济南市妇幼保健院
产科
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根据每个人的情况不同，缓解胃胀气的方法也不同。孕妇可以喝苏打水，多吃促进消化的山楂、山楂制品等，少吃类似于板栗、豆子等易产气食品。
如果胃胀气较严重，可以吃吗丁啉(多潘立酮)类增加胃动力的药物来缓解胃胀气，吗丁啉是孕妇在孕期可选择的药物。还可以通过运动使胃肠道也得到一定运动，运动的胃肠道会使胃胀气减轻。
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以下食物对于缓解孕妇胃胀气的症状都是有所帮助的：1、酸奶，肠胃菌落群失调是引起腹胀症状的常见病因，酸奶当中含有多种肠胃有益菌群，可以快速纠正胃部、肠道等消化器官菌群失调的状况。避免食物在消化道产生过度发酵反应，增强患者消化系统功能。2、西兰花，西兰花是富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维的绿色蔬菜。孕妇食用后不仅可以满足身体对于营养物质的需求，并且还可以增强肠胃蠕动频率，促进胃部气体的排出。西兰花还有的硫葡萄糖酸甙，还可以起到保护胃壁黏膜，预防胃部疾病的发生。3、山药，山药具有养胃健脾、润肠通便的功效。对于因功能性消化不良所引起的胃脘闷胀、排便困难等不良症状，具有显著的改善效果。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/04收听(77703)
"孕妇缓解胃胀气可以使用腹部按摩、热敷胃部、穴位贴敷的方法，在平时要注意锻炼身体，具体如下：1、腹部按摩。在腹部顺时针反复地揉肚子，可以促进胃肠蠕动，有利于改善腹部胀满的症状。2、热敷胃部。用热水袋或暖贴热敷胃部，能够促进腹部的血液循环，同时在平时要注意腹部保暖，避免受凉。3、穴位贴敷法，常用的穴位有足三里、天枢和神阙，通过持续的刺激作用，可以起到疏经通络、调理脾胃功能的作用。4、注意锻炼。适当的运动可以促进全身的血液循环和新陈代谢，改善脾胃消化吸收的功能。5、使用药物。如果患者症状严重，可以在医生指导下使用一些促进胃肠动力药物，比如吗丁啉。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/27收听(31603)
处理 许乐│北京医院 2023/04/20播放(71629)
许乐│北京医院
2023/04/20播放(71629)
"孕妇胃胀气的原因有很多，在孕早期，由于孕激素水平高，导致平滑肌舒张、胃肠蠕动减弱、胃排空延迟会出现胃胀气。还有一部分孕妇会是因为胃内酸性物质残留过多，出现反流，导致胃胀气。这两种情况一般要少食多餐、清淡饮食，大部分就可以缓解。随着妊娠月份的增加，增大的子宫会对胃肠道形成压迫，导致胃肠蠕动减弱。妊娠之后，孕妇的活动量减少，会出现便秘导致的胃肠胀气。这个时候就需要孕妇适当活动，多进食一些纤维含量高的食物，饮食不能过于精细。要及时补充膳食纤维，多进食维生素含量高的食物，尽量减少或者避免食用产气的食物。适当活动，保持良好的排便习惯。"
凡庆│宿迁市人民医院
2019/04/10收听(61973)
"怀孕期间如果出现胀气的现象，是由于消化不良导致，可以适量的喝点酸奶，酸奶里面含有益生菌能够帮助消化、缓解胀气。应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻的食物，平时还应该注意不要暴饮暴食，尽量做到少食多餐能够避免胀气的发生。如果胀气比较严重可以适量的喝点益生菌，或者吃健胃消食片帮助消化。也可以通过做按摩促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胀气。平时还应该尽量注意保暖，避免吃过凉的食物或者过于油腻的食物，否则会导致胃肠功能负担加重，导致胀气的症状加重。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/02/29收听(75438)
"缓解胃肠胀气要先知道原因，选择对应解决办法。如果是手术后胃肠胀气，一般是麻醉药品引起来的，等药效过后，一般可以自然恢复，大约需要24小时左右；如果是消化不良引起来的胃肠胀气，需要进行药物治疗，主要以促消化药物为主，比如用健胃消食片、乳酶生片、双歧杆菌片之类的。无论是哪类引起的胃肠胀气都可以顺时针按摩肚脐一周治疗。如果长期顽固反复发作需要到消化内科做胃肠镜检查，看胃肠道有无器质性病变。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/08收听(13341)
"胃胀气是生活中经常出现的现象，缓解胃胀气的症状建议从以下几方面考虑：1、要从饮食上调整，多吃一些清淡、易消化的食物，包括蔬菜和水果，不吃生冷、产气多的食物及饮品，如含糖量多的甜食、碳酸饮料等。2、做好胃区保暖，可以热敷、轻柔按摩胃区，这些方法也能起到缓解胃胀气的作用。3、可以适当的加强运动及体育锻炼，这样能够促进胃肠蠕动、增加胃肠消化能力、缓解胃胀的症状。4、如果经过以上这些方法胃胀气都不缓解，可以服用一些促进胃肠蠕动的药物，如吗丁啉片、莫沙必利片等观察治疗。如果胃胀较重，建议去消化内科进一步诊断治疗。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/31收听(40564)
如果胃胀气持续时间较短，症状相对较轻，没有其它相关腹痛症状，对身体影响较小。这时患者通过调整日... 熊华│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/01/22播放(58204)
如果胃胀气持续时间较短，症状相对较轻，没有其它相关腹痛症状，对身体影响较小。这时患者通过调整日...
熊华│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/01/22播放(58204)
"一次进食过多或者进食方式不合理，容易引起胃胀气，可以保持直立位慢步活动，促进胃肠道蠕动，提高胃排空速度，利于食物消化、吸收，气体可以通过胃肠道蠕动，以打嗝的方式排出体外。可以煮白萝卜水喝，白萝卜可以顺气，促进肠道蠕动及排便，可以缓解胃胀气，香蕉和猕猴桃富含丰富的维生素，饭后适当进食可以促进排便、肠道蠕动，同样有减轻胃胀气的作用。如果由于消化道炎症，引起胃部排空延迟，导致食物在胃里滞留时间延长，过度发酵产生气体增多引起腹胀，可以口服促进肠道蠕动，以及健胃消食的药物，饮食上避免暴饮暴食，少食用油炸类食物。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/09/20收听(37780)
临床上可以通过服用助消化、促进胃蠕动的药物缓解胃胀气。胃胀气大部分是因为胃蠕动功能下降，比如消... 张昊│河南省人民医院 2021/09/01播放(58951)
临床上可以通过服用助消化、促进胃蠕动的药物缓解胃胀气。胃胀气大部分是因为胃蠕动功能下降，比如消...
张昊│河南省人民医院
2021/09/01播放(58951)
"缓解孕期胀气可以从以下几个方面进行：1、改变饮食习惯，少食多餐，一天可以吃6-8次，合理膳食，多吃富含维生素食物，有助于营养吸收，多吃粗纤维食物，保持大便通畅，清淡饮食，多喝开水，不要吃生冷、刺激、油腻的食物。2、可以进行腹部按摩，用柔软的力道，按顺时针方向，每次按摩10-20圈，一天2-3次，或者用热水袋热敷胃部，能够改善胃肠功能，促进胃肠动力，有效缓解孕期胀气。3、孕期可以适当活动，可以在饭后30-60分钟以后到外面散步20-30分钟，可以有效促进胃肠蠕动，缓解胀气。4、平时注意多休息，避免身体过于劳累，保持良好的心情。"
许娜│北部战区总医院
2020/04/25收听(14088)
缓解胃疼胃胀气可以按摩的穴位有以下几种，如足三里、中脘穴、内关穴、四缝穴以及推脾土等。...
缓解胃疼胃胀气可以按摩的穴位有以下几种，如足三里、中脘穴、内关穴、四缝穴以及推脾土等。
朱锐│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/06播放(92948)
胃胀气是胃肠功能紊乱，也是胃炎的一种最常见的临床表现。一般出现这种情况，多注意平时的饮食习惯，尽可能吃清淡的食物，不要吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，比如多吃新鲜的蔬菜水果，如猕猴桃、苹果、香蕉等。喝小米粥、米汤以及含膳食纤维比较多的食物。尽可能避免喝酒、浓咖啡、浓茶等饮品，同时多注意休息。如果反复不见缓解，需要给予药物性的对症治疗，临床上常用的有莫沙必利胶囊、气滞胃痛颗粒、雷贝拉唑胶囊等。如果药物治疗仍不见缓解，最好完善胃镜检查，进一步明确诊断，针对病因对症治疗。
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/28收听(48566)
"胃胀气，1、从饮食上要清淡饮食，减少蛋白质含量高的食物的摄。还有一些容易引起胀气的食物，比如甘薯、黄豆等等；2、从药物上来讲，可以口服一些促进胃肠动力的药，来帮助消化排气。促进胃肠动力的药代表性的莫沙必利，还有促进消化的酶类，复方消化酶、米曲胰酶片都可以。另外有专门针对肚子里面胀气消胀的一些药，二甲硅油、西甲硅油两个药效果都很不错，而且这两个药不经人体吸收，几乎没有什么副作用。"
曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/10/03收听(96400)
"上腹部或剑突下的疼痛俗称胃痛。引起胃痛的原因包括以下几点：第一、上消化道疾病，腹痛的同时合并恶心、呕吐、反酸等症状，或者上腹痛于进食后明显缓解时，多考虑腹痛由急慢性胃炎、消化性溃疡病等上消化道疾病导致，可口服铝碳酸镁等药物抗酸对症治疗，阵发痉挛性疼痛时可口服654-2、吉法酯等药物解痉对症治疗。第二、胆系及胰腺疾病，上腹部出现持续胀痛，伴有恶心、呕吐，同时伴有尿黄、皮肤巩膜黄染等黄疸症状时应注意除外胆系及胰腺的疾病。可行血液生化、血清淀粉酶、血常规等检查，并完善腹部B超等影像学检查进一步协助诊断。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/21收听(62437)
"孕妇出现胃疼后尽量不要吃药缓解，药物的副作用对胎儿的发育不利，可选择其他方法来缓解胃疼。牛奶营养丰富，进入胃部后可中和胃酸减轻对胃壁的刺激，从而达到缓解胃痛的目的。不过牛奶不能空腹饮用，在饮用之前吃发酵过的食品，这样既能使牛奶在胃中长时间停留，也增加了牛奶中蛋白质的吸收。养胃粥、山药粥具有缓解胃痛的作用，孕妇经常喝对养胎非常有帮助。用菠菜粉丝熬汤缓解胃痛的效果很不错，孕妇胃痛时适量喝一些，可减轻胃痛的症状。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/24收听(67542)
"怀孕胃胀气可以通过以下几种方法缓解：第一、怀孕胃胀气一般需要少食多餐和清淡饮食的方法来缓解，怀孕胃胀气可能是由于孕激素水平升高所引起的，还可能是由于胃肠蠕动减弱所导致的，严重的胃胀气需要及时去医院就诊，以免错过最佳治疗时期；第二、在怀孕期间需要多注意休息，空闲时可以外出散步，有助于胃肠的消化，同时还需要注意个人卫生，勤洗澡和勤换洗衣物，注意皮肤干爽、清洁；第三、生活中养成良好的习惯，每天保证充足的睡眠时间，保持良好的心情状态，工作方面不要有太大的压力，同时还需要多喝一些白开水，有利于身体的新陈代谢。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/05/19收听(27524)
"胃胀气一直打嗝可以喝水，使用促进肠胃动力药物，转移注意力等方法进行缓解，出现胃胀气时，不仅胃的蠕动功能会受到影响，同时还会因为胃部体积过大而对膈肌造成刺激，部分人会因此出现打嗝现象。胃胀气一直打嗝时，可以少量的喝温开水，以调节胃部功能，促进胃部的血液循环，缓解胃胀气和打嗝症状。不少人出现胃胀气和打嗝是由于胃蠕动缓慢导致的，可以使用促进胃动力的药物治疗，比如多潘立酮、西沙必利等，这些药物可以促进肠胃动力恢复，让胃内食物尽快消化，从而达到缓解胃胀的作用。对于打嗝比较严重的人，应当注意转移注意力或者深呼吸，减轻打嗝的症状。"
2020/02/21收听(92311)
孕期胃胀气，一个从饮食方面，第二是从运动方面来缓解。因为在孕期时，特别是孕早期的早孕反应和孕晚... 范翠芳│武汉大学人民医院 2023/05/12播放(67759)
孕期胃胀气，一个从饮食方面，第二是从运动方面来缓解。因为在孕期时，特别是孕早期的早孕反应和孕晚...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/12播放(67759)
在怀孕期间，孕期胃胀气是常见症状，主要通过饮食以及生活方式的调节来缓解。1、通过... 陈哲│北京大学人民医院 2023/05/16播放(86893)
在怀孕期间，孕期胃胀气是常见症状，主要通过饮食以及生活方式的调节来缓解。
1、通过...
陈哲│北京大学人民医院
2023/05/16播放(86893)
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