宝宝早上流鼻血的常见原因如下：

1、环境因素：如果宝宝夜间睡眠的环境湿度太低，过于干燥，宝宝清晨起床时鼻腔黏膜也处于干燥的状态。上述情况会导致血管脆性增加，容易引起宝宝出现清晨流鼻血的现象。夜间睡眠时可以适当增加室内环境湿度，比如打开加湿器或者地面多放水盆，可以有效缓解宝宝早上流鼻血的现象；

2、温度刺激：如果宝宝在洗脸过程中用热水洗脸，导致局部鼻腔黏膜处于扩张状态，容易导致宝宝出现清晨鼻腔出血的现象。家长要注意，宝宝早上起床时，洗脸尽量不要使用水温太高的水，尽量选择凉水洗脸，可以促进局部鼻腔黏膜血管收缩，以有效缓解鼻出血的症状。

如果宝宝流鼻血频率频繁，出血量较大，应及时带宝宝到医院就诊，排查宝宝是否存在血液系统的异常，比如血小板减少或者凝血功能障碍等疾病。