨折，采取手术治疗，给予切开复位内固定术，配合口服接骨药物。一般在术后6周左右，病人可以达到临床恢复。如果是老年人发生头下型股骨颈骨折，采取手术治疗，进行人工关节置换术，多数病人在术后3-5天就可以下地行走。所以，出现骨折后，要想尽快恢复，病人最好到医院，在医生的正确诊断下采取对症治疗，才能使骨折尽快恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/07收听(47256)
"骨折以后首先是完善局部的X片，初步判断骨折的情况，必要时结合CT及三维重建，如果是骨折位于脊柱和骨盆等地方，没有明显的移位，可以选择卧床休息保守治疗，如果是四肢骨折，没有明显的移位，及时给予夹板或者是石膏固定制动，防止骨折继续移位，如果是四肢骨折明显的移位，影响骨折愈合及功能的恢复，一般需要考虑手术治疗。不管是手术还是保守治疗，骨折以后静养休息很重要，避免局部过早用力，坚持功能锻炼，比如肢体的活动、关节的屈伸以及肌肉的收缩训练有助于康复。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/08/01收听(97494)
中国有句俗话：“伤筋动骨一百天”就是说骨头受到了损伤是很难在短时间内恢复正常的。骨头完整性或连续性的中断就称为骨折，其症状表现为：疼痛、肿胀、功能受限等；骨折...
付贵明│威县第二人民医院
2018/09/11阅读(37212)
"骨折后肢体功能的恢复主要靠功能锻炼，也叫做练功，就是通过肢体的屈伸、收展、旋转活动来恢复肢体原有的功能，它的原则就是早期要少活动，后期要多活动。活动的方式以主动活动为主，被动活动为辅，就是主要靠病人自己进行功能锻炼，而不推荐进行被动的按摩、牵拉、拉拽等等，做得到循序渐进、持之以恒。肢体功能的康复需要一个过程，不能够一天就完成，一般需要2-3个月的时间，甚至更长的半年或者一年才能够恢复到肢体原有的功能。锻炼的时候先锻炼肌肉的收缩、舒张活动，再锻炼肌肉的带动关节的屈伸、收展活动，再逐渐下地扶拐进行负重行走功能，最后弃拐完成正常的步行锻炼活动。"
郭会卿│河南省中医院
2021/05/24收听(20995)
"骨折的愈合需要两个条件，即稳定的固定和血管的营养供应，具体如下：1、稳定的固定：要根据情况，如果需要手术治疗，就采取手术治疗，如果需要石膏、支具外固定，就配合使用石膏、支具外固定，在固定以后，尽量的避免走路，避免过早不正确的活动。2、血管的供应：对于改善血管方面的供应，要抬高肢体，有利于局部的血肿，有利于动脉的供应、静脉的回流，才能把营养的物质带到骨折处，给局部的骨折愈合创造条件。在饮食上面，要注意多吃一些鱼、虾、豆制品，多喝些牛奶以及吃深色的绿叶蔬菜。"
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/28收听(92603)
骨折以后愈合的时间和年龄、部位以及治疗的方式有关。首先是年龄问题，对于小孩子的骨折，一般愈合的速度比较快，差不多骨折以后2个月，即60天左右可以恢复。而对于多数的成人，骨折愈合的时间至少90天以上，多数需要半年左右。而老年人骨折愈合的时间可能更长，一般骨折术后或者是保守治疗，每2-3个月需要复查骨折部位的X片，动态了解局部骨痂生长的情况。如果是骨折彻底的愈合以前，局部需要避免负重，提重物等，不然容易出现骨折变形，不愈合或者畸形愈合的问题。多喝骨头汤，吃一些活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊等，有助于骨折的愈合。
2018/11/27收听(30352)
"在临床上，髋关节骨折是一种比较常见的骨折，多数是由于直接暴力造成的。髋关节骨折包括髋臼骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折等，在具体治疗上，应该根据具体的骨折部位采取对症治疗。如果病人是发生左侧的髋臼骨折，而且骨折没有移位，可以给予保守治疗，给予外敷活血化瘀的膏药，下肢进行皮牵引。如果是发生股骨颈骨折，可以采取人工关节置换术或者闭式复位，空心钉内固定术等。如果是发生股骨粗隆间骨折，可以采取闭合复位，给予PFNA进行内固定术。所以在临床上发生髋关节骨折后，只有采取正确的治疗办法，才能使骨折尽快的得到恢复。病人不要自行处置，以免错过骨折治疗的最佳时机。"
2019/01/29收听(60508)
俗语说“伤筋动骨一百天”，通常指的是12周，但骨折后多久可以恢复还是需要根据是否伤到韧带来进行... 王宇│北京大学第一医院 2018/01/18播放(75882)
俗语说“伤筋动骨一百天”，通常指的是12周，但骨折后多久可以恢复还是需要根据是否伤到韧带来进行...
王宇│北京大学第一医院
2018/01/18播放(75882)
成年人骨折愈合一般在3个月左右，如果有手术，手术切口愈合一般在2周左右。但患者的年龄、骨折部位、损伤程度、原本的健康和营养状况等多种因素都会引起愈合时间的改变。日常活动能力的恢复也同样根据骨折部位的不同、局部稳定性的差异、手术介入与否、后期康复是否及时而有所差异。因此，患者年纪越轻，健康程度越好，骨折程度越轻，骨折处越稳定，手术固定越牢固，康复锻炼越及时，骨折的恢复就越快，预后就越好。对于锻炼，骨折后只要骨科医生允许，都应该尽早开始康复锻炼，骨折后的锻炼一般根据患者年龄、健康、恢复目标、骨折部位、损伤程度、固定的方式、疼痛的程度、X光片上愈合情况做综合考虑，设计不同阶段的锻炼方式。一般来说，在能保证骨折处稳定的情况下，骨折侧未受影响的关节可以做主动活动，健侧的肢体可以做肌肉练习，来保持关节活动度，避免局部肌肉萎缩。同时长期卧床的病人还应该加强呼吸和心肺功能的锻炼，避免肺部感染的发生。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
包兴骅│上海市瑞金康复医院
2018/05/25收听(73417)
"骨折后恢复的时间一般需要3个月才能达到临床愈合的标准。具体的恢复过程为骨折后2-4周为血肿炎症机化期，4-8周为原始骨痂形成期，这个时期通过膜内成骨和软骨内成骨两种成骨方式完成内骨痂和外骨痂的形成，使骨折断端连为一体。然后就是骨折后8-12周为原始骨痂骨板塑形期，这个时期通过塑形使骨痂的强度及方向适应骨折之前的骨质情况。3个月之后达到临床愈合后，可以进行下地活动、进行日常的活动，在骨折后约半年到一年，达到骨性愈合后则可以恢复重体力劳动和剧烈活动等。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/09/28收听(56806)
"骨折的恢复应当吃以下的几种药物及食品：1、非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利、洛索洛芬钠，这些消炎药能够缓解骨折所导致的无菌性炎症病灶、严重炎性水肿情况，减轻炎性疼痛。2、活血化瘀、舒筋通络的中成药，比如活血止痛胶囊、大七厘胶囊等，这些药物具有活血化瘀、加速骨折位置的血液循环、促进炎性代谢产物吸收、促进骨折部位的血流量、促进骨折的愈合作用。3、口服续筋接骨的药物，比如跌打生骨胶囊，这些药物有续筋接骨的作用，能够加速骨折的愈合。4、蛋白质、钙离子含量高的食物，比如肉、奶、蛋、骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤等，这些食物能够补充足够的蛋白质以及钙离子，能够加速骨折的愈合。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/24收听(71069)
"骨折以后需要加强营养，营养包括以下几个方面：1、能量，骨折以后组织的修复和代谢需要进行高能量的转换，可以比平时增加一些能量的摄入，比平常要多吃一些；2、需要高钙、高蛋白，这些是骨骼合成的组成成分，含高钙、高蛋白的食物比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮等；3、多吃一些含有维生素的食物，像蔬菜、水果要比平常稍微多吃点，特别是下肢骨折的病人，骨折以后长时间卧床可能会导致便秘，适当增加一些含有粗纤维的蔬菜，可以减轻便秘的症状。"
郭小磊│郑州人民医院
2019/03/05收听(31804)
"骨折以后治疗方法主要分为三大块：第一、及时完善骨折部位的X片，了解骨折移位情况，如果没有明显移位，及时进行石膏或者夹板固定制动。如果有明显的移位，给予手法复位或者手术复位钢板螺钉内固定，妥善复位及固定是骨折愈合的基础。第二、药物治疗，可以选择活血化瘀的药物，比如三七片、丹参片，另外，就是促进骨折愈合的药物，比如骨瓜提取物。第三、饮食的调理，可以适当多吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归。另外，就是钙质丰富的食物，比如牛奶、虾皮。尽量不要抽烟、喝酒，定期随访骨折部位X片，避免盲目负重。"
2019/03/13收听(51735)
"骨折后恢复正常的时间与很多因素有关，比如骨折的部位、骨折的类型、患者的年龄、患者的身体状况，以及患者的营养状况、治疗方法等，在骨折的治疗过程中是否有并发症，也会影响骨质的愈合时间和恢复时间。比如简单的掌骨骨折，如果是青少年，一个月之内就长好了，可以恢复正常，老年人可能需要达到两个月以上才能恢复正常。对于下肢的股骨干骨折，恢复的时间可能要到3个月以上。如果在此期间还涉及到营养条件不好，或者治疗期间发生骨折移位等并发症，愈合的时间就更长。所以骨折后多久恢复正常要具体情况具体分析，可以找医生进行相关的正规治疗，让医生判断多久能够愈合。下肢骨折一般两个月以上恢复正常，上肢骨折一般需要6-8周恢复正常。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/01收听(27269)
骨折后多久能恢复正常，通常包括 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/09/08播放(71187)
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/08播放(71187)
对于手上骨折，治疗和恢复注意事项主要如下：1、固定：手部骨折后，应先要进行正确固... 陈增淦│复旦大学附属中山医院 2022/01/24播放(58411)
对于手上骨折，治疗和恢复注意事项主要如下：
1、固定：手部骨折后，应先要进行正确固...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2022/01/24播放(58411)
"骨折恢复期存在刺痛的情况，要考虑以下几个原因：第一、骨折引起的软组织损伤所造成，当发生骨折后，骨折断端会对软组织产生刺伤，引起软组织的出血，所以在骨折愈合期的头一个月，可能会存在软组织的疼痛，这属于正常的现象。第二、考虑骨折固定后又发生了移位，比如在骨折时进行了石膏固定，由于石膏发生松动，或者患者并没有严格遵守医嘱，提前下地行走，这样骨折处会出现另外的负荷，会引起骨折断端的微动甚至移动，也会刺激到局部的软组织，引起刺痛的情况。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/22收听(82783)
"跟骨骨折一般需要半年才可以完全恢复正常，跟骨骨折本身愈合期是三个月左右。头一个半月需要进行石膏固定，固定期间要将下肢抬高，有利于肢体肿胀消退，同时也有利于缓解胀痛。在愈合期间一般要服用碳酸钙颗粒，也建议患者多吃高钙食物，有利于钙盐在骨折部位沉积，加速骨折愈合。在骨折后三个月可以拍摄X片，如果骨折线模糊或消失，通常代表跟骨骨折已经达到临床愈合。在三个月时虽然骨折已达临床愈合，但由于患肢下地负重时间较短，活动也较少，往往存在肌肉萎缩。所以在三个月后一定要继续加强肢体功能锻炼，防止肌肉萎缩，同时可以改善废用性骨质疏松。在骨折后六个月，基本上可以恢复到正常水平。"
2021/05/16收听(59188)
为了身体健康考虑，在饮食方面需要注意低盐低脂，可以适当补充含钙量特别丰富的食物，比如多吃骨头汤、骨棒，多喝牛奶，也要多吃鸡蛋、豆类、虾皮以及排骨等食物。这些食物含有丰富的钙质，可以促进骨质形成与骨折的恢复，可达到增加骨密度的目的。同时可以补充一些新鲜的蔬菜以及水果，比如芹菜、菠菜、香蕉、橘子等。这些食物含有丰富的维生素D，可以促进钙质的吸收，以进一步促进骨折的恢复。
张哲│哈尔滨市公安医院
2020/05/11收听(45860)
"骨折了一般需要8-12周的时间，才能基本达到骨折以前的基本功能和状态。骨折是一个复杂的愈合过程，从细胞学和组织学的角度分析通常分为以下三个阶段：1、血肿机化期：通常在伤后1-4周骨折断端的出血会逐渐凝固，形成肉芽组织，肉芽组织汇合成大量的纤维细胞，从而形成纤维结缔组织连接骨折断端。2、原始骨痂形成期：一般为伤后4-12周，通过骨膜成骨细胞增生，大量的纤维组织逐渐由成骨细胞替代，形成原始骨痂，并且不断的钙化增强，达到能够对抗肌肉和负重的功能，此时骨折基本达到愈合。3、骨痂改造塑形期：此时通过破骨细胞的侵入，完成死骨清除和新骨生成，原始骨痂被骨板替代，该过程大概需要1-2年。所以，骨折一般需要8-12周才能恢复。"
刘波│贵阳市第一人民医院
2021/07/30收听(82120)
上海第九人民医院 富灵杰
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武汉第五医院 李明辉
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湖南省人民医院 黄术
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