嘴上经常起泡并不是缺什么，也不是营养不良所引起的，而通常是以下两种情况比较常见：
1、病毒感染：第一个是单纯疱疹病毒感染引起的唇疱疹，属于病毒感染，平时单纯疱疹病毒潜伏在体内，当风吹日晒、熬夜、感冒或者身体不适、压力大的情况下，单纯疱疹病毒复制就形成了嘴唇的疱疹，一般都长在唇的边缘，需要选用抗病毒治疗，因为唇疱疹也被称为复发性唇疱疹，容易反复发生，因此应该注意不要有太大的压力，尽可能不熬夜，避免风吹日晒，这样才能较好地预防唇疱疹复发；
2、黏液腺囊肿：黏液腺囊肿是黏液腺堵塞形成的唾液潴留，一般是唾液腺发育不好，比如出口堵塞或者经常咬伤所引起，如果唾液潴留很少，有的也许能够恢复，但如果形成绿豆大小、黄豆大小，形成一个囊肿，则需要进行手术治疗。
