河北省人民医院
营养科
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白醋加蜂蜜其实并不一定能够起到减肥的作用，减肥的本质就是通过合理饮食加适当运动，促进体内营养代谢的正常进行，达到能量负平衡状态，进而能够把脂肪动员出来，达到减肥目的。白醋加蜂蜜当中其实或多或少含有碳水化合物，也就是糖分，如果喝得过多会导致过多的糖以脂肪形式储存在体内，引起肥胖。
从某个角度上而论，白醋加蜂蜜可以适当提高脾胃的运化功能，当脾胃运化功能强时，就不会导致过多能量在体内蓄积，但如果无节制的过多食用白醋加蜂蜜，其实对减肥没有帮助，所以适当喝白醋加蜂蜜能够提高脾胃的运化功能，有辅助控制体重进一步增长的作用，关键还是应该养成良好的饮食习惯和适当运动规律，这样才能够起到很好的减肥作用。
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白醋没有什么减肥的作用，肥胖分成两个类型，一个类型叫原发性肥胖，另一个类型的叫做继发性肥胖。原发性肥胖的原因，大概就是因为饮食结构不合理或者是代谢不良，造成能量过度的堆积。继发性肥胖有原发疾病，比如说糖尿病导致的肥胖或者是多囊卵巢导致的肥胖。因此每个肥胖的原因都不一样，治疗的时候要具体分析它，不可能是一个方法包治百病，包括白醋，白醋其实也就是增加酸度，它不能够让脂肪消耗掉，也不能够增大人体能量的代谢，因此白醋不可能减肥，没有什么作用。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(51788)
蜂蜜加白醋有人内服有人外用，据说都有一定功效，具体如下：1、内服：内服蜂蜜和白醋... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/02/20播放(60400)
蜂蜜加白醋有人内服有人外用，据说都有一定功效，具体如下：
1、内服：内服蜂蜜和白醋...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/02/20播放(60400)
蜂蜜具有润肺、和中、润肠通便等作用；白醋性酸，有化瘀止痛、消食化积、消肿等作用。白醋蜂蜜水对于... 李云燕│江门市五邑中医院 2018/05/30播放(82717)
蜂蜜具有润肺、和中、润肠通便等作用；白醋性酸，有化瘀止痛、消食化积、消肿等作用。白醋蜂蜜水对于...
李云燕│江门市五邑中医院
2018/05/30播放(82717)
"白醋蜂蜜水搭配不能减肥，只能起到润肠通便的作用。减肥的目的主要是消耗身体多余堆积的脂肪，根本原则只有一个，就是能量的总摄入，一定要低于能量的总消耗，使能量达到一个动态平衡，机体便会消耗储存的多余脂肪。患者减肥期间，应配合清淡饮食，但要保证各种必需氨基酸和脂肪酸的摄入。另外，每天坚持适量运动，保证细胞的新陈代谢通畅，才能避免代谢产物在局部堆积，减少脂肪形成。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/27收听(19442)
"蜂蜜加白醋能祛斑的效果有待证实。黄褐斑与雀斑都是常见的色素沉着性皮肤黏膜病，在临床中并不是非常难治疗的疾病。有很多方法可以有不错的治疗效果，比如激光、外涂具有脱色作用的药膏，还有口服药物、中药等，不建议患者自行应用所谓的偏方进行祛斑。蜂蜜加白醋不能起到祛斑作用，蜂蜜与白醋中的有效成分不能经皮肤直接被吸收。如果患者本身皮肤非常敏感，涂抹白醋可能还会诱发皮肤的不良反应。所以患者想祛斑，要前往正规医院请医生来指导应用。"
闫素│日照市中医医院
2019/07/03收听(15636)
蜂蜜加白醋不可以治疗痛风。蜂蜜含有蜂胶和大量维生素C，口感特别甜，而白醋虽然...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/05播放(67432)
"苹果加蜂蜜并不能减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量摄入，增加能量的消耗。苹果加蜂蜜不会消耗热量，也不会减少热量的摄入，当然不会减肥。而且如果仅仅吃蜂蜜和苹果，不仅不能减肥，有可能带来营养不均衡，造成营养不良，损伤健康。要想减肥，最根本的方法是合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟、限酒、心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠最重要。苹果加蜂蜜不是减肥的秘诀，要想真正的控制好体重，生活方式最重要。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21收听(26425)
百香果加柠檬加蜂蜜，是否能够起到减肥的作用要具体问题具体分析，因为影响减肥的因素与是否食用百香... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/06播放(74417)
百香果加柠檬加蜂蜜，是否能够起到减肥的作用要具体问题具体分析，因为影响减肥的因素与是否食用百香...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06播放(74417)
"白醋是否具有减肥功能目前尚无权威的科学证据，但如果确实想试一试，喝白醋应该适量，白醋最好是在吃饭以后、运动以后、睡觉前喝才是最好的，这样不但不会过度刺激肠胃，可以达到美容、瘦身及改善皮肤不好等问题。另外切忌空腹喝白醋，这样对肠胃的刺激更大。引起人体肥胖的主要原因是因为平时饮食不注意控制，缺乏锻炼导致的，建议平时多参加体育锻炼，严格控制饮食，减少热量的摄入，长期坚持就会改善。"
韩钧凌│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/04/26收听(15336)
白醋喝的方法正确是有一定的减肥作用，使用的方法也比较的简单，在吃饭后可以饮用适量的白醋，或者可以与其他的食物混合到一起。可以把白醋和蜂蜜混合在一起来喝，味道比较好一些，可以起到减肥的作用，也可以把白醋和花生或者黄豆泡在一起喝，每天适量的饮用都有一定的减肥功效，食用白醋具有一定的减肥作用，但不能只依靠白醋进行减肥。白醋里面含有醋酸成分，如果经常喝会对肠胃造成刺激，食用不当容易引发肠道的损伤。如果有胃溃疡或者胃肠功能紊乱的患者，最好不要使用这种方法，脾胃湿伤的患者也不能使用，减肥需要通过科学合理的方法进行。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/18收听(94982)
"白醋泡鸡蛋加蜂蜜可以对皮肤有明显的美容作用，可以让皮肤光滑，还有增白效果，其次白醋泡鸡蛋加蜂蜜对于一些慢性胃病、胃肠炎等患者有一定的治疗作用。白醋泡鸡蛋加蜂蜜还可以补充蛋白质，促进对食物的吸收，增强脾胃功能，有健脾、补肾、开胃的作用，所以尤其是消化系统疾病，患者非常适合，比如不容易消化、腹胀、腹泻、不思饮食、食后腹胀以及泻下不消化的食物等。将三者混合在一起还可以敷脸，减少皱纹，使皮肤更加有弹性而且美白。"
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30收听(18527)
"单纯服用白醋减肥是不科学的，也不会起到减肥的效果。减肥的目的是消除多余脂肪的堆积，根本原则是使能量的总摄入低于能量的总消耗，机体处于一个动态平衡的状态。当机体总能量处于下降水平时，便会调动消耗体内多余的脂肪存储，这样才能达到减肥的效果。减肥期间患者要以清淡的饮食为主，但要保证足够的必需脂肪酸和必需氨基酸的摄入。另外每周还要坚持2-3次有氧运动，保证新陈代谢的通畅，这样对减肥才有一定的帮助。"
2018/09/30收听(83253)
蜂蜜作为一种古老的天然甜味食物，必然是有营养的，不然就不能称之为食物了，严格讲，水也是有营养的。那么或许你是想问，蜂蜜有什么“特别”的营养价值呢？或者说蜂蜜是...
于永超│中日友好医院
2018/04/28阅读(72654)
牛奶可以加蜂蜜，从中医食疗的角度而言，牛奶和蜂蜜都有着很好的滋阴降火作用。因此，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/05播放(92406)
牛奶可以加蜂蜜，从中医食疗的角度而言，牛奶和蜂蜜都有着很好的滋阴降火作用。
因此，...
2023/06/05播放(92406)
食用白醋酸性比较弱，不能够使丝状疣(丝线疣)完全脱落，其应用后效果不大。丝状疣是寻常... 李玲玲│北京中医药大学东直门医院 2020/06/09播放(88502)
食用白醋酸性比较弱，不能够使丝状疣(丝线疣)完全脱落，其应用后效果不大。丝状疣是寻常...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2020/06/09播放(88502)
"从理论上来讲，白醋对祛斑有一定的作用。白醋的作用是可以调节血液的酸碱平衡，帮助消化，利于吸收，帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强胃肠道的杀菌能力，增强肝脏的机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，并且增强肾功能，从而达到美容护肤的作用。醋的主要成分是醋酸，有比较强的杀菌作用，对皮肤、头皮可以起到保护的作用。白醋祛斑有些注意事项，比如白醋洗脸可以美白祛斑，可以软化角质层、漂白皮肤，还具有杀菌的功效，但是也可能会导致皮肤角质层变薄、敏感、畏光等等。所以，用白醋洗脸虽然可以淡化色斑，但是要注意使用的时间、使用的程度，避免白醋造成一系列不良反应的出现。"
杨猛│南宁市第二人民医院
2021/06/11收听(79194)
"白醋是不能用来治疗丝状疣的，丝状疣是由人类乳头瘤病毒感染皮肤黏膜引起的良性赘生物，既往的丝状疣治疗可以应用30%-50%的冰醋酸来腐蚀疣体，从而达到祛除疣体的目的，但此种治疗容易局部产生疤痕和色素沉着，已经被淘汰。目前常用的治疗是液氮冷冻、二氧化碳激光，都可以取得很好的效果。如果不愿意到医院治疗，局部还可以外用维A酸软膏、咪喹莫特乳膏等。一些患者认为白醋可以治疗丝状疣，是因为认为白醋里面含有醋酸，也具有腐蚀作用，如果每天擦涂白醋，也可以达到治疗丝状疣的目的。白醋是食用醋，里面含有少量的醋酸，浓度是非常低的，因此没有腐蚀作用，达不到治疗丝状疣的目的。"
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/30收听(56524)
豆浆里面可以加蜂蜜，具体原因如下：1、清除体内的虚火和内热：因为从中医食疗的角度... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(88750)
豆浆里面可以加蜂蜜，具体原因如下：
1、清除体内的虚火和内热：因为从中医食疗的角度...
2023/06/01播放(88750)
"蜂蜜是不可以减肥的。蜂蜜里面除了富含大量的果糖之外，还含有丰富的维生素、无机盐以及微量元素。虽然不可以减肥，但是对人体的作用还是不可忽视的，能够护肤美容、抗菌消炎，能够促进胃肠蠕动，改善老年患者的便秘。可以提高人体的免疫力，改善睡眠，对于老年人具有保护心脑血管、抗疲劳的作用。对肺热咳嗽的患者，可以多喝蜂蜜水，所以有一定的润肺止咳的功效；还具有促进钙的吸收，预防骨质疏松的作用。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/09/09收听(59820)
"蜂蜜可以归入减肥食品，蜂蜜中基本不含脂肪，碳水化合物的含量虽然比较高，但果糖成分居多，而葡萄糖和白糖含量相对比较少，不容易造成糖分蓄积。减肥时需要控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入量，蜂蜜符合减肥食品的特点，蜂蜜中含有比较多的酶、维生素和矿物质，可以满足减少饮食后机体对物质的需求，要注意喝蜂蜜是否可以起到减肥效果，要看其他食品的控制情况以及运动量大小。用蜂蜜替代部分主食的摄入量，并避免吃富含脂肪的食品才有减肥作用，如果不减少其他食品的摄入量，也不增加运动量，则难以起到减肥作用。"
2019/10/14收听(85780)
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