如果荨麻疹患者吃某种食物会导致瘙痒更明显或者是风团更多，则需要禁食此种食物。而当食物进食后对瘙痒没有影响，对风团也没有影响时，此种食物则可以食用。

对于高组胺食物，比如青刀鱼、金枪鱼等都含有高组胺，此类食物尽量不要吃或者是少吃，但水库鱼可以吃。因为荨麻疹会使肠道内的肥大细胞脱颗粒，使肠道通透性增加，饮食中要尽量少吃高蛋白食物。