四维刺激胎儿翻身是指做四维彩超时胎儿一直不动，无法观察清楚，或观察不全面，无法检查所有脏器，需要刺激胎儿翻身，从而进行全面检查。主要方法有以下几点：

1、建议孕妇进食东西，比如巧克力，可促进胎儿活跃；

2、孕妇要运动、活动，有时嘱咐孕妇适度爬楼梯，但运动时要注意避免摔倒；

3、超声大夫建议稍微推一下，但自己不要轻易尝试，因为动作过深过浅都可影响胎儿。